1.通過(guò)孩子的眼睛看世界 找機(jī)會(huì),試著將自己放在孩子的位置上吧。用孩子的眼光去觀察,使你又向孩子的心靈走近了一步。
愛(ài)心貼士:從現(xiàn)在開始,當(dāng)孩子跟你談起某件事的時(shí)候,試著放棄你的糾正、說(shuō)教、反對(duì)或解釋。就對(duì)他說(shuō):“哦,還有呢?”認(rèn)真地聽(tīng)他講,也許你會(huì)聽(tīng)到讓你覺(jué)得很不可思議的事情或觀點(diǎn)。孩子看到和感覺(jué)到的更多細(xì)節(jié)是對(duì)你的最好獎(jiǎng)勵(lì)。
2.保持睡前給孩子講故事的好習(xí)慣 我們當(dāng)然知道講故事的好處,但也許你還不知道,研究表明,與很多其他交談不一樣的是,我們講故事時(shí)的語(yǔ)氣、聲調(diào)和節(jié)奏可以安撫孩子的情緒,幫助他消除焦慮。
愛(ài)心貼士:這項(xiàng)活動(dòng)已經(jīng)不只意味著平靜和愉快了,更是一種寶貴的習(xí)慣。從現(xiàn)在起,讓電視、電腦和手機(jī)都靠邊站吧。假如你現(xiàn)在每星期給孩子講一次故事,建議你改為兩次,或者把故事時(shí)間從15分鐘延長(zhǎng)到20分鐘。如果一個(gè)星期有三或四個(gè)晚上能堅(jiān)持給孩子講故事,就太好了。
3.適當(dāng)放手 這是給媽媽們布置的一項(xiàng)特殊作業(yè):把一些家務(wù)委派給其他家庭成員:你的丈夫、孩子、親朋等等。因?yàn),能否為自己減負(fù)是評(píng)判一個(gè)母親心智和能力的重要標(biāo)準(zhǔn)。減輕自己的負(fù)擔(dān)后,你就不再會(huì)經(jīng)常為忙不過(guò)來(lái)而心存抱怨了,感覺(jué)輕松了很多。無(wú)數(shù)的調(diào)查結(jié)果顯示,很多媽媽都為她們每天必做的家務(wù)事所困擾,抱怨家里的事兒永遠(yuǎn)都忙不完,內(nèi)心積存著極大的怨氣。
愛(ài)心貼士:可以先挑些零碎又簡(jiǎn)單的事兒,分派給大家。記住,從小事開始:比如,每周挑一個(gè)晚上由爸爸哄孩子睡覺(jué);蛘呓o你的孩子也分派些家務(wù)事,比如:1歲多的孩子能幫你拿鞋,2歲的孩子可以給寵物喂食,3歲的孩子可以幫你拿筷子。漸漸地,讓所有家庭成員都養(yǎng)成幫忙的好習(xí)慣,給他們?cè)黾尤蝿?wù),除了你自己。
4.表?yè)P(yáng)孩子的好行為 當(dāng)孩子把自己最心愛(ài)的滑板車讓給別的孩子玩,或是為你做了一張畫著笑臉的卡片時(shí),你要用小小的表?yè)P(yáng)表示關(guān)注。在忙碌的日常生活中,我們經(jīng)常能夠看到孩子這種可愛(ài)或是大方的表現(xiàn),并且希望他們的這種行為能夠發(fā)揚(yáng)和鞏固。那么當(dāng)孩子友善地對(duì)待別人時(shí),不要吝嗇你的表?yè)P(yáng),關(guān)注并夸獎(jiǎng)他是幫助他建立主人翁意識(shí),并且獲得良好自我感覺(jué)的一種重要途徑。同時(shí),表?yè)P(yáng)孩子的好人好事,也可以提醒他懂得感激別人的幫助。
愛(ài)心貼士:千萬(wàn)別讓孩子覺(jué)得做一張卡片或者分享一個(gè)玩具就是最最了不起的事跡了。你只需要簡(jiǎn)單地說(shuō):“我兒子能把自己的滑板車讓給冬冬玩兒,真棒!”,然后該干什么就干什么好了。
5.凡事往好處想 這一點(diǎn)比較困難,誰(shuí)讓為人父母的我們都有那么多的煩心事兒呢。孩子剛能吃米粉,你就開始發(fā)愁怎么給他做復(fù)雜的飯了?這幾天他在院里玩的時(shí)候表現(xiàn)出霸氣,你就斷定他以后沒(méi)有朋友了?你必須使自己盡可能地朝最好的方向考慮問(wèn)題,而不是相反。
愛(ài)心貼士:撿些無(wú)關(guān)緊要的事情,不像平常那樣勞神那樣較勁了,就隨它去吧。可能早上孩子上幼兒園前又磨磨蹭蹭的了,別去想他是不是會(huì)遲到或者主觀地認(rèn)為他以后會(huì)無(wú)組織無(wú)紀(jì)律吧,就對(duì)自己說(shuō)——“他正在學(xué)著自己做決定”好了。
6.不要和情緒激動(dòng)的孩子爭(zhēng)論 盡管在晚飯前要吃點(diǎn)心是錯(cuò)誤的,但對(duì)于一個(gè)狂躁不安的孩子來(lái)說(shuō),這一結(jié)論的邏輯毫無(wú)用處。你最好放棄對(duì)他加以干涉的念頭。和一個(gè)正在氣頭兒上的孩子理論毫無(wú)意義,別在妄圖說(shuō)服他了,恰恰相反,你可能更應(yīng)該避開他,不然他會(huì)更煩躁。那樣的話,孩子覺(jué)得很難過(guò)不說(shuō),你也會(huì)有挫敗感。
愛(ài)心貼士:如果你和孩子在公共場(chǎng)所,最好能帶他迅速離開,找個(gè)安靜的地方讓大家平靜下來(lái);如果在家,你可以去另外的房間?傊,需要轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵是你而不是孩子。不妨?xí)簳r(shí)避開當(dāng)時(shí)的氣氛,努力控制自己的情緒,一切都會(huì)過(guò)去的。
7.和孩子親密接觸 給他一個(gè)擁抱、揉揉他的頭發(fā)或者撓撓他的后背。聽(tīng)起來(lái)似乎很簡(jiǎn)單,但如果你整天忙得連和孩子說(shuō)話的機(jī)會(huì)都沒(méi)有,還是需要提個(gè)醒的。用語(yǔ)言表達(dá)思想和情感,是成年人溝通的重要途徑。因此,我們往往忽視了身體接觸的表達(dá)方式,也似乎已經(jīng)遺忘了偶爾的身體接觸可以傳遞多么強(qiáng)烈的愛(ài)的訊息。讓輕輕的一個(gè)吻或者臉頰的撫摸,成為你和孩子每日生活的一部分吧。
愛(ài)心貼士:每天問(wèn)自己,今天我該怎樣通過(guò)接觸表達(dá)我的愛(ài)呢?注意觀察孩子的表現(xiàn):有些年齡較小的孩子可能很喜歡一個(gè)大大的擁抱,但也有的孩子會(huì)因此緊張和害羞。所以,你需要用心尋找適合自己孩子的接觸方式。
8.抽時(shí)間,和孩子一起消磨時(shí)光 最近的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn),盡管很多人認(rèn)為一家人呆在一起的時(shí)間不少,但實(shí)際上的情況卻往往是爸爸上網(wǎng),媽媽打掃衛(wèi)生,而孩子貓?jiān)谧约旱奈堇锎蛴螒颉F鋵?shí)你能給孩子的最好禮物是陪他一起度過(guò)的閑暇時(shí)光。孩子可能已經(jīng)一次又一次地跟你說(shuō),想和爸爸媽媽一起去游樂(lè)場(chǎng)或去公園了。你可能忽視了,其實(shí)孩子特別珍惜和其他家庭成員坐在一起的片刻時(shí)光,哪怕什么事都不做。
愛(ài)心貼士:每周都抽一會(huì)兒時(shí)間,全家聚在一起,清清靜靜地呆一會(huì)兒。你可以周六早上把孩子從床上叫起來(lái),一起到樓下走走或者一起踢會(huì)兒球,哪怕只有半個(gè)小時(shí);蛘,在某天晚飯后,和一家人坐一會(huì)兒,而不是趕緊沖進(jìn)廚房拾掇碗筷,就當(dāng)你是在餐館里吃的飯好了。
9.常常保持微笑 孩子(尤其是年齡非常小的時(shí)候)對(duì)成人的面部表情有著非常敏銳的觀察力,并能迅速做出相應(yīng)的反應(yīng)。因此,如果你常常微笑,你的孩子也會(huì)常常微笑,并且經(jīng)常保持愉快的心情。而且,當(dāng)孩子覺(jué)察到他給父母帶來(lái)了歡樂(lè)時(shí),他的自我感覺(jué)會(huì)更好。
愛(ài)心貼士:每天問(wèn)問(wèn)自己,今天孩子的行為或話語(yǔ)讓我笑過(guò)嗎?在和孩子的接觸中,我發(fā)現(xiàn)好笑的事兒了嗎?作為父母,我們總是被一天到晚,忙也忙不完的事所煩惱。其實(shí)一個(gè)簡(jiǎn)單的微笑就能緩解一天的勞碌和緊張,放松心情,F(xiàn)在就試著改變一下吧!問(wèn)問(wèn)孩子今天在幼兒園發(fā)又生了什么有趣的事兒,或者你自己給他講個(gè)笑話;給女兒洗澡的時(shí)候,別去想她睡著后你還要忙的工作,看著她給塑料鴨子喂水,不是很有趣么?
本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/zaojiao/838016.html
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