寶寶大動作的發(fā)育存在個體差異,根本原因一是在于神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育是否成熟,二是有沒有得到爬行訓練。
“爬”的煩惱
珊珊媽:"爬"是動物的行為,寶寶學會了,就會經(jīng)常在地上爬,容易弄臟手和衣服。
這個年齡段的寶寶喜歡把手往嘴里塞,容易引起胃腸道疾病,得不償失。
琳琳媽:寶寶喜歡在屋里亂爬,一不留神就磕著碰著,破皮出血。而且我寶寶不會爬同
樣會站,會走。
蕊蕊媽:家居面積小,沒有足夠的空間讓寶寶爬,如果要訓練只能在大床上進行。
“爬”是寶寶健康發(fā)育之路
1.運動:進行“爬”訓練的寶寶,四肢肌肉動作更加協(xié)調,活動更加靈巧!芭馈笨梢詳U大寶寶的視野和活動范圍,讓寶寶及早接觸周邊事物。
2.飲食:運動消耗了寶寶較多的體力,加速了新陳代謝,能促進食欲,增進睡眠。
3.智力:爬行可以增加大腦內神經(jīng)細胞之間的聯(lián)系,為今后條件反射的建立打下穩(wěn)定基礎。經(jīng)歷“爬”的寶寶將來動作會更敏捷、協(xié)調,學習積極性也會更高。
專家提醒:現(xiàn)在有很多寶寶沒經(jīng)過爬行就直接進入行走階段,這對寶寶的動作和智力發(fā)展是一個較大的損失。媽媽理應重視“爬”的訓練,及時給寶寶補上這一課。
上爬行課啦
〖時間準備〗
爬行訓練是一場持久戰(zhàn),當寶寶結束翻身歷程時就可以開始爬行,大約在寶寶五六個月的時候。
Q:寶寶不會爬正常嗎?不經(jīng)歷爬行的寶寶,智力發(fā)育會不會差一些?
A:其實爬行是寶寶站、走的準備動作,但并不是寶寶生長發(fā)育的必經(jīng)階段,所以媽媽不要因為寶寶不會爬而擔心會影響生長發(fā)育。雖然說爬行有利于寶寶胸部發(fā)育和四肢的協(xié)調能力,但是不經(jīng)歷爬行的寶寶同樣可以在今后成長過程中加以完善。
〖場地準備〗
專門為寶寶開辟一間活動室或一塊活動空間,如在地板上鋪塑料板塊,或毛毯,創(chuàng)設一個安全、衛(wèi)生、舒適的環(huán)境供寶寶爬行用。在這個場地里,桌角最好是圓形的或已經(jīng)使用了保護裝置,墻上的插座最好有插頭蓋。如果居家空間很小,選擇在床上訓練也可以。
專家提醒:如果地板上鋪了塑料板塊,要注意制止寶寶用小嘴去舔,避免化學中毒;如果地板上鋪毛毯,要經(jīng)常把毛毯拿到陽光下曬,而且有過敏體質的寶寶不宜選擇毛毯。
〖6步訓練法〗
Setp1 寶寶出生后不久,進行俯臥抬頭,為爬的動作做好準備。
Setp2 訓練寶寶雙手撐地、挺胸,胸廓抬得越高,將來學“爬”就越快。
Setp3 4~5個月的時候,讓寶寶俯臥抬頭、挺胸。為了增加爬行的樂趣,可以在寶寶的前方30~40厘米處,放一件色彩鮮艷會發(fā)聲或會動的玩具,吸引寶寶伸手去拿。
Setp4 當寶寶想拿又夠不著時,下肢會亂動。如果寶寶的兩膝關節(jié)屈曲后伸直,就表示要爬了,媽媽用手掌向前推寶寶的雙腳,使其身體向前移動,手就可以拿到玩具了。
Setp5 反復訓練,寶寶逐漸就會爬了。剛開始時,寶寶還不會收腹,爬時腹部離不開地面,會出現(xiàn)橫向爬甚至倒退爬,這都是正常的現(xiàn)象。
專家提醒:寶寶橫爬或倒爬時,媽媽可以在寶寶腹部下面放一塊大毛巾,當寶寶向前爬時,用力提起大毛巾,使寶寶的腹部離開地面而向前移動。反復練習后,寶寶動作協(xié)調了,就真正會爬行了,這樣的爬行就是“手膝爬行”。
Setp6 當寶寶努力爬到“終點”時,媽媽要適時給予鼓勵,鼓勵才是寶寶最大的收獲。
教寶寶爬行時,爸媽通力合作的效果最好
媽媽拉著寶寶的雙手,爸爸推寶寶的雙腳,拉左手的時候推右腳,拉右手的時候推左腳,讓寶寶的四肢被動協(xié)調起來。經(jīng)過這樣的反復練習,寶寶就能夠向前爬了。
學爬必須在寶寶的能力范圍內,過度強調訓練反會遭致寶寶的反抗。當寶寶通過爬行拿到了玩具時,媽媽記得適時給予鼓勵。
親子互動有助于爬行,你們和寶寶在地板上玩耍,與寶寶的視線保持在同一平面上,讓寶寶能夠見到真摯的親情。
注意避免潛在危險
寶寶一旦學會爬行之后,活動的空間擴大了,注意安全、預防意外損傷等對媽媽的要求更高了。如小珠子、塑料袋、硬塑料玩具、熱水瓶、刀子、繩子、藥品等都不要放在離地面很低的地方,以免寶寶吸入、吞入、燙傷、外傷、窒息、中毒等。所以,寶寶在家爬的時候,媽媽一定要在旁邊觀察、協(xié)助、照顧,千萬不能大意。
上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 許積德(教授)
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