新爸爸和新媽媽要達(dá)到3個(gè)至關(guān)重要的目標(biāo)：

　　●了解你的寶寶

　　●讓寶寶感到舒適

　　●享受撫育寶寶的過程

　　我們介紹的育兒方式可以幫助你達(dá)到以上目標(biāo)。下面是構(gòu)成親密育兒法的7個(gè)方面的內(nèi)容。

　　1.讓分娩成為一種情感紐帶??及早與寶寶建立親密關(guān)系

　　寶寶和父母早期的親密關(guān)系，往往是由他們開始接觸的方式?jīng)Q定的。積極參與到“分娩”這一曲生命華章的譜寫中來吧！

　　對(duì)你的分娩負(fù)責(zé)，學(xué)習(xí)有關(guān)分娩的知識(shí)，并與你的助產(chǎn)士討論討論你的分娩觀念。難產(chǎn)或者不必要的剖腹產(chǎn)所導(dǎo)致的母嬰分離都不是理想的開端，因?yàn)樵谶@種情況下，媽媽本該用來了解寶寶的那部分精力卻用在了關(guān)注治療自己的創(chuàng)傷上。順利的分娩過程會(huì)讓媽媽對(duì)新生兒有更多好感。(閱讀第2章《安全順產(chǎn)的10個(gè)要點(diǎn)》，了解分娩與情感紐帶之間的聯(lián)系，以及如何降低難產(chǎn)及不必要剖腹產(chǎn)的幾率。第44頁解釋了母嬰同室的重要性。)

　　嬰兒出生后的幾周到幾個(gè)月是一個(gè)敏感期，在此期間，媽媽和寶寶都需要彼此陪伴。這個(gè)時(shí)期的親密接觸能使寶寶對(duì)媽媽親近的天性，以及媽媽關(guān)愛、照顧寶寶的本能與生理需要都得到自然的發(fā)展。這時(shí)的寶寶最需要媽媽的呵護(hù)，媽媽也渴望照顧寶寶，這是媽媽與寶寶早期親密接觸的最佳時(shí)機(jī)。

　　當(dāng)然，媽媽對(duì)寶寶的愛，以及感覺到和寶寶之間的親密聯(lián)系，早在寶寶降生前就開始了，而且還將一直持續(xù)下去。(關(guān)于產(chǎn)后如何建立母嬰間的親密關(guān)系與情感紐帶，見第4章《與寶寶一起邁好第一步》及第5章《產(chǎn)后全家的調(diào)適》。)

　　2.寶寶哭聲中的學(xué)問??分辨和回應(yīng)寶寶發(fā)出的信號(hào)

　　你所面臨的第一個(gè)挑戰(zhàn)就是如何知道寶寶每時(shí)每刻的不同需要。這真的很難，很容易讓人產(chǎn)生挫敗感，覺得“我根本就不是一個(gè)稱職的母親”。

　　放輕松！你的寶寶會(huì)幫助你的。研究人員曾認(rèn)為，嬰兒在育兒過程中只是一個(gè)被動(dòng)的接受者，而現(xiàn)在我們知道，寶寶會(huì)主動(dòng)指導(dǎo)父母的反應(yīng)。寶寶天生就會(huì)使用“親密增強(qiáng)劑”，通過一些自身的行為(如高聲尖叫，你不可能聽不到)像磁石一樣將父母吸引過去。這些行為有些顯而易見，比如哭泣、微笑，或是抓住你不放；還有一些就比較隱蔽，需要用心發(fā)現(xiàn)，比如眼神交流和肢體語言。所有的父母??尤其是母親，天生就有判斷和回應(yīng)寶寶這些行為的直覺。母親和寶寶就如同接收裝置和發(fā)射裝置，通過一段時(shí)間的磨合就能達(dá)到無障礙交流。至于磨合期的長短，則因人而異。有些寶寶發(fā)出的信號(hào)比較易懂，而有些父母更善于理解這些信號(hào)。但不論時(shí)間長短，父母與寶寶最后都能達(dá)到相互理解的程度。如果你能細(xì)心觀察，時(shí)時(shí)回應(yīng)，這個(gè)目標(biāo)就會(huì)更快實(shí)現(xiàn)。偶爾你也會(huì)做出錯(cuò)誤的回應(yīng)，比如你以為寶寶餓了，就開始喂他，其實(shí)他只想讓你抱抱。即使是這樣錯(cuò)誤的回應(yīng)，也比沒有回應(yīng)要好，只要你在回應(yīng)他，就是在鼓勵(lì)他和你一起努力，直到你準(zhǔn)確理解他的意思。

　　寶寶一哭，就把他抱起來。這方法聽起來簡(jiǎn)單，但很多父母都不這樣做，他們會(huì)讓寶寶一直哭下去，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為不能縱容寶寶的“壞”習(xí)慣。但是嬰兒是不會(huì)有“壞”習(xí)慣的，他們只是在用唯一的方式與你交流�？梢該Q位思考一下，如果你的身體還沒有協(xié)調(diào)能力，自己無法獨(dú)立做任何事情，而你作為請(qǐng)求信號(hào)的哭聲也不能引起任何人的注意，你會(huì)有什么感覺？哭聲沒有得到回應(yīng)的寶寶并不會(huì)變成一個(gè)“好”孩子(雖然他可能安靜下來)；他只會(huì)變成一個(gè)灰心喪氣的孩子，因?yàn)樗�覺得他無法與你交流，也沒有人會(huì)來滿足他的需求。

　　旁人可以很輕松地說，讓你的寶寶一直哭好了，不要去抱他。因?yàn)槟愕膶殞毜目蘼暡粫?huì)讓旁人的身體發(fā)生什么化學(xué)反應(yīng)??除非他是一個(gè)非常敏感的人，而你就一定會(huì)。嬰兒的哭聲會(huì)讓父母不安，尤其是母親。如果我們讓一位母親帶著她的小寶寶一起待在實(shí)驗(yàn)室里，然后將血流測(cè)量?jī)x貼在她的胸口，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)這位母親聽到寶寶哭泣時(shí)，流向她胸口的血液會(huì)增多，同時(shí)她會(huì)有一股強(qiáng)烈的沖動(dòng)想抱起寶寶安撫他。由此可見，嬰兒的哭聲是一種強(qiáng)有力的語言，這是嬰兒為了生存和成長與生俱來的本領(lǐng)，也是父母學(xué)習(xí)回應(yīng)寶寶的入門之道。(有關(guān)嬰兒用哭聲來交流的更詳盡解釋，請(qǐng)參閱本書第46頁。)

　　在寶寶出生后的前幾個(gè)月及時(shí)滿足他的所有需求，這意味著你們之間形成了一種良好的交流模式。慢慢地，當(dāng)寶寶學(xué)會(huì)哭泣以外的其他交流方式，而且能獨(dú)立做一些事情以后，你就可以逐漸延緩回應(yīng)速度，讓寶寶學(xué)會(huì)等一會(huì)兒。學(xué)會(huì)回應(yīng)寶寶的信號(hào)，這絕對(duì)是你對(duì)未來的一次成功投資。當(dāng)孩子年齡漸長，問題更多??而且不僅僅是吃飯、睡覺這么簡(jiǎn)單的問題時(shí)，你會(huì)慶幸你們及早建立了溝通。

　　3.用母乳哺育你的寶寶

　　爸爸們總是說：“我們已經(jīng)決定好用母乳喂養(yǎng)了。”母乳喂養(yǎng)確實(shí)是一個(gè)不只牽涉到媽媽和寶寶的問題，而是關(guān)乎整個(gè)家庭的決定。那些成功采取母乳喂養(yǎng)的媽媽和寶寶，都有全力支持的丈夫和爸爸。大家都知道母乳喂養(yǎng)對(duì)促進(jìn)嬰兒健康發(fā)育具有重大作用，但覺得媽媽為此需要付出太多精力，所以放棄這種喂養(yǎng)方式。媽媽們應(yīng)該了解母乳喂養(yǎng)對(duì)你們自己的好處：寶寶每一次的吮吸，都會(huì)使你的身體產(chǎn)生激素(泌乳素和催產(chǎn)素)。這些“哺育激素”不僅會(huì)幫助你形成所謂“母親的直覺”，還會(huì)幫助你的身體分泌乳汁，讓你的哺育更輕松。關(guān)于這些細(xì)節(jié)我們會(huì)在后面的章節(jié)詳細(xì)講解。你還可以從第8章了解到，新的研究結(jié)果顯示，吃母乳長大的孩子更聰明。

　　4.把寶寶“貼”在身上??盡量多抱寶寶

　　這是近年來對(duì)西方國家育兒界最具震撼力的觀念。我們?cè)谧鲇齼悍绞窖芯繒r(shí)，參加過一個(gè)國際育兒會(huì)議。在那個(gè)會(huì)議上，我們注意到一些其他國家的媽媽們用背巾或類似的東西把寶寶背在身上，就像是她們服飾的一部分。這些媽媽們?nèi)绱梭w貼周到，她們的寶寶個(gè)個(gè)看起來無比滿足。這種母嬰間的親密關(guān)系給我們留下了深刻印象。我們?nèi)�問這些媽媽們?yōu)槭裁匆�把寶寶背在身上，她們的回答�?jiǎn)單卻深刻：這樣對(duì)寶寶好，同時(shí)也讓媽媽感到輕松。太對(duì)了！讓寶寶舒適，讓父母輕松??這正是所有父母所追求的��！

　　嬰兒背巾絕對(duì)是你的育兒物品里最不能少的一種。要是沒有它，你簡(jiǎn)直就出不了門。這并不意味著你要每分每秒都背著或抱著寶寶，但你必須改變對(duì)寶寶的認(rèn)識(shí)。大多數(shù)人一想到嬰兒，就會(huì)想到他們安靜地躺在嬰兒床里的樣子，他們會(huì)盯著上方正在旋轉(zhuǎn)的音樂轉(zhuǎn)鈴，只有在吃奶、換尿布或玩耍的時(shí)候才會(huì)被抱起來一小會(huì)兒，然后又回到他們的那個(gè)“歸屬地”??嬰兒床。好像抱起寶寶只是為了安撫他們，讓他們重新乖乖睡下的一種手段。把寶寶“貼”在身上的做法徹底顛覆了這種觀點(diǎn)。把寶寶“貼”在身上意味著大多數(shù)時(shí)間寶寶都被父母或其他看護(hù)人抱著或背著，只有在寶寶要睡覺或者照顧他的人要做自己的事情時(shí)才將寶寶放下。

　　這種育兒方式對(duì)寶寶和父母都有益。最顯著的特點(diǎn)是，被抱著的寶寶很少哭，他們仿佛忘了什么是不滿和煩躁。除了表現(xiàn)得更快樂，被抱著的寶寶發(fā)育得更好，這也許是因?yàn)樗麄儗⑿枰�用到哭鬧上的精力轉(zhuǎn)移到自身的成長上了。另外，寶寶還可以觀察到父母忙碌的生活。對(duì)于生活節(jié)奏快的父母來說，把寶寶背在身上無疑是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。這樣你到哪兒，寶寶就到哪兒。你再也不用為了寶寶而閉門不出，因?yàn)槟阍谀睦�，寶寶的家就在哪里�?關(guān)于這種方式給寶寶和父母帶來的好處，請(qǐng)見第14章《把寶寶“貼”在身上：抱孩子的藝術(shù)與科學(xué)》。)

　　5.和寶寶一起睡

　　只要你開始帶孩子，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，那種能一覺睡到天亮的寶寶只在書里有，要不就是在別人家里，總之你自己的寶寶不會(huì)是這樣的。要做好準(zhǔn)備，夜里會(huì)翻來覆去，直到找到你和寶寶都睡得好的位置。有些寶寶在嬰兒房里睡得好，有些愛睡在父母的房間里，還有些則要緊緊地貼著母親才能安睡。不管睡在哪里，只要你和寶寶都睡得好，就是正確的安排，而且這完全是你個(gè)人的決定。你可以嘗試各種睡覺的方式，包括讓孩子睡在你的床上??我們將這種夜間育兒方式稱為睡眠共享。

　　睡眠共享似乎比其他親密育兒方式更容易引起爭(zhēng)論，我們也不知道這是為什么。這個(gè)歷史悠久的優(yōu)良傳統(tǒng)，一到現(xiàn)代社會(huì)就突然“不對(duì)”了，我們對(duì)此感到萬分驚訝。世界上大多數(shù)寶寶都是和父母一起睡的。即使在美國，也有越來越多的父母喜歡上這種睡覺的方式，只是他們不告訴醫(yī)生或親友罷了。你可以做這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：下次與那些新爸爸和新媽媽在一起時(shí)，告訴他們你想和寶寶一起睡，你會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)許多人都是和寶寶一起睡的??即使不是每天，也是經(jīng)常這樣做的。別擔(dān)心寶寶會(huì)賴在你床上不走，他會(huì)離開的。對(duì)于那些夜間需要與父母親近的寶寶來說，和你一起睡眠共享的時(shí)間并不會(huì)很長，但會(huì)讓他終生受益。(關(guān)于睡眠共享如何簡(jiǎn)化夜間育兒及如何促進(jìn)寶寶發(fā)育，以及關(guān)于這個(gè)話題的最新研究，請(qǐng)見第15章《夜間育兒：如何使寶寶乖乖安睡》。)

　　6.把握平衡與界限

　　常常有這種情況：你本來一心想給寶寶所有他需要的，最后卻變成給他所有他想要的。這種情況會(huì)讓媽媽們精疲力竭。既然一個(gè)剛出生的寶寶可以將你事先安排好的計(jì)劃徹底“顛覆”，可想而知，你在滿足他的需求時(shí)，一定會(huì)忽略掉你自己的需求。在本書中，我們將向你展示如何做到適當(dāng)?shù)貪M足你的寶寶，也就是說，掌握何時(shí)對(duì)寶寶說“不”的技巧，獲得對(duì)自己的需求說“行”的智慧。如果爸爸和媽媽都做得很好，寶寶也會(huì)做得很好。有一天，瑪莎氣沖沖地對(duì)我說：“我連洗個(gè)澡的時(shí)間都沒有了，小家伙總離不開我！”我微笑著提醒她：“我們的寶寶需要的是一個(gè)快樂的，懂得勞逸結(jié)合的媽媽�！庇涀。�親密育兒法雖然不是最輕松的育兒法，但只要經(jīng)過適當(dāng)?shù)木毩?xí)，它會(huì)是最舒適的育兒法。

　　7.學(xué)會(huì)分辨關(guān)于育兒的建議

　　每位父母都把寶寶當(dāng)做心頭肉，生怕自己做得不夠好，因此父母?jìng)兒苋菀捉邮芘c此相關(guān)的所有建議，也很容易成為別人授予建議的對(duì)象。那些人的初衷是一片好意，給你的建議卻可能是冷漠無情的。例如“就讓他哭好了”，“一定要讓他養(yǎng)成固定的習(xí)慣”，“你不應(yīng)該繼續(xù)喂他了”和“別總抱著他，你會(huì)把他寵壞的”，等等。如果你真的嚴(yán)格按照這些建議做了，育兒就會(huì)進(jìn)入“雙輸”狀態(tài)，即寶寶否定了他的暗示信號(hào)的作用，父母否定了他們讀懂并回應(yīng)寶寶暗示的能力。最后，父母和寶寶之間就會(huì)出現(xiàn)隔閡，這正好是與親密育兒法所營造的親近關(guān)系背道而馳的。親密育兒法的基礎(chǔ)是敏感細(xì)膩的感情，而讓寶寶形成規(guī)律會(huì)使父母變得不敏感。親密育兒法會(huì)幫助父母更好地了解寶寶，而訓(xùn)練寶寶則會(huì)妨礙這一目標(biāo)。訓(xùn)練的目的是讓寶寶變得很“順從”，這是建立在一個(gè)錯(cuò)誤的假設(shè)之上的。這個(gè)假設(shè)就是：寶寶用哭泣來要挾父母滿足他，而不是用哭泣來與父母交流。那些嬰兒訓(xùn)練手冊(cè)和課程教媽媽們違背自己的本性，不去回應(yīng)寶寶的信號(hào)，最后，媽媽們就會(huì)喪失敏感性，不相信自己的直覺。因此，在開始這種嬰兒訓(xùn)練前，請(qǐng)先用你的直覺來衡量一下，看看是否可行。

　　親密育兒法是一種理想的育兒狀態(tài)，但在現(xiàn)實(shí)生活中，由于身體狀況、生活方式的差異，或者只是由于最近生活得不順心，都有可能導(dǎo)致你無法時(shí)時(shí)按照親密育兒法的原則行動(dòng)。育兒其實(shí)是一項(xiàng)因人而異的工作，而且每個(gè)寶寶都有其獨(dú)特的個(gè)性，很難找出一種唯一最好的方式來對(duì)待所有問題。你必須找出適合你自己的育兒方式，本書提供的親密育兒法的7個(gè)方面的內(nèi)容就是來幫助你完成這一目標(biāo)的基本工具。這其中有些方法，比如把寶寶“貼”在身上和辨別寶寶哭聲的學(xué)問，不僅寶寶的父母應(yīng)該多多練習(xí)，其他照顧寶寶的人也應(yīng)常常使用，這樣即使父母不在寶寶身邊，寶寶也能得到親密的撫育。

　　重要的一點(diǎn)是要和寶寶溝通。請(qǐng)盡情使用親密育兒法為你和寶寶提供的所有方法，一旦溝通成功，就記住這個(gè)有效的方法，堅(jiān)持使用；如果發(fā)現(xiàn)有的方法不管用，就改造它或者放棄不用。最終你一定能找到適合你自己的方法，這種方法對(duì)你和寶寶一定都是最好的。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/zaojiao/593605.html

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