“生命在于運(yùn)動”,然而,今天的父母卻習(xí)慣用學(xué)步車、兒童餐椅、安全防護(hù)欄等“安全壁壘”把孩子團(tuán)團(tuán)圍起來,讓孩子走、跑、跳的機(jī)會越來越少。
澳大利亞早期教育研究專家簡·威廉姆斯博士提醒,現(xiàn)在的孩子活動機(jī)會明顯減少,適合他們的活動空間和運(yùn)動器械都越來越少,而電視節(jié)目、電腦游戲及其他讓孩子“坐下來”的新產(chǎn)品卻越來越多。美國紐約大學(xué)教授邁克爾·羅伊森和哥倫比亞大學(xué)外科系教授邁哈邁特·奧茲則共同提出“體商”這一概念,呼吁人們加強(qiáng)重視和開發(fā)個人的運(yùn)動天賦,促進(jìn)活動、運(yùn)動和體力勞動的能力,打響“體商”保衛(wèi)戰(zhàn)。
清華大學(xué)附屬第一醫(yī)院兒科主任王俊怡同樣表示,孩子是通過感覺與運(yùn)動來認(rèn)識世界的,這些具體的身體動作可以轉(zhuǎn)化為腦的活動,進(jìn)而促進(jìn)腦部發(fā)育。如果孩子早期缺乏運(yùn)動,將來身體健康、智力、學(xué)業(yè)等多方面都會受到影響。
首都兒科研究所兒?聘敝魅吾t(yī)師李海鷹提醒家長,0—6歲是培養(yǎng)“體商”的敏感期,家長最好根據(jù)孩子不同階段的發(fā)育特點(diǎn),及時培養(yǎng)和引導(dǎo)。
3—6個月。此時寶寶雖然看起來軟弱無力,但家長也要有意識地對寶寶進(jìn)行抬頭、翻身和坐姿訓(xùn)練。但要注意,這個階段寶寶的脊柱尚未發(fā)育完全,不能坐得時間太長、不可以讓他跪坐,最佳的坐姿是雙腿交叉向前盤坐。
6個月—1歲。此時寶寶對肌肉的力量有了一定的控制能力,家長們可以幫助他做好爬行和站立訓(xùn)練。特別是練爬行,會對孩子的協(xié)調(diào)性發(fā)展很有幫助。但李海鷹提醒,不要讓孩子久站,特別是肥胖的孩子,以免壓迫腿部骨骼;另外不要過早讓孩子去跳,這樣也不利于骨骼發(fā)育。
1—3歲。此時,爬行、站立等對寶寶來說已經(jīng)輕而易舉了,可以進(jìn)一步學(xué)習(xí)各種比較精細(xì)、需要身體協(xié)調(diào)的動作。家長可以帶著孩子上下樓梯,鍛煉孩子自己穿衣服、系鞋帶,陪著寶寶玩剪紙、捏橡皮泥等游戲。
3—4歲。這個時期的孩子身體比較柔軟,模仿能力很強(qiáng),對小動物也很感興趣。家長不妨鼓勵孩子扮演小兔子、小貓、小熊等,在不知不覺中練習(xí)走、跑、跳、投等運(yùn)動技能?梢远鄮Ш⒆尤ナ彝夂痛笞匀挥H近,玩玩沙子、泥土等天然“玩具”。
4—6歲。此時,孩子做各個動作的身體功能已基本完善,因此是整個身體系統(tǒng)整合、動作協(xié)調(diào)一致的發(fā)展階段?梢愿鶕(jù)孩子的性格特點(diǎn),培養(yǎng)他們對某幾種體育活動的熱愛,比如騎自行車、溜冰、游泳、滑板等。當(dāng)然,每個孩子的性格和身體機(jī)能都是不一樣的,最好因材施教,不要盲目追趕潮流。(康 敏)
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