許多小寶寶在睡覺前都會(huì)出現(xiàn)鬧覺的情況。所謂寶寶鬧覺，指的是小寶寶表現(xiàn)出很興奮，不肯睡覺，甚至是做出“睡覺反抗”的行為。寶寶鬧覺怎么辦呢？這讓許多爸爸媽媽頭痛不已。你越想寶寶去睡覺，寶寶越是要鬧覺。，到底寶寶鬧覺怎么辦呢？

嬰兒寶寶鬧覺怎么辦？

1. 嘗試跟寶寶講講道理。跟寶寶說睡覺對(duì)身體好是很要緊的，睡好了，可以玩得好，能快樂，所有的人都要睡覺。當(dāng)然寶寶可能聽不懂，可是有點(diǎn)印象也是不錯(cuò)的。

2. 檢查一下屋里的濕度，溫度是不是合適，不合適的溫度與濕度往往是造成寶寶鬧覺的重要原因。

3. 如果寶寶實(shí)在睡不著，可以給他一個(gè)慰藉物，（比方說毛絨玩具小等）讓他有一種安全感，但是要注意不能總是依賴這個(gè)慰藉物，今天能睡了，就不給，或者玩一會(huì)兒讓小玩具到盒子里睡覺去，小毛巾放在枕邊。

4. 如果他頭一天很快安靜入睡了，第二天一早應(yīng)該表?yè)P(yáng)，給一只小獎(jiǎng)品，這很有用。

5. 在睡前一個(gè)小時(shí)，要做些睡眠的準(zhǔn)備，比如洗個(gè)熱水澡，吃點(diǎn)小食品，刷刷牙、換件大袍子（或睡衣），點(diǎn)一盞小燈等，讓他有一點(diǎn)“該睡覺了”的思想準(zhǔn)備。

6. 可以考慮把他睡覺的時(shí)間提前一個(gè)小時(shí)，這樣，他折騰的一個(gè)小時(shí)，是在應(yīng)該睡眠之外的，不影響他睡眠的總時(shí)間，當(dāng)然這是在他的毛病還沒有改的情況下，不得已使用的方法。

7. 有時(shí)還是可以一同看看圖畫書，講講里面的故事，這些故事都是不帶有刺激性的。

8. 可以坐著陪他一會(huì)兒，不要躺著陪他到他睡著以后才走，否則他天天要你陪到那個(gè)時(shí)間。

9. 倘若寶寶哭了，不要馬上回來(lái)，如果等5分鐘還哭，你必得回來(lái)，對(duì)他溫柔地說上幾句，拍拍他，然后趕快離開，如還哭，也一樣做，兩三次，他累了，就會(huì)睡了。

10.不要與寶寶講太多的話，他有問題，也總用同一樣的話來(lái)回答，讓他感到無(wú)味，不問了，他說這不好，那不好，不去答理他。

小寶寶鬧覺怎么樣才好呢?其實(shí)，想要解決嬰兒寶寶鬧覺的問題，爸爸媽媽們要從各方面來(lái)入手，從寶寶睡眠環(huán)境，溫度濕度，給寶寶講故事，講道理等，多管齊下后，寶寶自然就肯乖乖入睡了。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/zaojiao/481606.html

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