調(diào)查顯示，幾乎所有的孕媽咪對(duì)于分娩都會(huì)產(chǎn)生緊張情緒，雖然很多人能夠通過自我的心理調(diào)節(jié)而克服，但仍然有29。08%的孕媽咪存在產(chǎn)前焦慮，有22。11%的孕媽咪發(fā)生產(chǎn)前抑郁。這表明孕媽咪普遍存在著焦慮或抑郁的情緒。

孕媽咪產(chǎn)前焦慮5大害處

1．產(chǎn)前嚴(yán)重焦慮的孕媽咪，剖腹產(chǎn)率及陰道助產(chǎn)比正常孕媽咪高1倍。

2．嚴(yán)重焦慮者常伴有惡性妊娠嘔吐，并導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)，分娩時(shí)產(chǎn)程延長、新生兒窒息、產(chǎn)后易發(fā)生并發(fā)癥。

3．使孕媽咪腎上腺素分泌增加，導(dǎo)致代謝性酸中毒引起胎寶貝宮內(nèi)缺氧。

4．可引起孕媽咪植物神經(jīng)紊亂，導(dǎo)致分娩時(shí)宮縮無力，造成難產(chǎn)。

5．由于焦慮得不到充分的休息和營養(yǎng)，分娩時(shí)造成滯產(chǎn)。

產(chǎn)前焦慮關(guān)鍵詞1：畏懼

孕媽咪缺乏對(duì)分娩的直接體驗(yàn)，從電視、報(bào)刊等媒體上又耳聞目睹過其他人生產(chǎn)時(shí)的痛苦經(jīng)歷，因此心生畏懼。

專家支招：

1．糾正對(duì)分娩的不正確認(rèn)識(shí)

畏懼的心理主要是孕媽咪缺乏分娩知識(shí)，對(duì)分娩有不正確的認(rèn)識(shí)。生育能力是女性與生俱來的能力，分娩也是正常的生理現(xiàn)象，絕大多數(shù)女性都能順利自然地完成，如存在一些胎位不正，骨盆狹窄等問題，現(xiàn)代的醫(yī)療技術(shù)能夠采取剖腹產(chǎn)方式，順利地將嬰兒取出，最大限度地保證母嬰安全。因此，孕期應(yīng)學(xué)習(xí)有關(guān)知識(shí)，增加對(duì)自身的了解，增強(qiáng)生育健康寶貝的自信心。

2．準(zhǔn)爸爸給妻子一個(gè)堅(jiān)實(shí)的臂膀

在妊娠最后階段，孕媽咪常表現(xiàn)為心理依賴性強(qiáng)，希望尋求保護(hù)，引起丈夫重視。這是一種正常的心理反應(yīng)。準(zhǔn)爸爸應(yīng)該及時(shí)承擔(dān)起被依賴的重任，給妻子一個(gè)堅(jiān)實(shí)的臂膀，讓她心里有所依托。

產(chǎn)前焦慮關(guān)鍵詞2：畸形

雖然做過多次檢查，但孕媽咪仍然害怕寶貝畸形，擔(dān)心生出不健康的寶貝。

專家支招：

3．生育之前做好心理準(zhǔn)備

生育本身就是存在風(fēng)險(xiǎn)的，在孕育寶貝之前，夫妻倆就應(yīng)做好遇到各種困難的心理準(zhǔn)備，并愿意為此負(fù)責(zé)。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/zaojiao/479952.html

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