媽媽們經(jīng)常會遇到這樣子的情況，就是寶貝因為吃了什么或是最近有什么不適，一下子就上火了，上火了之的孩子就出現(xiàn)食欲下降，便秘，消化不良都癥狀，影響到寶貝的健康成長，讓父母們很是擔(dān)心。這樣子的情況媽媽們要怎么預(yù)防和處理呢?

　　1.找到寶貝上火的原因

　　寶貝上火了媽咪們先要找到寶貝上火的原因，現(xiàn)在的孩子上火的原因無非就是兩大類，一就是吃出來的火，二就是生病導(dǎo)致的上火。吃出來的上火比較常見，孩子平時在家吃飯，遇到節(jié)假日什么的一家人就到外面吃什么麥當(dāng)勞之類的食物，保證立竿見影，吃完之后孩子的上火了。爸爸媽媽們掌握了孩子上火的原因，知道病從口入問題所在，也就能提前預(yù)見孩子上火，也就會多加注意減少孩子上火的機率。

　　2.少吃或是不吃洋快餐

　　現(xiàn)在的孩子對洋快餐的喜愛那真的是沒有辦法抗拒，隨便找個孩子要是問他們是回家吃飯還是去麥當(dāng)勞，估計十個里有九個孩子要去吃麥當(dāng)勞。告訴孩子吃洋快餐有哪些不好，盡量避免這一類沒有營養(yǎng)又是高溫油炸出來的食物，孩子上火的機率也就會自然下降，要孩子多吃水果和蔬菜，適當(dāng)運動，多喝水，孩子的健康狀態(tài)就會很好。

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