▲有意讓孩子吃點苦。在物質(zhì)條件過分優(yōu)裕環(huán)境中長大的孩子大多缺乏毅力,由此可有意讓孩子吃點苦,如上學擠公交車,在赤日炎炎下趕路,或裸身冬練等等!
▲自信與毅力息息相關(guān)。自卑者往往難有毅力,這是因為自信乃毅力的“精神基礎(chǔ)”。
▲加強體育鍛煉。積極參加體育鍛練不僅可增強體質(zhì),而且還可增加心理承受能力——這與培養(yǎng)毅力實際上是一回事。
▲鼓勵孩子一心一意做某件事。孩子的興趣常常會很快轉(zhuǎn)移,因而不少孩子今天學鋼琴、明天學電腦、后天再學繪畫,到頭來卻什么都沒有學好。心理學家指出,這種“三天打魚、兩天曬網(wǎng)”式的學習對培養(yǎng)毅力往往起負面影響!
▲家長須作出表率。如果家長自己都缺乏毅力,那么要求孩子有毅力基本上是一句空話。
▲遇到困難多作鼓勵。對尚未“經(jīng)過風雨見過世面”的孩子,在接受意志力考驗的過程中,遇到困難或挫折時意志消沉往往是難免的。此時,來自家長、教師乃至小伙伴的鼓勵至關(guān)重要。一旦在他人的幫助和支持下鼓起勇氣度過了難關(guān),意志力即像打鐵似地得到了有效的錘煉,本身就意味著心理素質(zhì)的某種提高。
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