導(dǎo)讀：給寶寶進(jìn)行啟智訓(xùn)練固然是重要，但家長(zhǎng)們也要注意，影響寶寶智力發(fā)育的因素。家長(zhǎng)們一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧! 看看影響寶寶智力發(fā)育的“潛在殺手”有哪些？

對(duì)于現(xiàn)代的家庭來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)們都很注重寶寶智力發(fā)育的問(wèn)題。家長(zhǎng)注重對(duì)孩子的智力培養(yǎng)，但是往往忽略影響寶寶智力發(fā)育的“潛在殺手”：飲食、環(huán)境等問(wèn)題都會(huì)影響著寶寶的智力發(fā)育。怎樣才能預(yù)防這些因素對(duì)寶寶智力的影響呢?

影響寶寶智力的生活因素

影響寶寶智力的因素，除了遺傳、環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)、疾病等外，還有以下五種生活因素：

1、甜食過(guò)多大量吃甜食，可引起兒童齲齒，損傷孩子的腸胃功能，從而引起孩子對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，特別是蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)的攝取減少，影響大腦的發(fā)育和智力發(fā)展。

2、飲食過(guò)于精細(xì)長(zhǎng)期飲食過(guò)于精細(xì)，粗纖維大量減少，可致大便量少而便秘，糞便及腸毒物在體內(nèi)停留過(guò)久，使人體吸收，會(huì)損害大腦神經(jīng)細(xì)胞，久之可導(dǎo)致兒童智力下降，注意力不集中等。

3、缺乏運(yùn)動(dòng)不少兒童存在運(yùn)動(dòng)不足的問(wèn)題，特別是住在城市樓房的兒童，缺乏運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，增強(qiáng)對(duì)大腦的營(yíng)養(yǎng)供給，促進(jìn)大腦發(fā)育。兒童時(shí)期，正處于智能發(fā)育旺盛時(shí)期，家長(zhǎng)切莫忽視孩子的運(yùn)動(dòng)。

4、睡眠不佳良好而充足的睡眠，不僅有益于兒童的生長(zhǎng)，而且對(duì)智力的發(fā)展有良好的促進(jìn)作用。睡眠不佳時(shí)，兒童打不起精神，注意力不集中，且會(huì)影響食欲，因此對(duì)智力發(fā)展很不利。

5、忽略早餐早餐的好壞，直接影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育和智力的發(fā)展，寶寶的早餐應(yīng)占全天熱量的1/3，且富含高蛋白，營(yíng)養(yǎng)全面。我們常說(shuō)不吃早餐就等于慢性自殺，成人都是如此，何況正在發(fā)育的寶寶。寶寶大腦的發(fā)育需要足夠的營(yíng)養(yǎng)，所以早餐很重要。為了寶寶健康成長(zhǎng)，一定要讓寶寶吃好早餐。

6、寶寶們都愛吃甜的東西，甜的東西吃的太多對(duì)腦部發(fā)育還有乳牙的生長(zhǎng)都有一定的影響。 多給寶寶喝水，吃奶粉的寶寶會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)便秘，這個(gè)父母要注意。 

7、頭發(fā)過(guò)長(zhǎng)。寶寶頭發(fā)過(guò)長(zhǎng)，吸收了大腦的營(yíng)養(yǎng)，正處于大腦發(fā)育期的寶寶怎么可以把營(yíng)養(yǎng)讓給頭發(fā)。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/zaojiao/436853.html

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