孩子智力水平除了受遺傳影響外，后天的發(fā)育也是很關(guān)鍵的。父母都希望自己的寶寶聰明智商高，遺傳因素?zé)o法改變，但家長(zhǎng)們可以通過(guò)后天的培養(yǎng)來(lái)提高寶寶的智商。所以一定要抓住寶寶大腦發(fā)育高峰期，通過(guò)后天努力使寶寶更聰明。 寶寶大腦發(fā)育黃金期

　　第一階段：懷孕3個(gè)月。這一階段是發(fā)育黃金期三個(gè)階段中最重要的一個(gè)。這一階段寶寶主要完成50%-60%的大腦發(fā)育。

　　第二階段：6個(gè)月-3歲，這一階段寶寶主要完成80%-90%的大腦發(fā)育。

　　第三階段：3歲-6歲，最后的10%-20%的腦部發(fā)育將在這最后階段完成。

　　家長(zhǎng)們一定要掌握住這三個(gè)階段，并付諸實(shí)際。

　　針對(duì)最重要發(fā)展最快的第一階段，孕婦們一定要做到堅(jiān)持補(bǔ)充葉酸，促進(jìn)胎兒腦神經(jīng)發(fā)育。孕婦還要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃魚(yú)、瓜果蔬菜等高蛋白低脂肪的食物。

　　而針對(duì)第二、第三階段，寶媽們要做到以下幾點(diǎn)。

　　1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　蛋白質(zhì)

　　蛋白質(zhì)是寶寶大腦發(fā)育的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。斷奶后，寶媽要及時(shí)給寶寶補(bǔ)充蛋白質(zhì)，對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，可以多喝魚(yú)湯，能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，但也要控制好量。

　　DHA

　　DHA能促進(jìn)寶寶大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育，增強(qiáng)記憶、提高智力。

　　卵磷脂

　　卵磷脂含量越高，寶寶的記憶力就越強(qiáng)。母乳中卵磷脂含量高，所以建議母乳喂養(yǎng)是很有必要的和有道理的。

　　2、多鍛煉寶寶

　　寶媽要在相應(yīng)的階段鍛煉寶寶翻身、爬行、坐、走等動(dòng)作，這些都能促進(jìn)寶寶智力發(fā)育。

　　3、親子交流很必要

　　寶媽要多和寶寶互動(dòng)，撫摸、聊天、游戲等，都能促進(jìn)寶寶智力發(fā)育。等寶寶稍大點(diǎn)可以對(duì)話時(shí)，也要鍛煉寶用腦思考和表達(dá)。

　　為了讓寶寶更聰明，智商更高，家長(zhǎng)們一定要抓住孩子發(fā)育的三個(gè)階段。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/zaojiao/1175963.html

相關(guān)閱讀：