一.每50幅圖為一個(gè)單位，用串聯(lián)（故事）法，按順序編個(gè)故事并記下來(lái)。編故事的原則是：夸張、滑稽、荒唐、有趣、充滿色彩和動(dòng)感。
這里發(fā)表1-50幅圖的參考用故事，請(qǐng)大家開(kāi)動(dòng)想象力，編出更具想象力的中文故事吧。并發(fā)表出來(lái)供大家參考。
1、(青蛙)扎起(頭巾)在(土星)賣(mài)命地堆積(煤)。2、然后在煤堆里澆上(硫酸)，神奇的(水庫(kù))就建成了。3、(章魚(yú))高興地跳進(jìn)水庫(kù)里，沒(méi)想到卻被溶化成(牡蠣)。4、把牡蠣用(吊床)裝上,并用(氣球)運(yùn)走了。不久就看到遠(yuǎn)處有一桿(旗)。5、旗的上面有一個(gè)(骸骨)的圖像，那兒原來(lái)是一間(鬼屋)。6、進(jìn)入鬼屋后，碰到了正在吃著(通心面)的(獨(dú)眼怪物)。7、正準(zhǔn)備用(照相機(jī))給獨(dú)眼怪物拍照，它看到照相機(jī)，非要不可，強(qiáng)行用(海草)和(圍巾)交換了。8、把圍巾圍在(燈臺(tái))上，(影子)高興地吹起了(薩克斯)。9、從薩克斯里，跟隨著聲音飄出了好多的(百合)花，飄落在(夏威夷)的大街上。10、在夏威夷正在打(排球)，裁判的(口哨)聲音剛落下，(混凝土攪拌機(jī)車(chē))突然闖了進(jìn)來(lái)。11、混凝土攪拌機(jī)車(chē)?yán)飳?牡丹)花投進(jìn)去攪拌后，把它包在(年糕)里。12、正躲在(被爐)里吃著年糕，(長(zhǎng)脖子怪物)拿來(lái)了(梅干)。13、把梅干用(湯匙)壓爛后，從里面跑出一只(螢火蟲(chóng))，把(東京塔)照得通明。14、第二天早晨，塔上懸掛著一個(gè)巨大的(黑板)，上面用粉筆寫(xiě)著(暗號(hào))。15、這暗號(hào)誰(shuí)也看不懂，(錢(qián)形平次)考慮了一會(huì)兒，朝(公園)走去。16、在公園的(杜鵑花)下，用(鐵鍬)挖，挖出一個(gè)(三角形)的一封(信)。17、正想打開(kāi)來(lái)看，卻被一頭(野豬)突然跑過(guò)來(lái)?yè)屪吡恕?8、從遠(yuǎn)處飛過(guò)來(lái)一個(gè)(花瓶)，正好落在野豬的臉上，弄得它看不見(jiàn)，一頭撞到了(復(fù)印機(jī))上。19、這時(shí)復(fù)印機(jī)里伸出來(lái)一個(gè)(丑女人)的頭，發(fā)起火，高聲叫嚷著：“到底是誰(shuí)呀！”20、丑女人的(額)頭上有一顆盛開(kāi)的(梅)花。一只(黃鶯)住在上面。
二.記下了故事后，進(jìn)行反復(fù)不斷的閃看，
最好用兩倍速（大家可以自己用軟件調(diào)），進(jìn)行反復(fù)閃看，按順序熟記50幅圖，剛開(kāi)頭可以不要太要求回憶并說(shuō)出來(lái)的速度。
不要回想,不要讀,呆呆的看就行了,停下來(lái)再回憶和并說(shuō)出圖名
三.接著就開(kāi)始按先前的方法進(jìn)行下一個(gè)50幅圖的記憶。不過(guò)，這時(shí)不要忘記復(fù)習(xí)前面所有記住的圖名。依次類推，將1000幅圖全部記憶下來(lái)。記住，這個(gè)階段不要刻意去記圖所對(duì)應(yīng)的數(shù)字。
四.1000幅圖完全記憶后，開(kāi)始進(jìn)行讓全部1000幅圖在7分鐘之內(nèi)說(shuō)出的水平。
五.當(dāng)速度跟上后，就按照50幅圖為一個(gè)記憶單位，用15-30秒盯看在同一張平面上的50幅圖，然后閉上眼睛，讓50幅圖如在眼前的感覺(jué)，并用每張（50幅圖）40秒以內(nèi)的速度說(shuō)出來(lái)。這一階段基本上能夠?qū)⒚糠鶊D所對(duì)應(yīng)的數(shù)字記住了。
這個(gè)訓(xùn)練要堅(jiān)持100天。至少每天回憶并說(shuō)出1000幅圖一遍，也就是大約7分鐘的時(shí)間。當(dāng)然在這段時(shí)間依舊有時(shí)間還要繼續(xù)按順序閃看，讓照相式記憶鞏固，讓培育出來(lái)的右腦回路加粗
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/younao/84.html
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