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影響寶寶健康的幾個生活習慣

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 行為習慣 來源: 逍遙右腦記憶

  在生活中有許多因素會影響兒童的營養(yǎng)和健康狀況。要使孩子營養(yǎng)充足,身體健康,就必須消除這些危險因素。這些因素有:

  1.寄生蟲。

  寄生蟲會把孩子需要的營養(yǎng)奪走,造成營養(yǎng)不良。預防寄生蟲最重要的是注意飲食衛(wèi)生。平時要做到飯前便后洗手,餐具要經常消毒,生吃的瓜果要洗凈削皮等。

  2.偏食和挑食。

  偏食和挑食會使孩子得不到豐富和均衡的營養(yǎng),造成營養(yǎng)不良和發(fā)育遲緩。糾正的方法在于家長的正確引導。

  3.不良情緒。

  不只是孩子本人的情緒不好會影響營養(yǎng)與健康,家長的情緒不好也會間接地影響孩子。因為不良的情緒會導致腸胃功能的紊亂,從而使營養(yǎng)受損。家長應注意在吃飯前后不要訓斥孩子,為進餐創(chuàng)造一個良好的情緒氛圍。

  4.不良生活習慣。

  包括起居、進餐無規(guī)律、不定時,暴飲暴食等。糾正的重點在于首先家長應以身作則,以良好的生活習慣影響孩子,其次應從平時一點一滴做起,培養(yǎng)孩子良好的習慣,這會使孩子受益終生。


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