四個(gè)月寶寶食譜
蘋(píng)果泥
原料:蘋(píng)果1個(gè),溫開(kāi)水適量
制作方法:
將蘋(píng)果洗凈并去皮、去核,切成塊;
用磨泥板或打槳機(jī)將蘋(píng)果制成泥槳狀;
加入溫水稀釋后即可給寶寶食用。
營(yíng)養(yǎng)經(jīng):蘋(píng)果的香氣能夠提神醒腦,緩解不良情緒,有利嬰兒智力的發(fā)育。第一次食用時(shí),媽媽注意要少喂食一些,若寶寶胃腸無(wú)不良反應(yīng),則可作為飯后的加餐經(jīng)常食用,但要注意蘋(píng)果泥不可過(guò)涼,否則容易導(dǎo)致腹瀉。蘋(píng)果泥不宜久放,易氧化。
鮮橙泥
原料:橙子
制作方法:
將一只橙子橫向一切為二,然后將剖面覆蓋在玻璃擠橙器上旋轉(zhuǎn),使橙汁流入下面的缸內(nèi)
喂食時(shí),可以加一些溫開(kāi)水,調(diào)稀些再喂給寶寶吃。
營(yíng)養(yǎng)經(jīng):胡蘿卜和橙汁都含有很多胡蘿卜素,如果經(jīng)常喝,臉色容易發(fā)黃,停一段時(shí)間后可恢復(fù)正常。
四個(gè)月寶寶添加輔食,媽媽可以試試以上水果哦。
本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/684362.html
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