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健美體態(tài)從幼兒開始培養(yǎng)

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 才藝培養(yǎng) 來(lái)源: 逍遙右腦記憶
小寬寬剛上幼兒小班,無(wú)論坐著小椅子上課,還是活動(dòng)時(shí)奔跑,在同班小朋友中顯得與眾不同,歪著頭、扭著身,叉著腿,老師多次糾正他的不端正姿勢(shì),可稍時(shí),在老師不注意時(shí),又隨心所欲,恢復(fù)舊態(tài)!
一個(gè)星期一的早上,我送寬寬上幼兒園,碰到他的老師,才知道他那個(gè)壞習(xí)慣,是在家里看電視時(shí)養(yǎng)成的。如果今天不把寬寬歪歪扭扭的姿勢(shì)徹底糾正,他長(zhǎng)大后就不會(huì)有健美的體態(tài)!
根據(jù)專家和老師的建議,日常生活中,對(duì)他的坐、走、跑、蹲等姿勢(shì),加以注意,一旦發(fā)現(xiàn)不正確及時(shí)糾正。首先在家里和兒子以球類活動(dòng)來(lái)鍛煉健美的體態(tài)。利用兒子喜歡的足球進(jìn)行滾球、傳球、拍球、投球等。其次利用繩子進(jìn)行鍛煉。跳繩,剛開始,兒子一下也不會(huì)跳,在我的鼓勵(lì)、幫助和幼兒園老師的教育練習(xí)下,現(xiàn)在已學(xué)會(huì)雙腳跳、單腳跳,能連續(xù)跳7、8下。還有每次離園回家,都讓兒子練習(xí)5分鐘的跑跳步,經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的訓(xùn)練,兒子已能較端正地坐著聽老師講課!
現(xiàn)在,對(duì)于兒子看電視的坐姿,我是非常重視的,在指出的同時(shí),逐漸引導(dǎo)孩子自覺地遵守協(xié)義“不叉腿,不歪頭,”等不正確姿勢(shì),盡量保持正確的坐姿。
本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/655980.html

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