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頭腦特工隊五種情緒是什么

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 情商培養(yǎng) 來源: 逍遙右腦記憶
1五種情緒

樂樂、怕怕、怒怒、厭厭、憂憂,分別是《頭腦特工隊》中五個角色的名字,同時也代表著這五個角色的性格心理?催@五種情緒在萊利的腦海中如何分工合作很有意思,但更重要的是,從動畫片中你也會對自己的情緒有更多的了解。



2樂樂
樂樂的任務是讓萊莉保持好心情。她總是無憂無慮,樂觀開朗,時時刻刻都在尋找歡樂。樂樂把萊莉遇到的每次挑戰(zhàn)都當成是新的機會,而那些不開心的時刻也只是幸福來臨前的小小插曲。萊莉的快樂就是樂樂的快樂。
3怕怕
怕怕的主要任務是保障萊莉的安全。他總是留意外界環(huán)境,評估萊莉身邊可能潛在的威脅。在怕怕看來,生活處處有陷阱,每分每秒都要警惕。
4怒怒
怒怒總是積極地為萊莉爭取公平待遇。他脾氣不好,一旦事情不如愿就愛發(fā)火(真的有火哦)。他是個急性子,無法忍受不完美的生活。
5厭厭
厭厭固執(zhí)又誠實,她保護萊莉不受毒害??身心都是如此。她對萊莉接觸的事物和去過的地方都持謹慎態(tài)度,不管那是花椰菜還是去年的時尚潮流。厭厭的出發(fā)點是好的,她只是不愿意降低她的標準。
6憂憂
沒有一個情緒小小人知道憂憂的角色有什么用。憂憂很想變得樂觀一些而讓萊莉開心,但她發(fā)現(xiàn)自己很難保持正面情緒。有時她覺得最好的事情就是躺在地板上好好哭一場。
7從動畫電影《頭腦特工隊》中:關于情緒,你還可以學到的10件事

1、你的所有情緒都有用處
不論看起來是微不足道還是負能量滿滿,你的每一種情緒都不可或缺,他們保證了你的健康和平安。如同電影中提到的,害怕讓你躲避危險,厭惡讓你遠離中毒,憤怒讓你追求公正,所有這些情緒只要在正確的場景下使用,都有重要的意義。

2、情緒不分好壞
許多人會把一些情緒比如憂傷看成是不好或是軟弱的象征。當悲傷來襲,成年人努力營造快樂的假象,孩子們則因為哭鬧而被家長訓斥。其實感到傷心并沒有錯,這部電影試圖告訴我們,有的時候悲傷會幫你獲得來自他人的支持。

3、壓抑情緒不利于健康
你不可能一直快樂,壓抑你的其他情緒長期來講會對健康有害。不去感受你的情緒會讓你變得麻木而沮喪,而且如果你不跟那些關心你的人表達、交流自己的感受,他們又怎么知道你的真實想法,怎么知道你何時需要支持呢?

4、情緒來去匆匆
對于一個情緒穩(wěn)定而健康的人來說,任何一種情緒都不會長時間駐留,它們總是來得快去得也快。感受你的情緒,然后放手讓它走,一切都如此自然,以至于我們沒有意識到情緒可以被輕松的釋放。

當一個人感到憤怒時,他會在腦中反復咀嚼讓他生氣的事情,然后變得更加氣憤。電影里則告訴我們,其他情緒完全可以輕松的介入,然后阻止這一惡性循環(huán)。

5、傾聽不斷出現(xiàn)的情緒
情緒是你身心健康的指示器,如果某種情緒總是不斷的出現(xiàn),那一定說明了什么。

當你持續(xù)感到消沉或憤怒,這說明哪里出現(xiàn)了問題,你需要處理一下了。關注你的情緒,傾聽它們帶來的訊息,如果某個時刻你應當感到悲傷,那就去感受這種悲傷吧。給它足夠的時間,然后理解這些情緒出現(xiàn)的原因。

6、一段記憶擁有不止一種情緒
頭腦特工隊告訴你情緒并非如你所想,非黑即白,一段記憶可能包含快樂和憂傷兩種感情。因為萊利對家鄉(xiāng)的想念,她在明尼蘇達的快樂回憶可以瞬間轉變成傷心的回憶。這一切都取決于在你大腦中當時是誰在做主。

7、你的情緒影響著你的行動和決策
情緒對你的行動和決策有著巨大的影響,從選擇食物的喜好到面對困難的態(tài)度,它們都扮演著重要的角色,為你出謀劃策、指點方向。

8、你的情緒沒有最終發(fā)言權
盡管情緒會極大的影響你的言行,它們并不是最后拍板的人。說到底,控制權和自由屬于你,是你在為自己做決定。你的情緒不能控制你,除非你自己要讓它們掌權。

9、你會對他人的情緒做出反應
當一個人憤怒的時候,其他人也很容易生氣。萊利和她父母在餐桌上的一幕說明了這一點,你的情緒可能只是對他人情緒的一種回應,有時你會被完全控制而不明所以。

10、擁抱你的每一種情緒
你的情緒就是你自己,不管喜歡與否,它們都將賦予你多彩和完整的人生。


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