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解決寶寶踢被子八個(gè)小妙招

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 行為教育 來源: 逍遙右腦記憶

  [導(dǎo)讀]寶寶的精力似乎永遠(yuǎn)都那么旺盛,即使在睡夢(mèng)中也不消停。剛蓋得好好的被子,一會(huì)功夫就翻到了身下。真要趕緊解決小家伙晚上踢被子的問題!

踢被原因及對(duì)策

寶寶踢被子不是沒來由地調(diào)皮搗蛋,總是受到了某些不利因素的影響。只要找準(zhǔn)了原因,我們也就有了應(yīng)對(duì)的策略:

原因A:大腦過度興奮

寶寶正處于發(fā)育過程中,神經(jīng)系統(tǒng)還發(fā)育不全,如果睡前神經(jīng)受到干擾,易產(chǎn)生泛化現(xiàn)象,從而讓腦皮質(zhì)的個(gè)別區(qū)域還保持著興奮狀態(tài),極易發(fā)生踢被子現(xiàn)象。

對(duì)策:消除興奮因子

在睡前不要過分逗引寶寶,玩太興奮的游戲,不要嚇唬寶寶,不要讓寶寶看劇情刺激的動(dòng)畫片。白天也不要讓寶寶玩得過于疲勞。

原因B:睡覺不舒服

睡覺時(shí)如果被子蓋得太厚,衣服穿得太多,寶寶容易悶熱、出汗,就易踢被子。其次環(huán)境不舒適也容易踢被。

對(duì)策:減少睡眠負(fù)擔(dān)

首先用透氣性、柔軟性、吸氣性好的布料做衣服,被子不要蓋得太厚,衣服不要穿得太多;其次注意臥室環(huán)境要安靜、光線要昏暗;另外注意不要讓寶寶睡前吃的過飽。

原因C:不好睡眠習(xí)慣

如果把頭蒙在被子里,或把手放在胸前睡覺,寶寶會(huì)因喘不上氣來而踢被子。

對(duì)策:要讓寶寶從小養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。媽媽要辛苦一點(diǎn),夜里要不時(shí)地留意寶寶的睡姿。

原因D:疾病

如佝僂病、蟯蟲病、發(fā)熱、小兒肺炎、出麻疹等,都會(huì)干擾寶寶睡眠。

對(duì)策:要定期給寶寶驅(qū)蟲、體檢,如果寶寶有了病癥,要及時(shí)配合醫(yī)生進(jìn)行治療。

原因E:感覺統(tǒng)合失調(diào)

對(duì)同時(shí)伴有多動(dòng)、壞脾氣、適應(yīng)性差和生活無規(guī)律等特點(diǎn)的“踢被”寶寶,寶寶踢被子有可能是因?yàn)楦杏X統(tǒng)合失調(diào),大腦對(duì)睡眠和被子的感覺不準(zhǔn)所造成。

對(duì)策:做一些有效的心智運(yùn)動(dòng)來“告訴”寶寶的大腦,讓它發(fā)出正確的睡眠指揮信號(hào)。

方法:每晚睡覺前,先指導(dǎo)寶寶進(jìn)行爬地推球15—20分鐘,然后讓寶寶進(jìn)行兩足交替、單足跳、雙足直向跳、雙足橫向跳等多種行走方式的交替訓(xùn)練,時(shí)間在 20分鐘以上,可以借助專門的腳步訓(xùn)練器進(jìn)行。只要堅(jiān)持引導(dǎo)寶寶做,就會(huì)有意想不到的大收獲——你會(huì)發(fā)現(xiàn),寶寶不僅不蹬被子了,而且多動(dòng)、壞脾氣、適應(yīng)性差和生活無規(guī)律的現(xiàn)象也逐漸消失了。

防踢小妙招

如果消除了不利因素,寶寶還是踢被子,我們就要想一些小妙招了:

1. 被夾固定被子

被夾是一種帶環(huán)套的夾子。用夾子夾住被子的角,將環(huán)套固定在床柱上,被子就不會(huì)被踢開了。

Tip:用被夾固定被子時(shí),要留出足夠的空間給孩子翻身,否則孩子會(huì)睡得不舒服。

2. 橡皮筋固定法

取4根橡皮筋(或松緊帶),分別縫在被子的4個(gè)角上,縫制寬度與枕頭相同,橡皮筋的另一端固定在床欄的適當(dāng)位置。這樣,孩子即使將被子踢開,被子也會(huì)因?yàn)樗删o帶的彈性作用,馬上又回復(fù)到原位,重新蓋在孩子的身上。

3. 開空調(diào)睡

晚上開空調(diào)睡覺,屋子暖和,寶寶就算踢被子也不怕。不過開空調(diào)會(huì)使屋子里空氣太干,讓寶寶的皮膚變得很干燥?梢栽匍_一個(gè)增濕機(jī),平時(shí)要注意給寶寶多飲水,多吃蔬菜水果。

4. 選擇好睡袋

把寶寶裝進(jìn)睡袋就不用擔(dān)心他踢被子了。建議媽媽們買那種袖子可拆卸的睡袋,可以隨時(shí)改裝成背心式睡袋,以適應(yīng)各種睡眠習(xí)慣的寶寶使用。此外,別忘了檢查領(lǐng)口看是否有細(xì)致的小護(hù)墊包住拉鏈,可避免拉鏈接觸寶寶皮膚引起不適。

5. 縫制好睡袋

爸爸媽媽們要是擔(dān)心買的睡袋寶寶睡得不舒適,也可以自己縫制睡袋。這里介紹幾種:

睡袋A:在被頭一端的兩側(cè)約占被頭長(zhǎng)度1/5處各縫上一條長(zhǎng)約50cm的布帶子,再在枕頭下面縫上兩個(gè)用布帶做成的套子,兩個(gè)套子相距約25cm。寶寶躺下蓋好被子以后,將兩條布帶分別系在枕頭下的兩個(gè)套子上,把被子同枕頭連在一起,起到睡袋的作用,被子就不容易被踢掉了。

睡袋B:長(zhǎng)方形被子對(duì)折,在被子接頭處,一邊封死約長(zhǎng)24cm,另一邊縫幾根帶子,被子邊緣裝上一條拉鏈或縫上帶子。

睡袋C:在被子端頭約12cm處,縫上4根長(zhǎng)約20cm的軟帶,當(dāng)被子卷成“被頭洞”時(shí),4根軟帶分布為前后各兩根,兩根軟帶間的距離是寶寶頭寬加上5cm。在寶寶睡覺前,把前后兩根帶子打結(jié)縛牢,寶寶的睡覺習(xí)慣常常是“上舉式”,所以縛結(jié)的外側(cè)應(yīng)留有一定寬度(視寶寶身材大小而定),以便寶寶的小手伸出。另外,在被子一端的兩側(cè)分別縫上一根軟帶,用來調(diào)節(jié)“被頭洞”的大小。

6. 大被窩套小被窩

讓寶寶睡在媽媽身邊,為了避免不衛(wèi)生,用一條小薄被子給寶寶準(zhǔn)備一個(gè)小被窩,再蓋上媽媽的大被子。和媽媽睡在一起,寶寶一有風(fēng)吹草動(dòng),媽媽馬上就能知道,照料起來很方便。

7. 枕頭來保衛(wèi)

在寶寶的小床邊塞上1—2個(gè)枕頭,一來寶寶不能在床上打轉(zhuǎn)翻跟斗,不容易踢掉被子,二來就算踢了被子,還有一層保護(hù),不至于太冷。

Tip:為了安全起見,寶寶的小床最好緊靠著媽媽。

8. 露出小腳丫

寶寶的小腳露在外面,通常他踢被子的次數(shù)會(huì)大大減小。爸爸媽媽們不如索性讓寶寶的小腳露在被子外面,睡覺的時(shí)候給寶寶穿上厚襪子,也就不會(huì)太冷了。


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