地震，一個人們并不陌生的字眼，每次都會牽動人心。大地震的經(jīng)歷遠遠超出了孩子的心理承受范圍。專家指出，地震中，任何形式的災難都會對兒童心理直接造成傷害。我們更想知道的是，地震對兒童的心理傷害程度到底有多大？究竟該怎樣對經(jīng)歷了地震的孩子進行心理疏導？

　　所有年齡層兒童與青少年的共同反應一般會呈現(xiàn)出害怕將來的災難、對上學失去興趣、行為退化、睡眠失調(diào)和畏懼夜晚、害怕與災難有關的自然現(xiàn)象。不同年齡層兒童會呈現(xiàn)出不同的反應：

地震后的兒童心理健康復原

　　災后兒童心理會出現(xiàn)的反應

　　學齡前(1-5歲)

　　這個年齡層的兒童對他們以往所處的安全的世界，因災變而遭受破壞，會特別顯得脆弱，因為他們通常缺乏處理緊急壓力的語言和思考能力，而期望家人來幫助或安慰他們。因大地震遭遇失去至親、家園摧毀的他們會表現(xiàn)出吸手指頭、尿床、害怕黑暗或動物、黏住父母、畏懼夜晚、大小便失禁，便秘、說話困難(例如：口吃)。食欲減退或增加。

　　學齡兒童(5-10歲)

　　退化行為幾乎是這個年齡層的典型反應，例如在地震中失去親人、失去價值的物品對他們而言是特別難處理的。他們會表現(xiàn)出易怒，哭訴，黏人，在家或?qū)W校出現(xiàn)攻擊行為，明顯地與弟弟妹妹競爭父母的注意力，畏懼夜晚、做惡夢、害怕黑暗、逃避上學，在同伴中退縮，在學校失去興趣或不能專心。

　　心理危機干預5大原則

　　在災區(qū)進行大量訪談和分析的基礎上，有兒童心理專家提出了讓孩子遠離地震恐懼傷害的心理危機干預的5大原則。

　　1、正確對待孩子的恐懼

　　經(jīng)歷如此大的災難，孩子產(chǎn)生恐懼情緒是正常的，所以一方面要尊重孩子的感情，對孩子的恐懼表現(xiàn)要鎮(zhèn)定、充滿同情地作出回應，設法舒緩而不是壓抑。另一方面不要對孩子的恐懼表現(xiàn)得過分關注，這樣反而會增加孩子的恐懼。

　　2、成人在孩子面前要避免表現(xiàn)出對地震的恐懼

　　兒童容易受到周圍人的情緒影響，要消除兒童的恐懼，父母或陪護者自己必須先要無所畏懼。

　　3、讓孩子對地震有一個科學的認識

　　首先應該教育兒童這是一種地理運動所致，以后長大后會在課本中學到這些知識。其次盡量避免讓兒童看災難性的場面，包括圖片、電視播報、網(wǎng)絡新聞，避免對他們造成一種循環(huán)的恐慌記憶鏈。

　　4、幫助孩子重建安全感

　　家人或陪護者要給予孩子更多的愛，允許孩子時刻呆在自己身邊，聆聽并接納孩子對地震的感受。不要向孩子宣傳地震的恐懼性，更要避免把自己的害怕和不安傳輸給孩子。同時可引導孩子表達恐懼和不安，讓懼怕得到緩解，重新建立安全感。

　　5、恢復正常的學習和生活，讓孩子多參與活動

　　快速解決災區(qū)兒童的教育問題，可以有效地減少學齡期兒童的心理問題。除了正常復課外，對于較小的孩子，可以讓他們多參與游戲活動，這是驅(qū)走恐懼感的一種重要手段，在游戲中孩子會重拾歡笑，舒緩恐懼情緒。

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災后，教育需要做什么？

　　5件事情給孩子溫暖的關愛：

　　災后的孩子大多處于驚恐、悲痛等消極情緒中，他們極度需要你的關愛。除了遵守以上這些心理干預的原則，面對災后的孩子，你千萬不要吝嗇給他們的愛心與關懷：

　　1、如果需要和可能的話，大量軀體接觸：

　　對孩子，此階段，在這種情境下(僅限休克、急性反應期——在重大事件中，在幾秒鐘后或幾小時內(nèi)數(shù)月內(nèi))，毫不猶豫地軀體接觸。但如果孩子有拒絕，不要勉強。

　　2、先用日常生活的招呼語言，建立信任的關系，開啟談論的可能性；簡單、通俗的、甚至可以重復的非常正常的方式，“你冷不冷啊，你中午吃什么了”；

　　3、禮物：巧克力，畫筆和紙；補充營養(yǎng)的；建立信任過，才能給出關懷。

　　4、如果有時間，也允許的，給孩子表達的方式：特殊渠道的溝通，繪畫、以講童話故事的方式

　　5、告別時要說如果你以后需要我的幫助，還是可以來找我，難過的時候我都在。可以提供一個統(tǒng)一的電話或者地址。(來來往往的探看者，造成了孩子不停地被拋棄、分離的創(chuàng)傷)

　　10件事情或許會傷害孩子：

　　災后的孩子心理特別脆弱，一個動作、一個眼神、一句話或許都會觸動他們的敏感的神經(jīng)，勾起他們痛苦的回憶。有些常見的做法會不知不覺中造成對孩子的另一種傷害。在兒童震后心理干預中有這些事情需要萬分注意的：

　　1、不要欺騙(如孩子父母已經(jīng)雙亡，還是騙他)；

　　2、不要承諾他做不到的事(我一定幫你找到你的父母)；

　　3、不要強迫他回憶或說話(不要說“沒有關系，你說啊”)；

　　4、不要粗暴地“干預”他的情緒，如“不要哭了”、“要勇敢”、“哭吧！”等等，他有自己發(fā)出情緒的方式；

　　5、不要表現(xiàn)出他很可憐，需要被同情的樣子；

　　6、不要試圖取代他的父母，不說“沒關系，我們都愛你”，會讓孩子覺得自己背叛了自己父母；

　　7、不要過度的給予，有可能造成依賴、遷怒或感覺被施舍，會把憤怒發(fā)泄到別人身上；

　　8、不要以為自己是救世主，不要以為只有自己能幫助他，讓他先找到康復的方法，啟動每個人自我療傷的能力；

　　9、不要造成他們的內(nèi)疚(幸存者綜合征——為什么我的同學都死了)、不要說“你已經(jīng)很幸運啦！”“你已經(jīng)比別人好多了！”

　　10、不要對他所經(jīng)歷過事情充滿好奇，即使我們很愛這個孩子，我們還會控制不住自己的好奇，這是二度傷害。

　　結語：寶貝，若是無法守護你，我們還有什么幸�？裳浴Ｎ覀兛赡軣o法給你重現(xiàn)過去完整的家園，但是我們希望用盡所有的愛去為你重建美好的心靈家園，令你不再恐懼，重新?lián)肀ш柟狻?br />

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