孩子學(xué)習(xí)芭蕾舞好嗎?答案是肯定,但是很多父母對于孩子學(xué)習(xí)芭蕾舞有很多的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí),比如練芭蕾舞會(huì)產(chǎn)生八字腳等,其實(shí)這些認(rèn)識(shí)都有偏見的。
誤會(huì)1 練芭蕾會(huì)產(chǎn)生“八字腳”
恰恰相反,因?yàn)榘爬倩A(chǔ)訓(xùn)練要求“開、繃、直”,所以跳舞反而能對內(nèi)八字腳(俗稱“斗雞腳”)進(jìn)行矯正。有些寶寶學(xué)了芭蕾之后,因?yàn)闀r(shí)時(shí)記著芭蕾的預(yù)備動(dòng)作,走路會(huì)稍帶一點(diǎn)外八字,這種情況是有的,但不明顯,不會(huì)影響到寶寶的形象。
誤會(huì)2 練芭蕾會(huì)使寶寶長不高
寶寶能長多高,與其骨骼閉合的早晚有關(guān),也就是說,關(guān)節(jié)兩側(cè)的軟骨越遲閉合成硬骨,寶寶就長得越高。在芭蕾練習(xí)中,多數(shù)動(dòng)作是與拉伸寶寶的韌帶,塑造寶寶的肌肉相關(guān),對寶寶的骨骼發(fā)育造成的壓力極其有限。而且一般4~6歲的寶寶不會(huì)安排足尖練習(xí),因此絕對不會(huì)造成寶寶長不高的情況,相反,因?yàn)榫毩?xí)芭蕾的寶寶姿態(tài)好,挺胸收腹收回下巴,整個(gè)身材看上去會(huì)比實(shí)際身高更修長,因此明顯比同齡人顯高。
誤會(huì)3練芭蕾會(huì)使寶寶瘦下來
不要依賴單純的芭蕾練習(xí)來減肥。因?yàn)槲璧改苓_(dá)到的效果是局部減肥,如腰腹部和肩背部的減肥,如何不從節(jié)制飲食的角度出發(fā),想通過跳舞讓寶寶完全變瘦是不太可能的。
特別需要指出的,腿特別粗的寶寶不適合通過跳芭蕾來減肥,因?yàn)樵谶M(jìn)行芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練時(shí),無論是把桿練習(xí)、中間練習(xí),還是跳躍練習(xí),力量都落在腿腳上,這會(huì)讓腿部變得非常結(jié)實(shí),兩條腿會(huì)顯得更粗。這就是為什么老師在挑選芭蕾“好苗子”時(shí),非常強(qiáng)調(diào)雙腿修長的原因,只有下身比上身更長,才能保證在腿上長了肌肉后,看上去仍然很修長,很美。
本文來自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/542755.html
相關(guān)閱讀: