如果你的孩子已經(jīng)習(xí)慣你總是陪伴在他的左右了，那么就慢慢地使孩子適應(yīng)你的離開，不要急于求成。
首先，設(shè)立一些時間范圍。父母也需要屬于自己的一些時間，此時他們要做飯，要洗漱，要去廁所，要打電話等等，這些都是絕好的理由，告訴孩子不要總是纏著父母。然后，制定要求。比如，規(guī)定孩子在媽媽做飯的時候不要讓媽媽抱，而且之后按照規(guī)定，持之以恒。
雖然你的孩子可能不喜歡自己玩（即使只是很短的時間），但是他應(yīng)該有能力而且有必要這么做了。實(shí)際上，他這么大時已經(jīng)能夠自己玩了，只是在謹(jǐn)慎的父母面前常常缺乏實(shí)踐的時間和機(jī)會。所以，父母的任務(wù)就是給予孩子信心和勇氣，還要給他們自由活動的機(jī)會。
一開始，父母可以積極主動地和孩子一起玩，然后，逐漸降低參與的程度，比如，當(dāng)孩子搭積木的時候，坐在旁邊看著。最后，就可以離孩子更遠(yuǎn)一些做自己的事情了，但最好使自己保持在孩子的視線之內(nèi)，這點(diǎn)很重要。因?yàn)楦改概c孩子的視覺接觸可以讓孩子有安全感。久而久之，即便父母的身體不在孩子的左右了，孩子仍然會感覺到父母就在身邊，感覺到父母的愛。
減輕“粘性”的一些辦法
給孩子找一些模仿大人做事的玩具。如果你想從孩子那兒解放出來去做飯，那么你可以提供給你的孩子一些塑料玩具食品、安全餐具和器皿。如果你想看書，同時也給孩子一本他自己的小人書或圖畫書讓他翻一翻。
把多次使用過的“有效武器”再次拿出來。一旦你有時間和孩子一起玩了，就趕緊把這些玩具收起來以備下次使用。
當(dāng)孩子遇到困難的時候，不要馬上干預(yù)，試圖把他從困境中“解救”出來。應(yīng)該給予孩子一些時間，讓他自己處理這種局面。結(jié)果呢，孩子會逐漸減少對父母的依賴，不會再期望父母在第一時間就必須出現(xiàn)，解決問題了。
如果不能和孩子一起玩，那就不時地提醒孩子父母仍然在他身邊�？梢猿榭者^來拍拍孩子的后背，鼓勵他或者表揚(yáng)他，或者問問他正在做些什么。
文/英子
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