被稱2015年底劇王的《羋月傳》11月30日晚正式開播，小羋月扮演者劉楚恬以黑馬姿態(tài)，一夜爆紅網(wǎng)絡(luò)，贏得網(wǎng)友們一片點贊。戲中，劉楚恬肉嘟嘟的小手，忽閃忽閃的大眼睛，逗趣十足的言談，把蕓蕓眾生萌的不要不要的。有網(wǎng)友甚至戲稱小心肝都要被她融化了，可見受歡迎程度不一般呀！
有一種美，叫別人家的女兒，網(wǎng)友慨嘆：同樣生女兒，人家女兒怎么能長這樣好看。粑粑麻麻們，收起艷羨的口水，也收起內(nèi)心的羨慕妒忌恨。告訴你們，你們也能養(yǎng)出漂亮的寶寶。
漂亮的寶貝匯聚了哪些成功要素？我們以小羋月劉楚恬為范本一一解構(gòu)，漂亮寶貝養(yǎng)成計劃，Now just do it ！
1、有神大眼
第一眼看到小羋月，就被她炯炯有神的大眼睛吸引住，自此，眼里再也容不下其他美女了！都說眼睛是心靈的窗戶，那么，漂亮寶貝計劃從眼睛開始吧。
眼球中的視網(wǎng)膜和視神經(jīng)含有豐富的DHA，但是，人體是無法自行合成這種脂肪酸。于是在日常生活中，適當補充DHA會讓寶寶的視覺更敏銳，眼睛水靈靈的。給寶寶補充DHA，我們首推深海魚如鮭魚、三文魚等，這類魚的DHA含量比其他的食材都要高很多。而且魚肉細致嫩滑，寶寶的消化吸收率也高。
2、嫩白皮膚
小羋月嬌嫩透白的肌膚，讓人忍不住想要上前去捏一把�？瓤葉這樣舔屏真的好嗎？
漂亮寶寶需要多吃富含維生素C的食物。因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色的的沉淀，寶寶的皮膚也能越養(yǎng)越白嫩，越養(yǎng)越細滑。
日常食物中含有豐富維生素C的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果，其中尤以蘋果為最佳。
蘋果富含維生素和蘋果酸，常吃能增加血色素，能使皮膚變得細白紅嫩。
3、烏黑秀發(fā)
翻看小羋月劉楚恬的生活照會發(fā)現(xiàn)，這個小美女可是長發(fā)及腰呢！三千發(fā)絲，烏黑亮麗，那一個美呀！
漂亮寶貝可以多吃含有維生素B族的食物，如動物肝臟、紫菜、核桃、芝麻及綠色蔬菜，這些食材可以使得寶寶的頭發(fā)烏黑濃密，而且光澤油亮。
4、纖細長腿
小美女2周歲時，就擁有98里面的身高了。長腿小美女，年紀小小就已經(jīng)贏在起跑線上了。
雖說身高受遺傳影響，但后天的培養(yǎng)也是很重要的。如果父母個頭兒不高，不妨給孩子多吃些富含維生素D的食物。維生素D可以促進骨骼發(fā)育，促使人體增高。維生素D的這種效果對嬰兒最為明顯。此類食品有蝦皮、蛋黃、動物肝臟、以及蔬菜。
5、樂觀性格
時下熱門看氣質(zhì)，顏值高人一等，也要提升氣質(zhì)。孩子的氣質(zhì)，就讓她用純真的笑容去展示吧！戲中，小羋月對著父王甜甜的微笑、朝侍衛(wèi)調(diào)皮的嬉笑，無不展現(xiàn)了她人見人愛的一面。
都說愛笑的孩子運氣不會差，培養(yǎng)孩子樂觀愛笑的性格，助她成為新一代的甜姐兒。溫馨和諧的家庭氛圍，備受尊重和禮愛的成長環(huán)境以及與外界友善的接觸，都有助于培養(yǎng)寶貝們樂觀愛笑的性格。
養(yǎng)出漂亮寶寶 兩個時期很重要
嬰兒期：塑造很重要
其實從嬰兒期起，就可以通過有效的護理方式，幫助寶寶塑造完美的骨骼形態(tài)。寶寶長大，再讓寶寶養(yǎng)成良好的生活習慣，讓寶寶更加健康漂亮。
糾正寶寶睡姿——給寶寶漂亮臉型
嬰兒在出生時頭骨是柔軟的，尚未完全骨化，各個骨片之間仍有成長空隙，有相當?shù)目伤苄�。而且，寶寶的頸部肌肉尚無力轉(zhuǎn)動沉重的頭部，當某一方位的骨片長期承受整個頭部重量的壓力時，其生長的形狀就會受影響了。
當寶寶逐漸長大后，頭骨的硬度也跟著變大，骨縫密合，頭型就不大會改變了。調(diào)整寶寶頭型的黃金時期就是寶寶出生后的3個月內(nèi)。
以往中國父母習慣于讓寶寶采取仰臥睡姿，因此中國人的臉型大多比較扁平，立體感不強。而且，仰臥還容易因?qū)殞毿枰D(zhuǎn)頭致使后腦勺不對稱，形成偏頭。而西方人并不介意寶寶的睡姿，很多嬰兒習慣趴著睡，他們也是不加干涉的，西方人臉型輪廓鮮明也有一些這個因素。
不過，父母還應(yīng)根據(jù)寶寶的長相來決定寶寶的睡姿，例如：有的寶寶顴骨較高，如果再讓他趴著睡的話，以后顴骨會更高，臉型反而變得不好看了。
臉型扁平的寶寶適合左右側(cè)睡，這樣即不會使前額與枕骨（后腦勺）受到擠壓，并且可讓兩側(cè)臉頰受力內(nèi)塑，可使頭型輪廓優(yōu)美。
在這里要注意的是：取俯臥睡姿也有一定風險的，必須有專人看護，隨時注意寶寶的呼吸道是否通暢，防止呼吸道阻塞。
睡眠助長寶寶——塑造好身材
孩子的個頭基本上是每位父母關(guān)注的焦點。剛出生的孩子，一天24小時中，要睡20個小時以上，以后隨著月齡的增長睡眠時間會縮短，但是嬰幼兒每天最好睡12個小時以上。
有些媽媽們會說“我的孩子每天都睡12個小時以上，應(yīng)該會長高吧？”但是值得一提的是睡覺時間段也非常重要。即使都睡12個小時，但是從晚上9點開始睡12個小時和從凌晨1點開始睡12個小時的效果是截然不同的。有研究證明，生長激素70%左右都是夜間深睡眠的時候分泌的，因此一定要保證寶寶的夜間睡眠才是最關(guān)鍵的。
防止寶寶變丑避免3誤區(qū)
誤區(qū)1.在嬰兒床上懸掛玩具
剛出生的嬰兒，多數(shù)時間是躺著度過的，只能看到上方有限的空間，因此很喜歡盯視眼睛上方的飾品和玩具，時間一長就容易變成斜視或?qū)ρ哿恕?/p>
對策：不要在嬰兒床或童車的上方固定懸掛任何物品。可以手拿玩具，來回晃動著逗寶寶，玩的同時還鍛煉了寶寶眼睛的靈活性。
2.壓著寶寶的耳朵
有的父母外出給新生兒帶帽子時，一定要注意帽子的大小是否合適，不要讓帽子的邊緣過于壓迫寶寶的耳朵。寶寶睡覺的時候，也要注意不要讓寶寶折著耳朵睡覺，新生兒的耳朵非常軟，就算被壓到也不會哭鬧，因此以上的情況很可能造成寶寶耳朵生長的變形。
對策：給寶寶選擇柔軟的帽子，寶寶睡覺的時候把寶寶的耳朵撫平。
3.含著奶嘴睡覺
很多媽媽為防止寶寶夜晚吵鬧，讓寶寶夜晚也含著奶頭或安撫奶嘴睡覺。長此以往，寶寶下頜會習慣性錯位，上下腭齒列（頜骨）處產(chǎn)生移位，寶寶長牙以后，上牙也會前移，形成小齙牙。
對策：寶寶長牙以后，讓寶寶逐漸戒掉含著奶嘴睡覺的習慣。采用其他方式安撫寶寶睡眠，比如媽媽哼唱睡眠曲，為寶寶講故事等等。
兒童期：糾正很關(guān)鍵
姿勢正確是要點
每一位家長都應(yīng)該注意自己的孩子是否有因不良姿勢引起的駝背、脊柱側(cè)彎問題，培養(yǎng)孩子良好的學習、生活習慣。
多數(shù)兒童由于長時間坐在沙發(fā)上看電視、在學校上課、在家寫作業(yè)，不知不覺養(yǎng)成駝背、雞胸、凸肚等習慣，日久天長形成脊柱彎曲、畸形。年幼的學生一般都使用雙肩背書包，但因書包太重，仍能形成駝背的姿勢。這些都會漸漸成為真性畸形，還有引起近視、斜視的可能，成年再糾正就更難，如不能及時糾正，老年肯定發(fā)展為嚴重駝背、彎腰。因此要從小教育孩子養(yǎng)成正確坐立姿勢，多參與挺直腰背、擴胸、收腹，訓練兩足彈力，手臂上舉等這些有助于脊柱健康的運動。
運動習慣也重要
即使是為了讓寶寶長高，家長也不應(yīng)該一味相信目前出現(xiàn)的增高飲品、藥品，增高鞋墊等。首先要給孩子提供充足合理的營養(yǎng)。其次讓孩子保證充足的睡眠，督促孩子抓緊時間盡早入睡。三是鼓勵孩子多運動，選擇一些跳躍性強、能盡量伸展四肢的體育項目，盡量不做負重運動。此外還要給孩子一個寬松愉悅的生活環(huán)境。
孩子的外貌美丑不僅來自于遺傳因素，后天的可塑性也很強，家長們一定要抓住這些小細節(jié)，讓寶寶漂亮健康的成長。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/418631.html
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