大家都知道，孩子多游泳的好處非常多。但是，孩子游泳也有很多的注意事項(xiàng)，往往容易被人忽略，最終導(dǎo)致很多的孩子因此受到了傷害。

　　孩子游泳注意事項(xiàng)有哪些?

　　1、家長(zhǎng)陪同

　　孩子游泳，為了安全起見，一定要有家長(zhǎng)陪同。不能讓孩子獨(dú)自游泳。并且要根據(jù)孩子的水性，年齡，身高等因素，給孩子選擇合適的水域。最好能有一個(gè)好的教練教會(huì)孩子正確游泳的方法。使孩子對(duì)游泳產(chǎn)生興趣，這樣才能帶動(dòng)鍛煉的目的。

　　2、游泳前熱身

　　父母應(yīng)該教會(huì)孩子在下水游泳前，一定要養(yǎng)成先做準(zhǔn)備活動(dòng)的習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)四肢，還可用冷水擦身，以適應(yīng)水溫。避免水溫過低，身體不適應(yīng)導(dǎo)致意外的發(fā)生。

　　3、游泳時(shí)間不宜過長(zhǎng)

　　孩子和大人不一樣，孩子的體力有限，所以在水中的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，當(dāng)感覺疲勞或不舒服時(shí)，應(yīng)馬上帶孩子上岸，以免發(fā)生意外。

　　4、游泳不宜飽腹

　　孩子游泳不宜吃太多東西，因?yàn)�，一旦食物壓到氣管，容易造成窒息。父母為了給孩子補(bǔ)充體力，可以選擇在游泳前半小時(shí)，給孩子適量吃點(diǎn)食物，做到不餓、不飽脹。

　　5、出汗后不宜馬上游泳

　　家長(zhǎng)一定要告知孩子出汗后不能馬上游泳，因?yàn)�，毛孔尚在張開狀態(tài)，如果直接游泳，有可能導(dǎo)致毛孔瞬間收縮，造成安全事故的發(fā)生。

　　6、選擇合適的泳衣

　　孩子游泳，要選擇合適的泳衣。不能太大，也不能太拘束，而且泳帽也要合適，而且不要選擇需將繩子系到頸部的泳帽或泳衣，以免發(fā)生意外。還可為孩子置備一副耳塞，可以預(yù)防因進(jìn)水而引發(fā)中耳炎。

　　7、注意保護(hù)眼睛

　　游泳的水質(zhì)一般都不是那么衛(wèi)生，那么請(qǐng)告訴孩子，結(jié)束游泳后，用生理鹽水沖洗眼睛，或使用專門的眼藥水，從而保護(hù)眼睛的健康。

　　8、注意保護(hù)身體

　　游泳后還要?jiǎng)?wù)必做到清潔身體，避免游泳池水中的化學(xué)藥劑留在皮膚上，造成皮膚過敏。同時(shí)，為避免游泳池水中的漂白粉對(duì)牙齒的侵蝕，可在游泳后立即刷牙或漱口。

　　9、感冒后游泳要注意

　　孩子感冒痊愈后1至2周內(nèi)不宜游泳。以免感冒復(fù)發(fā)。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/1259614.html

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