齲齒是困擾孩子們的一大口腔問題，給孩子的健康帶來很大危害。那么齲齒是如何產(chǎn)生的呢?要想預(yù)防齲齒該怎么做呢?下面小編教各位爸爸媽媽預(yù)防寶寶齲齒的四個(gè)堅(jiān)持。
齲病，俗稱蟲牙或蛀牙，是牙齒硬組織被齲蝕所致。平時(shí)我們的口腔內(nèi)有許多細(xì)菌，在適宜的條件下，滯留牙齒表面的食物殘?jiān)鼤?huì)被乳酸桿菌、鏈球菌等發(fā)酵分解生成酸。雖然牙齒是人體中最硬的組織，可它主要成分是鈣，鈣遇到一定濃度的酸后，經(jīng)過一段時(shí)間便逐漸被溶解、軟化、脫鈣、破壞，最后出現(xiàn)齲洞，由小變大，如果任其發(fā)展下去，可能會(huì)將牙冠全部蝕光，只留殘根。乳牙鈣化程度低，更容易發(fā)生齲齒的問題，而且速度比恒牙要快。齲齒會(huì)引起嚴(yán)重疼痛，并且可能影響到全身健康的疾病，而且齲齒的發(fā)病率較高。
那么孩子們?nèi)绾晤A(yù)防齲齒呢?要做到“四堅(jiān)持”。
(1)堅(jiān)持合理的營(yíng)養(yǎng)。多吃含有磷、鈣、維生素類的食物，例如黃豆和豆類制品、肉骨頭湯、小蝦干、海帶、蛋黃、牛奶、魚肝油和含有大量維生素與礦物質(zhì)的新鮮蔬菜及水果等，這些食物對(duì)牙齒的發(fā)育、鈣化都有很大的好處。
(2)堅(jiān)持在飲食中適當(dāng)?shù)剡x擇一些粗糙的、富有纖維質(zhì)的食物，使牙面能得到較好的磨擦，促進(jìn)牙面清潔，從而構(gòu)成抗齲的良好條件。
(3)堅(jiān)持做到早晚刷牙、飯后漱口，尤其是睡前刷牙更為重要，可以減少食物殘?jiān)拇娣e和發(fā)酵。
(4)堅(jiān)持應(yīng)用氟化物。氟素可預(yù)防齲齒，在科學(xué)上已有證明。不論是牙齒表面局部涂布氟化物，還是控制飲水中的含氟量，均有顯著的防齲效果。在飲食上，如果能選擇一些含氟的食品，例如茶葉、萵苣、白菜、青蔥等，也可以產(chǎn)生一定的作用。
齲齒是孩子比較常見的問題，大多與口腔護(hù)理不當(dāng)有關(guān)，再加上孩子們愛吃甜食，很容易出現(xiàn)蛀牙。如果想避免這種狀況的發(fā)生，需要在日常生活中做好孩子的口腔保健，用正確的方法刷牙，保障孩子的口腔健康。
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