嘴里含著飯，乍聽起來(lái)好像很少見，可張培隆老師給我們的信息卻不容樂(lè)觀，在她走訪的幼兒園中，這樣的現(xiàn)象還很多，十個(gè)孩子里就有兩三個(gè)，有一個(gè)小小班里二十個(gè)孩子里就有五六個(gè)。
何以使孩子養(yǎng)成這樣的不良習(xí)慣？這個(gè)習(xí)慣會(huì)有哪些影響？媽媽又該怎么辦呢？張老師都一一做了介紹，快往下看吧。
寶寶為什么要含東西
家長(zhǎng)的喂養(yǎng)方式是造成寶寶在嘴里含飯的主要原因，看看寶寶對(duì)媽媽的“抗議”吧！
“別讓我再吃了”
有些媽媽認(rèn)為孩子吃得越多越好，寶寶已經(jīng)吃飽了還追著喂，非要再“塞”進(jìn)一些，孩子不能下咽當(dāng)然就不咽了。
“讓我自己吃吧”
寶寶一歲以后就開始學(xué)習(xí)進(jìn)食了，多從手抓、勺子胡亂舀開始，很容易弄臟自己和環(huán)境，有的媽媽嫌臟，收拾起來(lái)太麻煩，不愿意讓寶寶獨(dú)立吃飯，索性就一直喂他，剝奪了寶寶獨(dú)立進(jìn)食的權(quán)利的同時(shí)也剝奪了其吃飯的樂(lè)趣，真的是食如嚼蠟嘍！
“好難吃啊”
還有的媽媽可能只顧營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題而忽視了口感，或者只給寶寶吃糊狀或稀的食物，覺得有利于消化、不用咀嚼又好料理。殊不知，時(shí)間常了，孩子就會(huì)開始討厭這些食物，可不想吃有拗不過(guò)大人，真是難死寶寶啦。
這些做法讓孩子很反感，開始時(shí)會(huì)將最后一兩口不想吃的飯含在口中不肯下咽，以此來(lái)抗拒大人的強(qiáng)迫。久而久之，就形成了含飯的習(xí)慣，不含都不成了。
危害身體健康
含飯的習(xí)慣對(duì)孩子的危害首先是身體健康，媽媽可不能掉以輕心，看看下面的介紹就知道其嚴(yán)重性了。
1、總吃糊狀和稀的食物，會(huì)使寶寶因缺少咀嚼而影響到面部肌肉的正常發(fā)育。
2、牙齦發(fā)育差，齲齒、蟲牙等都有較大機(jī)會(huì)發(fā)生，有的孩子才三四歲就一口小黑牙了。
3、影響腸胃和消化道健康，表現(xiàn)為食欲不好、飯量減少，甚至嘔吐，造成厭食等極壞的飲食習(xí)慣。
4、因?yàn)槿鄙倬捉肋�會(huì)影響寶寶口型的成長(zhǎng)。
5、這樣的孩子多偏瘦、面黃、體重輕等。
6、在睡覺時(shí)也含著飯，熟睡后食物很容易滑入咽喉而發(fā)生窒息，甚至造成死亡等嚴(yán)重后果。
影響心理健康
在壞習(xí)慣的形成過(guò)程中，會(huì)不同程度地影響到寶寶的性格、心態(tài)和氣質(zhì)等，看看自己都在哪些環(huán)節(jié)上出了錯(cuò)吧。
1、長(zhǎng)期喂飯會(huì)使寶寶從小缺乏自立、自理能力，依賴性強(qiáng)，沒有獨(dú)立性。
2、由于缺少獨(dú)立吃飯的經(jīng)歷，總是被告之“還太小、不能自己吃的”，缺乏自信心就很難免。
3、總是討厭吃飯，心情會(huì)很不好，時(shí)間久了很容易形成抑郁、不快樂(lè)的性格，小小年紀(jì)就表現(xiàn)出心事重重的樣子。
家長(zhǎng)的對(duì)策
媽媽首先先糾正和調(diào)整自己在喂養(yǎng)方式和觀念上的偏頗，趕快幫助寶寶戒除壞習(xí)慣，重建其對(duì)吃飯的信心與熱情，回歸飲食好習(xí)慣。
1、及時(shí)看醫(yī)生，解決腸胃、消化道問(wèn)題。
2、還孩子獨(dú)立進(jìn)食的權(quán)利。
3、不要強(qiáng)迫孩子進(jìn)餐，可分餐加餐(少吃多餐)，按照孩子的年齡需求來(lái)喂養(yǎng)，重新建立飲食好習(xí)慣。
4、讓孩子多戶外活動(dòng)，增加肢體運(yùn)動(dòng)、增加熱量的消耗。
5、營(yíng)造進(jìn)食好氛圍
6、或邀請(qǐng)孩子的同伴來(lái)一起進(jìn)餐。
聰明提醒
對(duì)付鬼精靈的招數(shù)
還有一種小頑皮，古怪精靈，跟喂養(yǎng)方式無(wú)關(guān)，不肯正常進(jìn)餐，養(yǎng)成了很壞的進(jìn)食習(xí)慣。
對(duì)付這樣的鬼精靈，媽媽要會(huì)耍點(diǎn)手段才行。
1、當(dāng)寶寶還不太飽又不肯再吃時(shí)，媽媽要下決心糾正，先表明態(tài)度：你不吃了我就不喂了，不過(guò)在下次開飯之前沒的吃。
2、當(dāng)小東西餓了要吃的時(shí)要堅(jiān)持不給他吃(餓兩小時(shí)沒問(wèn)題)。
3、一定要等到正常吃飯時(shí)再給他吃。
幾次下來(lái)，一般會(huì)有效。
聰明提醒
為寶寶獨(dú)立進(jìn)食做準(zhǔn)備
還孩子獨(dú)立進(jìn)餐的權(quán)利，并為其創(chuàng)造良好的進(jìn)餐環(huán)境，準(zhǔn)備合適的就餐工具，使吃飯成為一件快樂(lè)的事，對(duì)還沒有此壞習(xí)慣的小寶寶來(lái)說(shuō)，就更重要。
工具：
1、短柄調(diào)羹，便于抓握。
2、小桌子，高矮適宜，與寶寶身高相符。
3、小塊地毯，即使被寶寶弄臟了也方便清洗。
4、進(jìn)餐時(shí)要保持安靜的環(huán)境，最好放一些舒緩輕柔的音樂(lè)。
食物：
1、魚、蔬菜必備，多吃纖維食物，可磨練寶寶牙齒。
2、五香豆可適當(dāng)吃，吃之前大人先大致弄碎一些(適合三歲寶寶)。
3、準(zhǔn)備硬一點(diǎn)的餅干、粗的麥片(含粗纖維)等，增加寶寶咀嚼的機(jī)會(huì)(適合一歲寶寶)。
張老師聰明寶箱
18—24個(gè)月是獨(dú)立進(jìn)餐的關(guān)鍵期，媽媽可以利用這個(gè)關(guān)鍵期來(lái)培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，將有助其身心健康和生長(zhǎng)發(fā)育、均衡營(yíng)養(yǎng)素。相反，會(huì)使寶寶養(yǎng)成依賴心理，缺少獨(dú)立性和開朗的性格，不利于今后的氣質(zhì)培養(yǎng)。
一不留神，辛辛苦苦喂出個(gè)壞習(xí)慣，媽媽以后可要警惕啊。
不過(guò)，遇到這樣的情況也不用太慌張，媽媽只要小心應(yīng)對(duì)就行了。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/1156057.html
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