現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，腳的皮膚表層有豐富的血液循環(huán)與末梢神經(jīng)感受器。赤足行走能夠促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)身體機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)。幼兒對(duì)玩沙有著濃厚的興趣，把赤足和玩沙結(jié)合起來(lái)，既達(dá)到了鍛煉的目的，又增強(qiáng)了運(yùn)動(dòng)的趣味性。
活動(dòng)名稱：玩沙（中班）
活動(dòng)準(zhǔn)備：各種類型的玩具、沙池及周邊環(huán)境的檢查、已有在平地赤足鍛煉的經(jīng)驗(yàn)
活動(dòng)過(guò)程：
一、 熱身活動(dòng)
1、 跑步。
2、 進(jìn)行有針對(duì)性的踝關(guān)節(jié)活動(dòng)。腳尖走、腳跟走、甩腳腕、轉(zhuǎn)動(dòng)腳腕
3、 赤足在沙池周圍走、跑、跳
二、 玩沙
1、 在沙地里走。
2、 用腳在沙地里畫(huà)畫(huà)。
3、 游戲：挖地雷。將幼兒分成兩組，輪流交換：一組幼兒把各種玩具藏在沙里，另一組幼兒用腳找玩具。
三、 洗腳
用冷水沖腳后，用毛巾按摩，穿鞋。
活動(dòng)評(píng)析：
1、 在沙地里赤足游戲，幼兒感到非常輕松、舒適、愜意，使幼兒感受到了運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。體現(xiàn)了體育鍛煉的游戲化。
2、 整個(gè)活動(dòng)循序漸進(jìn)，從全身的準(zhǔn)備活動(dòng)——有針對(duì)性的踝關(guān)節(jié)活動(dòng)——赤足在平地走——赤足在沙地走——有力度的赤足在沙地按摩（畫(huà)畫(huà)、找玩具），使身體機(jī)能逐漸興奮、腳底刺激強(qiáng)度逐漸加大，體現(xiàn)了體育鍛煉的科學(xué)化。
活動(dòng)目標(biāo)1、練習(xí)在一定范圍內(nèi)四散追逐跑，有一定的奔跑速度。
2、活動(dòng)中會(huì)動(dòng)腦，有初步的自我保護(hù)意識(shí)和安全意識(shí)。
環(huán)境創(chuàng)設(shè)塑料圈一個(gè)，可翻動(dòng)變化成小鳥(niǎo)、老鷹的頭飾一個(gè)
活動(dòng)過(guò)程一、開(kāi)始部分：
師：小鳥(niǎo)們，跟媽媽到森林里去玩吧！
教師頭戴小鳥(niǎo)的頭飾，帶領(lǐng)幼兒做小鳥(niǎo)飛的模仿動(dòng)作：
Upanddown往上飛（上肢運(yùn)動(dòng)）、低飛（下蹲運(yùn)動(dòng)）
Roundandround原地轉(zhuǎn)圈飛（平衡運(yùn)動(dòng)）
Leftandright（體側(cè)運(yùn)動(dòng)）
要求動(dòng)作自然協(xié)調(diào)。
二、基本部分：
1、設(shè)置游戲情景，引出游戲。
師：小鳥(niǎo)們，你們最怕誰(shuí)？（老鷹）有一只老鷹正向你們飛來(lái)，它嘴里叼著一張網(wǎng)，想來(lái)抓你們，注意了，老鷹來(lái)了，快跑！
2、教師將頭飾翻成老鷹的畫(huà)面，手拿圈去捉幼兒。
3、同幼兒一起討論游戲的玩法和規(guī)則。
A．提問(wèn)：有什么辦法不會(huì)被老鷹捉��？
B．共同確定游戲玩法和規(guī)則：在場(chǎng)地一端設(shè)立小鳥(niǎo)的家，當(dāng)老鷹飛來(lái)時(shí)，小鳥(niǎo)要快跑或躲閃跑回自己的家，老鷹便不再追趕。當(dāng)老鷹飛走時(shí)，小鳥(niǎo)可以再飛出來(lái)玩。跑的時(shí)候要注意安全，不要碰撞，要保護(hù)好自己。
C．游戲重新開(kāi)始，進(jìn)行3~4次。
D．簡(jiǎn)單小結(jié)；表?yè)P(yáng)追逐時(shí)會(huì)動(dòng)腦筋，保護(hù)好自己的幼兒。
三、結(jié)束部分：
師：小鳥(niǎo)們，我們已經(jīng)玩了很久了，我們回家吧。
Combmyhair（理羽毛）Haveadrink（喝水）Let’sgohome（飛回教室）
一、 游戲目標(biāo)：
1、 初步學(xué)習(xí)助跑跨跳過(guò)3040厘米寬的平行線。
2、 引導(dǎo)幼兒利用自制器械，探索其不同玩法，發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力。
3、 培養(yǎng)幼兒在戶外活動(dòng)中聽(tīng)音樂(lè)和口令行動(dòng)的習(xí)慣以及合作、競(jìng)爭(zhēng)精神。
二、 游戲重點(diǎn)：學(xué)習(xí)跨跳。
三、 游戲準(zhǔn)備：
1、 可樂(lè)瓶88只，繩44條。
2、 錄音機(jī)、錄音帶。
四、 游戲過(guò)程：
1、 開(kāi)始部分：
"小猴學(xué)樣"，幼兒用繩做尾，扮小猴學(xué)樣的動(dòng)作，并進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)：小猴（一路縱隊(duì)）魚(yú)游（早操隊(duì)形）孔雀（六行變?nèi)�，再變回六行）小鴨（變雙圈）兔跳（變四小圓圈，再變六行）。
2、 基本部分：
（1） 導(dǎo)入活動(dòng)，幼兒拿繩、瓶，思考其不同玩法。
（2） 幼兒自由地玩繩。
指導(dǎo)：觀察幼兒封鎖繩、玩瓶的花樣。
（3） 老師簡(jiǎn)單小結(jié)，并請(qǐng)創(chuàng)編花樣好的幼兒示范。
（4） "過(guò)小河"。
A． 排成兩縱隊(duì)學(xué)習(xí)跨跳，跳過(guò)3040厘米的平行線。
B． 教師示范跨跳動(dòng)作。
指導(dǎo)：面對(duì)平行線，原地站立，起跳時(shí)后腿用力蹬地跳起，擺動(dòng)前腿向前。
C． 幼兒聽(tīng)鼓聲反復(fù)練習(xí)跳過(guò)平行線（利用繩瓶擺平行線）。
（5） 游戲：小猴學(xué)樣
A． 排成六路縱隊(duì)，學(xué)習(xí)助跑跨跳過(guò)3040厘米的平行線。
B． 示范玩法：起跑過(guò)小河過(guò)小河過(guò)小河跑縱跳觸物從右往回跑。
C． 各隊(duì)幼兒進(jìn)行練習(xí)。
規(guī)則指導(dǎo)：用中速助跑，連續(xù)跨跳三條平行線。
D． 競(jìng)賽式練習(xí)。
3、 結(jié)束部分：
舞蹈：小猴子和小桃樹(shù)。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youer/395509.html
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