歡迎來到逍遙右腦記憶網-免費提供各種記憶力訓練學習方法!

如何安排每日學習計劃

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 學習計劃指導 來源: 逍遙右腦記憶

  對于學習來講,除了要對一年以來高考復習的時間要統(tǒng)籌安排外,合理安排每日時間,最大效率地提高復習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排,考生可以參考進行。

  早上6點-8點

  可安排對功課的全面復習

  一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學習的黃金時段。

  早上8點-9點

  可安排難度大的攻堅內容。

  據試驗結果顯示,此時人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗”的好時間。

  上午9點-11點

  對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”,可事半功倍。

  試驗表明這段時間短期記憶效果很好。

  正午13點-14點

  最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

  飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。

  下午15點-16點

  可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

  調整后精神又振 學習計劃,試驗表明,此時長期記憶效果非常好。

  傍晚17點-18點

  適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。

  試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。

  晚飯后

  可分兩三段來學習,語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

  應根據各人情況妥善安排。

  在每一門課的復習中,不同階段以不同內容為主,多看課本或多做習題,要掌握好。

  在總體計劃的基礎上,注意小塊的時間安排,既要抓緊時間,又該有張有弛,這樣才能以一個較好、較正常的心態(tài)去參加高考,才能考好!

  【注】時間安排上,切忌不要安排的太密集,注意留出一些靈活機動的時間,以備一些突發(fā)情況發(fā)生影響計劃實施:)

  【實例】一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表:

  每天6:00起床, 6:30-7:30復習英語,7:40-9:40復習數學,9:50-11:50機動安排;中午午休;下午2:00-4:00復習化學,4: 10 -6:10復習物理;晚上2個小時復習語文;其余時間機動。


本文來自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/xuexijihua/87947.html

相關閱讀:2013期中考試復習計劃范文
幫你制定良好的學習計劃
如何制訂合理的學習計劃
2016年學習計劃范文作文
制定學習計劃