課間休息主要就是休息大腦，可將課間改名為“大腦休息時間”或“大腦保健時間”。一下課學校的廣播就會發(fā)出“上廁所5分鐘”并播放輕柔音樂，5分鐘后再說“遠視一分鐘” 考試技巧。學生可在教室或在操場上進行�！鞍茨μ�陽穴一分鐘”，“室外深呼吸一分鐘”等指令。不同的活動配以不同風格音樂以增強效果。這樣統(tǒng)一指揮學生的課間活動，教會學生科學的休息方式，以提高學習效率。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/xuexi/63323.html

相關閱讀：期末考試沖刺：元旦三天別打亂生物鐘