愛因斯坦給我們的啟示E=MC，這是偉大的愛因斯坦著名的質(zhì)能公式：
能量等于質(zhì)量乘以速度的平方雖然是物理學(xué)的公式，但它同樣說明了成功學(xué)中關(guān)于“時間”的一個重要原理人與人在質(zhì)量、能力（智商）上的差別是很小的，也就是說“M”基本是個“常數(shù)”因此，人發(fā)出的能量（成功），就取決于其速度（C）
時間就是勝利競賽以快取勝，搏擊以快打慢，軍事先下手為強，商戰(zhàn)已從“大魚吃小魚”變?yōu)椤翱祠~吃慢魚”跆拳道要求心快、眼快、手快；中華武學(xué)一言以蔽之，百法有百解，唯快無解！大而慢等于弱，小而快可變強，大而快王中王！快就是機會，快就是效率，快就是瞬間的“大”，無數(shù)的瞬間構(gòu)成長久的“強”
競爭的實質(zhì)，就是在最快的時間內(nèi)做最好的東西人生最大的成功，就是在最短的時間內(nèi)達成最多的目標質(zhì)量是“常量”，經(jīng)過努力都可以做好以至于難分伯仲；而時間，永遠是“變量”：一流的質(zhì)量可以有很多，而最快的冠軍只有一個–任何領(lǐng)先，都是時間的領(lǐng)先！我們慢，不是因為我們不快，而是因為對手更快盛田昭夫說：“如果你每天落后別人半步，一年后就是一百八十三步，十年后即是十萬八千里”
在非洲的大草原上，一天早晨，曙光剛剛劃破夜空，一只羚羊從睡夢中猛然驚醒“趕快跑！”它想到，“如果慢了，就可能被獅子吃掉！”于是，起身就跑，向著太陽飛奔而去“趕快跑，”獅子想到，“如果慢了，就可能會被餓死！”于是，起身就跑，也向著太陽奔去誰快誰就贏，誰快誰生存一個是自然界獸中之王，一個是食草的羚羊，等級差異，實力懸殊，但生存卻面臨同一個問題–如果羚羊快，獅子就餓死；如果獅子快，羚羊就被吃掉
貝爾在研制電話時，另一個叫格雷的也在研究兩個同時取得突破但貝爾在專利局贏了–比格雷早了兩個鐘頭當(dāng)然，他們兩人當(dāng)時是不知道對方的，但貝爾就因為120分鐘而一舉成名，譽滿天下，同時也獲得了巨大的財富誰快誰贏得機會，誰快誰贏得財富無論相差只是0.1毫米還是0.1秒鐘–毫厘之差，天淵之別！
在競技揚上，冠軍與亞軍的區(qū)別，有時小到肉眼無法判斷比如短跑，第一名與第二名有時相差僅0.01秒；又比如賽馬，第一匹馬與第二匹馬相差僅半個馬鼻子（幾厘米）……但是，冠軍與亞軍所獲得的榮譽與財富卻相差天地之遠全世界的目光只會聚焦在第一名的身上冠軍才是真正的成功者第一名后面的，都是輸家時間的“量”是不會變的但“質(zhì)”卻不同關(guān)鍵時刻一秒值萬金
莫等閑，白了少年頭時間不可以缺少；時間不可以替代；時間不可以儲存；時間不可以增減；但時間可以管理
有一句名言“時間待人是平等的，但時間在每個人手里的價值卻不同”，說的就是“”
達爾文的捍衛(wèi)者，英國生物學(xué)家赫胥黎說得更形象：“時間最不偏私，給任何人都是二十四小時；時間也最偏私，給任何人都不是二十四小時”時間是生命，時間是金錢但人們往往重視生命，樂于理財，卻疏于浪費時間，有兩種表現(xiàn)：一是因為對生命沒有緊迫感，對時間不夠重視，沒能養(yǎng)成遇事馬上做，日清日新的好習(xí)慣，總把今天的事情推到明天，以至于“明日復(fù)明日，明日何其多 學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)；我生待明日，萬事成蹉跎世人苦被明日累，春去秋來老將至”懶惰、拖沓，虛度美好年華，閑白了少年頭；浪費時間的第二種表現(xiàn)是，沒有科學(xué)管理時間的方法和技巧，低效率重復(fù)勞動，最終成效淺薄，甚至就“累死磨旁”在大多數(shù)情況下，時間是一分鐘一分鐘浪費的，而不是整個鐘頭浪費的水桶的底部如果有一個小洞，水很快就會漏光，結(jié)果跟有意把水倒掉一樣時間是從“小”處溜走（浪費掉）的
時間之神的馬車，呼嘯而過，我們不知不覺，額頭早已留下了道道轍印有人曾統(tǒng)計過，一個活到72歲的美國人一生的時間分配：睡覺21年工作14年個人衛(wèi)生7年吃飯6年旅行6年排隊5年學(xué)習(xí)4年開會3年打電話2年找東西1年其他3年我們無法使時光倒流，也不能使時光緩慢，但我們卻可以控制它的“流向”通過，讓時光流向更有意義的地方五、浪費時間的主要原因
1.主觀原因
(1)缺乏明確的目標
(2)拖延
(3)缺乏優(yōu)先順序
(4)想做的事情太多
(5)做事有頭無尾
(6)缺乏條理與整潔
(7)不懂授權(quán)
(8)不會拒絕別人的請求
(9)倉促決策
(10)行動緩慢(11)懶惰
(12)心態(tài)消極
2.客觀原因
(1)上級領(lǐng)導(dǎo)浪費時間（開會、電話、不懂授權(quán)）
(2)工作系統(tǒng)浪費時間（訪客、官樣文章、員工離職等）
(3)生活條件浪費時間（通信、環(huán)境、交通、朋友閑聊、家住郊區(qū)等）
長壽有新解人的生命是有限的，我們不能絕對地延長壽命，但通過時間管理，卻可以相對地將生命延長
工作的時候，我們?nèi)牡毓ぷ鳎瑒?chuàng)造財富；生活的時候，我們盡情享受，營造歡樂；不虛度時光，讓自己的生存更有價值，更有意義……提高工作的效率，提高生活的質(zhì)量，讓生命的價值在有限的時間里盡量發(fā)揮，這樣就等于增加了生存的“密度”，擴充了有限生命的內(nèi)涵……珍惜時間，管理時間，把更多的時間用在更有效益的地方時間多了，機會就多；機會的增加，必然促成目標的早日達成–時間提前了……生命就得以延長善用時間，就是善用自己的生命歌德說：“浪費了的一生，等于夭折”最忙碌徒勞的人，永遠是沒有時間管理的人
以上是"請別浪費時間，應(yīng)為你在浪費生命"的內(nèi)容，本文的主題是“長壽有新解人的生命是有限的，我們不能絕對地延長壽命，但通過時間管理，卻可以相對地將生命延長”
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