一、動機

　　動機會直接影響到生的動力、意志和標準。

　　樹立了正確的學習動機和目的的，在學習時，就會干勁足，意志堅，標準高。他們不會因為學習上的一點而驕傲，因為這點與遠大的目標相比，實在太渺小了。

　　學習的動機、目的并不是從入高中的第一天起就完全端正和明確的，而是在高中的學習過程中，在、和同學的幫助下逐步端正和明確起來的。學習的動力也由此發(fā)源。不少的學習動機與祖國的事業(yè)聯(lián)系在一起。有了這種長遠、高尚的動機，就可以使一個高中生的的學習積極性持久而穩(wěn)定。

　　當然，高中生的學習動機和目的，也會因受到各種影響而發(fā)生變化，有時甚至會消極起來。

　　可見，在高中階段不斷樹立正確的學習目的，不斷地端正學習動機是何等重要。當自己學習不起勁時，首先要從學習的動機、目的上找找原因。

　　二、意志

　　意志品質(zhì)好的學生，為了實現(xiàn)自己預(yù)定的學習目的，在困難面前，能有意識地積極地調(diào)節(jié)自己的行動，使自己的行動總不偏離學習目的。他們在學習中的意志品質(zhì)主要表現(xiàn)如下：

　　1、自覺。就是學習不需要老師、家長的提醒和督促。對學習目的的意義認識得越深刻，學習的行動就越自覺，也不會因為遇到困難而輕易改變預(yù)定的學習目的。

　　2、頑強。在學習過程中遇到困難，不退卻，不低頭，千方百計克服它，表現(xiàn)出頑強的品質(zhì)。

　　3、堅持。在在目的沒有到達之前，能堅持不懈地去努力，直到目的達到的那一天，表現(xiàn)出堅持的品質(zhì)。

　　4、自制。善于冷靜地掌握和支配自己的行動，努力克服困難，能克制自己的情緒沖動，不允許困難和情緒干擾自己學習目的的實現(xiàn)。表現(xiàn)出高度的理智。有了自制力，為了實現(xiàn)學習目的，就可以去干自己不感，但對實現(xiàn)學習目的又是十分重要的事情。

　　總結(jié)優(yōu)秀生成功的原因，其中重要的一條就是意志品質(zhì)好。

　　要想形成良好的意志品質(zhì)，一方面要不斷地明確學習目的，端正學習動機；另一方面要有意識地在學習的實踐中，在體育鍛煉中，在生活中磨練自己的意志，逐步形成自覺、頑強、堅持、自制的優(yōu)良意志品質(zhì)。

　　三、情緒

　　情緒是“人對客觀事物是否符合自己需要的態(tài)度的體驗”。

　　學習過程中積極良好穩(wěn)定的情緒，對學習是一種促進，能促進活動的進行，能使學習時專心致志。

　　不少高中生是獨生子女，從小被父母嬌慣，受到優(yōu)厚待遇，提出的要求很容易從父母處得到滿足，順利慣了。到了學校，一方面學習上要靠自己努力，不能再靠家長或老師的“恩賜”，另一方面，在集體中生活，很難事事“稱心”，為所欲為。這一切，使有些高生，總感到學校的學習生活不能滿足自己的需要，一切都不順利，使自己經(jīng)常處于消極的不愉快的情緒之中，從而影響了學習的效果。

　　怎樣使自己有一個良好的情緒呢？

　　1、不斷提高自己的思想境界，端正學習動機；

　　2、不斷地培養(yǎng)自己優(yōu)良的意志品質(zhì)；

　　3、在情緒波動時，善于轉(zhuǎn)移，有意識地去做些能吸引自己注意力的有意義的事不要老去想不愉快的事；

　　4、鍛煉身體，改掉不良的毛病和習慣，有病要及時治療，因為體弱多病也是引起消極情緒的一個原因。

　　一個高中生如果能夠自我調(diào)節(jié)情緒，那么，就會給學習帶來積極的作用。因此，我們要克制自己，注意培養(yǎng)自控，不能讓不良情緒支配自己，干擾自己正常的學習生活。

　　四、勤奮

　　勤奮指不懈地努力學習，肯在學習時付出艱巨的勞動。“勤奮”（勤勞奮發(fā)）這個詞，是對這種學習活動的肯定、稱贊。相反就叫懶惰。

　　學習要想獲得好的效果，必須付出艱巨的長期勞動。一切偉大成績的取得，都離不開辛勤的勞動，學習就是艱苦的腦力勞動。

　　只有通過勤奮的學習實踐，才能實現(xiàn)我們崇高的學習目的，才能不斷地磨練我們的學習意志，才能換來學習的優(yōu)異成果，才能真正感受到學習“豐收”后的快樂。

　　怎樣才能勤奮起來呢？這同樣要受學習動機和學習目的的左右，也受意志品質(zhì)的支配。

　　要想取得學習的優(yōu)異成績絕對離不開勤奮。但勤奮卻不一定會取得優(yōu)異成績，不一定會取得好的學習效果，因為決定學習效果的因素不止一個。

　　有些人把勤奮和愚笨等同起來，盲目地迷信那些有小的人，似乎的人不用勤奮，這實在是對勤奮的一種歪曲。其實，只要對頭，天才正是勤奮的產(chǎn)物。

　　五、謙虛

　　這是學習取得良好效果的重要因素。“虛心使人進步，驕傲使人落后。”在學習上特別容易體現(xiàn)出來。

　　有的學生學習的發(fā)展總是時起時伏，尋找原因，就是缺乏謙虛的品質(zhì)。具體說，每當學習取得成績的時候就驕傲起來，自以為是，止步不前，結(jié)果就退步了。一退步，思想上敲起了警鐘，又努力起來，這時表現(xiàn)得比較謙虛，不久學習又上去了。這種現(xiàn)象在一些有才干的高中生中表現(xiàn)尤為明顯。

　　一個高中生要做到學習上的謙虛、虛懷若谷，大致要注意以下幾點：

　　1、正確認識自己

　　作為高中生，即使是重點中學的學生，也沒有什么值得驕傲的地方。要跟優(yōu)秀生比，按高標準衡量，必然會感到自己在思想、品德、才能和身體上存在一定的差距。如果再與終生所從事的事業(yè)比，自己要做的事情實在太多了，而自己目前所取得的成績和進步，就微不足道了。

　　2、正確認識老師、同學

　　驕傲主要在老師和同學面前表現(xiàn)出來：看不起同學，看不起老師，不尊重老師，對老師缺乏禮貌。如果冷靜地想一想，每個同學都有比自己強的地方，而老師在德才上更有很多值得自己學習的地方。不應(yīng)當眼睛總盯著同學不如自己的地方，也不應(yīng)當抓住老師的一點“小毛病”加以夸大，進而不尊敬老師。

　　3、正確認識

　　高中生學的只不過是基本的科學知識，與浩瀚的知識海洋相比，學到的東西其實是太少了。就是把高中各科全學好了，也只不過是高中的文化水平，有什么可驕傲的呢？剛剛得了九十多分或者一百分，就驕傲起來，這是無知的表現(xiàn)。“驕傲往往是建立在無知的基礎(chǔ)上”，這句話很有道理。真正有學問的人，往往是十分謙虛的。

　　優(yōu)秀學生都具有謙虛的美德。只有謙虛，自認為才疏學淺，自己這點知識、才能還不能適應(yīng)事業(yè)的需要，這時才有可能好學。可見，好學總是與謙虛聯(lián)系在一起的。謙虛者好學。

　　真正優(yōu)秀的學生，越學越覺得自己不懂的東西太多了，因此，就越努力，越勤奮。

　　六、專注

　　專注是專心、注意的意思。

　　不專心、不注意，學習活動就很難有效地進行。

　　專注性差的一種表現(xiàn)是上課時“走神”。雖然安靜地坐在教室里，其實并沒有聽講，頭腦里想的，與老師的教學內(nèi)容完全無關(guān)。

　　專注性差的另一種表現(xiàn)是上課時注意力不善于“轉(zhuǎn)移”。老師上課時，自己只要有一個問題沒弄懂，就專心地想起來，達到了聽不見老師講課和看不見老師演示的地步，等到想通了，注意力才能重新回到老師講課的中心內(nèi)容上來，結(jié)果，聽講的連續(xù)性被破壞，影響了學習的效果。

　　怎樣才能做到專注呢？

　　1、要提高對學習動機、目的的認識。動機正確，目的明確，就能形成一個興奮中心，使注意力從其他地方轉(zhuǎn)移到學習上來。

　　2、加強學習的計劃性，提出具體的學習任務(wù)、進度，形成一定的緊迫感。不僅有長期計劃，還要有短時間的安排，對每天應(yīng)完成多少學習任務(wù)，要有細致的考慮。

　　3、要加強意志訓練。要用優(yōu)良的意志品質(zhì)，來積極地進行自物調(diào)節(jié)，使自己的思維活動始終不偏離學習的中心內(nèi)容。

　　4、控制情緒。抑郁、不愉快、高興都可能使自己坐在那兒長時間地去回味，從而心事重重或浮燥得很，這樣就無法專注于學習。這時可以去做習題，去背書，去進行一些不易“走神”的學習活動，使興奮轉(zhuǎn)移，情緒穩(wěn)定下來，學習也可以不被耽誤。

　　5、學習環(huán)境要清靜。長期穩(wěn)定在一種清靜的學習環(huán)境之中，容易較快地使自己進入到專注的狀態(tài)。

　　6、注意飲食、休息。這樣學習時才不會因饑餓或困乏而分心，保持旺盛的精力，保證注意力的集中。

　　七、興趣

　　學習興趣，表現(xiàn)為積極愉快的學習傾向。對感興趣的學科，會自覺地愉快地去鉆研。由于心甘情愿，專心致志，往往能取得良好的學習效果。這種效果可以不斷地提高對學好這門學科的信心，使自己認為學好這門學科完全有把握，并愿意花更多的時間來學習自己感興趣的學科。結(jié)果使自己感興趣的學科越學越好，成為自己的優(yōu)勢學科。

　　對某些學科興趣的產(chǎn)生，有的是受老師的影響（課講得好，或受到過老師的表揚、鼓勵）；有的是受學科本身的特點的吸引；有的對某學科并不太感興趣，但考慮到這門學科與考和今后深造的關(guān)系極大，因此仍然堅持學習，并在學習中逐漸產(chǎn)生了興趣。

　　一個高中生的學習興趣，一方面應(yīng)當博而專，即興趣愛好很廣泛，但又對某一學科特別感興趣；另一方面，應(yīng)當穩(wěn)定而持久，而不是今天對這科感興趣，明天對那科感興趣，見異思遷。如果興趣博而專，穩(wěn)定而持久，就可以有力地推動學習。

　　但也有些高中生，學習完全從興趣出發(fā)，總愿意把大量時間花在自己感興趣的學科上，而對別的學科感到厭煩，結(jié)果造成學習上的嚴重“偏科”。由于高中階段進行的是基礎(chǔ)，因此，優(yōu)秀生應(yīng)當在保證學好各科的基礎(chǔ)上，發(fā)展自己感興趣的學科。要有特長，但不能忽視基礎(chǔ)。

　　有些高中生很會利用興趣的積極作用。例如：在最不容易安下心來學習的時間里，安排自己最感興趣的學科，從而提高了時間的利用率。

　　興趣不是天生的，它是在學習過程中逐步形成的。只要愿意長期刻苦鉆研，不斷地認識學習的重要意義，不斷地取得學習上的成果，漸漸地你對某些學科的厭煩就會轉(zhuǎn)化為興趣。

　　有了學習的興趣，學習會更加專注，更加自覺，使艱苦的學習過程成為愉快的事情。這樣，必將給學習帶來良好的效果。

　　八、基礎(chǔ)

　　以同樣成績考取我校的，學習基礎(chǔ)也可能相關(guān)很遠，因為分數(shù)只是衡量學習水平的一個標準，而不是唯一可靠的標準。

　　學習基礎(chǔ)對新生來說，就是指上高中時的學習現(xiàn)狀或?qū)W習的實際水平。高中的學習就是從你的學習基礎(chǔ)上開始起步的。

　　基礎(chǔ)不應(yīng)當僅僅指學生所具備的知識實際水平，還應(yīng)當包括學生本身所具備的與學習關(guān)系密切的各種因素，如思想、意志、能力、方法等的實際水平�；�礎(chǔ)差往往直接通過知識和能力表現(xiàn)出來，但思想、意志、方法等方面的實際水平，直接影響著知識和能力的水平。

　　由于高中的學習是集體的學習，老師基本上是按照一個共同的方式和速度進行教學的，而每個學生的基礎(chǔ)又不一樣，高中生的學習就是在這種情況下，在不同的起跑線上開始了學習的長跑。有的學生“跑在前”，“吃不飽”，學有余力；有的學生“落在后”，“吃不了”，學得吃力。

　　作為一個高中學生，應(yīng)當不斷地分析、了解自己的學習基礎(chǔ)。如果發(fā)現(xiàn)自己學習基礎(chǔ)差，要盡快地彌補自己的薄弱部分，從學習基礎(chǔ)差的行列中跳出來，跟上集體學習的進度。這就需要花費比別人更多的勞動，這促勞動正是對過去所欠“學習債”的償還。學習要想搞上去，這筆債早晚是要還的，越早還清，代價越小、。明知基礎(chǔ)差，又不去補，學習的主動權(quán)就永遠拿不到，這樣必將墮入“一步落后，步步落后”的惡性循環(huán)之中。

　　九、身體

　　身體的狀況，直接影響著學習的效果。例如，有的學生因病頭痛，睡不好學覺，嚴重影響了學習；有的學生因視力不好，看不清黑板上的板書而影響上課的效果；有的學生因生病“三天打漁，兩天曬網(wǎng)”，使學生的連續(xù)性被破壞。可見，身體不好會中斷了學習過程，降低了。

　　高中的學習負擔是比較重的，高中所學知識的系統(tǒng)性很強，因此要求學生必須保持學習的連續(xù)性斷。而身體不好，恰恰破壞了這種連續(xù)性，使高中的學習成為斷斷續(xù)續(xù)的低效率的學習。這正是身體不好的學生往往學習差的重要原因。

　　強壯的身體，能保證著你順利地學習。因此必須愛護身體，鍛煉身體，使它保證你能長期地順利地進行學習。

　　那些身體差但學習仍然不錯的學生，他們是發(fā)揮了自己學習上的其它長處，補上了身體差的短處，從而取得成功的。為此倉儲付出了比健康人更多的意志上的努力。如果身體健康，他們本來應(yīng)當取得更大的成績。

　　每一個高中生，都要科學地安排生活。要保證睡眠時間；要有計劃有節(jié)奏地生活；要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣；注意飲食；鍛煉身體；保持樂觀情結(jié)；有病要及時治療，堅持治療。這樣，就可以不斷地提高自己的健康水平，以保證有旺盛的精力來完成高中艱苦的學習任務(wù)。

　　身體健康，無疑是學習順利、事業(yè)成功的必要保證。

　　十．

　　老師在學生學習中的作用是不可低估的。

　　一個老師的德才水準，對學生思想和學習會產(chǎn)生巨大的影響。每天上的課，絕大多數(shù)是師生在教學過程中共同渡過的。在教學中，學生是主體，老師卻起著主導作用。老師們按照學生的認識規(guī)律，從學生的實際出發(fā)，調(diào)動學生的積極性，使學生參與、內(nèi)化、反思，使學生每節(jié)課在思想、知識、能力上都有進步。針對學生實際開展的各種教育活動，不斷地端正學生的學習動機，目的，激發(fā)起學生的學習積極性。很多學生的學習動機、目的是在老師教育下樹立的；很多學生良好的意志品質(zhì)是在老師嚴格要求下養(yǎng)成的；很多學生的是在老師的指導下掌握的；而知識和能力的獲得也離不開老師的具體指導。

　　另外，老師往往每個學生的特點進行單獨的幫助教育，有時一次談話，決定了一個學生一生的方向。

　　高中生通過他們的親身體會，對老師的作用往往認識得比較清楚正確，他們能虛心向老師求教，尊敬老師，師生關(guān)系融洽�？梢哉f，正確的師生關(guān)系是高中生搞好學生的重要保證和關(guān)鍵因素之一。

　　十一、家長

　　家長是學生的第一個啟蒙老師。

　　家長的品德、文化水平對學生的影響是不能忽視的 時間管理。

　　不少家長從孩子很小起就關(guān)心思想、學習和身體，為學生的全面發(fā)展，打下了良好的基礎(chǔ)。

　　到了高中，大部分家長在學習上已經(jīng)不能再給學生以什么具體的幫助了，家長對學生的幫助主要是在思想和生活上。

　　和睦融洽的家庭關(guān)系，是很多高中生的幸福，也是他們能夠?qū)Ｐ膶W習并取得好效果的重要因素。

　　德才水平高的家長對學生成長有積極作用，但最終不要靠學生自己的努力才能轉(zhuǎn)化為自己的德和才。

　　十二、環(huán)境

　　好的學習環(huán)境，是指一個安靜、清潔、溫暖和明亮的學習環(huán)境，它是學習的重要保證。

　　其中，安靜特別重要。學習是艱苦的腦力勞動，在思考問題時，應(yīng)當避免與學習無關(guān)的刺激。

　　班級集體，是個很重要的學習環(huán)境。班風尤為重要。有的班級上課時氣氛生動活潑，自學課及晚修安安靜靜，這種環(huán)境保證了每個學生學習能有所收獲。

　　如果能堅持在一個安靜、固定的學習環(huán)境中學習，經(jīng)過一段時間就形成了條件反射，以后只要一進入這個環(huán)境，由于條件反射的作用，很快就能進入學習狀態(tài)，使學習的效率大增。

　　每個學生還生活在社會這個大環(huán)境之中，社會通過各種途徑來影響學生。如果你家的左鄰右舍，你接觸的親朋好友，都是有志向，好學上進，要干一番事業(yè)的人，這也會對你的學習產(chǎn)生無形的推動作用。

　　十三、方法

　　學習方法對學習好壞的影響是不言而喻的。

　　如何制訂？如何、上課和？如何梳理知識？如何做作業(yè)？有什么技巧？如何改錯和進行考后分析？各科如何學得好？鍛煉和培養(yǎng)學習能力？等等，這些將在其他文章中專門談，這里就不展開了。

　　影響學習效果因素，還可以說出不少，但經(jīng)常起作用的，主要是以上這十三種。

　　我們可以把學習動機、目的、意志、情緒、勤奮、謙虛、專注、興趣、基礎(chǔ)、方法等，統(tǒng)稱為影響學習效果的內(nèi)因，或叫主觀因素，它們之間存在著內(nèi)在的聯(lián)系。還可以把老師、家長、環(huán)境等因素看成外因，或叫客觀因素。客觀因素通過主觀因素發(fā)揮它的作用。學習的效果正是這些主客觀因素綜合作用的結(jié)果。

　　一個高中生，如果這十三種因素都處于較好的狀態(tài)，學習盡然十分出色。

　　有些學生學習效果很好，細分析起來，只是發(fā)揮了其中一部分因素的優(yōu)勢。如果挖掘潛力，使各個因素都處于最佳狀態(tài)，那么學習還可以取得更好的成績。

　　每個階段每個學生都可以找到一、二個影響自己學習的主要因素。找準后，認真加以改進、克服、調(diào)整，這是不斷提高學習水平的重要方法。

　　經(jīng)常能“捕捉”到影響自己學習的主要因素，并采取相應(yīng)的措施，這是學習不斷進步的重要原因。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/xuexi/32410.html

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