時常看到很多同學(xué)感到學(xué)習(xí)上的苦惱，他們認(rèn)為自己確實努力了，但效率不高。而有的同學(xué)并不十分用功而學(xué)習(xí)成績又是那么好。他們百思不得其解，究竟是什么原因呢？其實他們并不知道，那些成績較好的同學(xué)表面上看起來沒有在課余花多少時間，但他們確實花了功夫，功夫在哪里？就在課堂上。即真正的效率在課堂上。

百分之九十以上的同學(xué)智商都差不多，脫穎而出的極少數(shù)同學(xué)考到更高一級的重點中學(xué)去了，而智商較差又進(jìn)不來我們這一類的學(xué)校，所以說在同一類的學(xué)校里出現(xiàn)成績有較大的差異，還是他們在對學(xué)習(xí)關(guān)注程度上的差異。

那么怎樣才能找到適合自己的學(xué)習(xí)方法呢？我大體上把同學(xué)們分為三類，你要看自己屬于哪一類。

第一類：在本班經(jīng)常排在前十名內(nèi)

他們在學(xué)習(xí)上并不吃力（并且還有剩余時間），也就是同學(xué)們認(rèn)為他們不怎么用功而成績總是那么好的那些同學(xué)。這類學(xué)生要充分地利用課余時間，對學(xué)過的知識加以鞏固和拓展。并要經(jīng)常歸納和總結(jié)，知道自己是如何成功的，以前是否有過失敗等，能做到這樣的話就可以揚(yáng)長避短，使自己的成績更上一層樓。

1、、勤于思考，善于思考。這一條是重中之重，應(yīng)貫穿于聽課、做作業(yè)、復(fù)習(xí)等各個階段。比如：做完一道題后，要對答案，這里應(yīng)有一個反思的過程，要弄清這道題考的是什么，用了哪些方法，為什么用這樣的方法，怎樣才能達(dá)到舉一反三、觸類旁通的效果。

2、隨處學(xué)習(xí)。善用零碎時間，每天在晨跑中、吃飯時、課間、課前、休息前等零碎時間里記憶詞語，背誦公式，破解疑難，調(diào)整情緒。保證學(xué)習(xí)時間，學(xué)會見縫插針利用好空余時間，經(jīng)過日積月累，效果很可觀。

3、自我調(diào)整。不回避問題，遇到問題能通過找老師同學(xué)，或者自我反思進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，摒棄外界和自身的壓力，自覺地放下思想包袱，化壓力為動力，不管是課業(yè)繁重還是輕松順利時，都保持一顆平常心。一旦在學(xué)習(xí)中遇到了挫折，心情變得非常急躁時，就暫時停止學(xué)習(xí)，一個人靜靜地思索，進(jìn)行心態(tài)的調(diào)整，不斷地在告誡自己——“寧可不打仗，絕不打亂仗”。備考階段與前期一樣，每一天都努力學(xué)習(xí)，完成當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)，追求高效每一天，不把時間浪費(fèi)在焦慮上。

4、學(xué)會逍遙右腦快速閱讀，提高單位閱讀量，不斷的擴(kuò)大知識面。閱讀前先看目錄、圖表及插圖，先有初步了解后再閱讀正文就能學(xué)到更多的知識。當(dāng)積極的閱讀者，不斷的提問，直到弄懂字里行間的全部信息為止，特別是弄懂知識的起點和終點，梳理好知識要點。一有空時間，就廣泛涉獵課外其他領(lǐng)域的知識。

5、在快速閱讀的基礎(chǔ)上進(jìn)行逍遙右腦記憶訓(xùn)練，速讀和記憶兩者是同時進(jìn)行也是相互相成的，速讀主要用來快速的理解材料，擴(kuò)大知識面，提高專注力。記憶主要是基于知識要點的記憶，可以精確地掌握知識結(jié)構(gòu)。兩門課程的側(cè)重點不同，互相配合可以取得最好的效果。別以為閱讀速度快了記憶就差了，閱讀速度快了，在同樣的時間里，你可以重復(fù)多遍，記憶自然不是什么大問題。

第二類：在本班經(jīng)常排在10--30名的同學(xué)

這一部分同學(xué)能聽懂課，但有時常不能管住自己，他們不善于對學(xué)過的東西加以鞏固，從而使自己在學(xué)習(xí)上有些力不從心。只要有信心、有決心的話學(xué)習(xí)還是能夠趕上來的

1、不妨給自己定一些時間限制。連續(xù)長時間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內(nèi)完成這份練習(xí)、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。

2、不要在學(xué)習(xí)的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂�；蛟S你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。

3、不要整個晚上都復(fù)習(xí)同一門功課。我以前也曾經(jīng)常用一個晚上來看數(shù)學(xué)或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。后來我在每晚安排復(fù)習(xí)兩三門功課，情況要好多了。學(xué)習(xí)效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當(dāng)?shù)男菹�，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學(xué)習(xí)效率的基礎(chǔ)。

4、除了十分重要的內(nèi)容以外，課堂上不必記很詳細(xì)的筆記。記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率，如果課堂上忙于記筆記，有時會忽略一些很重要的東西，聽課的效率一定不高。課堂上所做的主要工作應(yīng)當(dāng)是把老師的講課消化吸收，適當(dāng)做一些簡要的筆記即可。有時老師講的很多，在黑板上記得也很多，但并不需要全記，書上有的東西當(dāng)然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥，勢必影響課上聽課的效率，得不償失。

5、每天必須要拿出一定的時間（課余）對當(dāng)天的內(nèi)容在大腦里進(jìn)行掃描，俗稱“放電影”，在大腦里“過”一遍后相當(dāng)于你重新復(fù)習(xí)了一次，那么哪些內(nèi)容清楚了，哪些內(nèi)容還不太清楚你就有一個大體印象，你就可以有目的的復(fù)習(xí)，有目的地問同學(xué)，問老師等。如果你能像這樣堅持一段時間的話，你一定會發(fā)現(xiàn)你的成績在不知不覺地提高。在高考時能考到更高一級學(xué)校完全有可能。

6、學(xué)習(xí)效率很重要。學(xué)習(xí)中最忌諱的就是一味的苦學(xué)，學(xué)習(xí)必須注重效率，只有高效的學(xué)習(xí)才能事倍功半。逍遙右腦速讀記憶是一種高效的學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)方法，每天堅持練習(xí)1個多小時，1-2個月的時間，可以把我們的閱讀記憶速度提高5、6倍左右，記憶力、理解力等方面也會得到相應(yīng)的提高。

第三類：在本班經(jīng)常排在中下游的同學(xué)

這一類同學(xué)他們都想學(xué)好，但不懂的東西太多，老師講的東西他們大都不太懂，但也不要自暴自棄，我建議在你聽不懂的時候就不要聽了。干什么呢？當(dāng)然不能什么都不干，你要看教材，把教材上的例題看懂后再認(rèn)真地做一做教材上的習(xí)題，因為教材上的習(xí)題是很基礎(chǔ)的。如果能真正做得到這樣的話，你也會成功的。

1、學(xué)習(xí)是自己的事，只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。學(xué)習(xí)最重要的就是跟著老師走。上課聽講，下來之后總結(jié)、歸納、理解記憶、做題實戰(zhàn)運(yùn)用。一般來講，老師教授的知識都是根據(jù)教學(xué)大綱、考試大綱來進(jìn)行的，所以你想有個好成績，最好還是跟著老師走。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。

2、課前要有一定的預(yù)習(xí)，走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內(nèi)容、重點大致在心里有個譜了，聽起課來就比較有針對性。預(yù)習(xí)時，我們不必搞得太細(xì)，如果過細(xì)一是浪費(fèi)時間，二是上課時未免會有些松懈，有時反而忽略了最有用的東西。

3、上課時認(rèn)真聽課當(dāng)然是必須的，但任何人也無法集中精力一節(jié)課，就是說連續(xù)四十多分鐘集中精神不走神，是不太可能的，所以上課期間也有一個時間分配的問題，老師講有些很熟悉的東西時，可以適當(dāng)?shù)胤潘梢幌隆?/p>

4、作題的效率如何提高呢？做題練習(xí)是少不了的，但不要一味的題海戰(zhàn)術(shù)，把自己搞得一塌糊涂。最重要的是選"好題"，千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會事倍功半。做題的時候堅決獨(dú)立完成、杜絕抄襲、杜絕題海戰(zhàn)術(shù)。作題效率的提高，很大程度上還取決于作題之后的過程，對于做錯的題，應(yīng)當(dāng)認(rèn)真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之后再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多。

5、學(xué)習(xí)中要學(xué)會階段性的總結(jié)，了解自己最近的學(xué)習(xí)情況，進(jìn)行調(diào)節(jié)和完善。試題你是永遠(yuǎn)也做不完的，但題型是有限的，要學(xué)會反思、歸類、整理出對應(yīng)的解題思路。題都是圍繞著知識點進(jìn)行的，而且很多題是相當(dāng)類似的，首先選擇想要得到強(qiáng)化的知識點，然后圍繞這個知識點來選擇題目，題并不需要多，類似的題只要一個就足夠，選好題后就可以認(rèn)真地去做了。學(xué)習(xí)中的總結(jié)也就是檢查自己近期學(xué)習(xí)成果的一個過程。一般進(jìn)行周總結(jié)和月總結(jié)就可以了。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/xuexi/1110352.html

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