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孕早期可以開(kāi)始情緒胎教

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 胎教方法 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

  有研究顯示:懷孕后,一些年輕的準(zhǔn)媽媽容易產(chǎn)生心情緊張、情緒波動(dòng)大等不良反應(yīng)。這是因?yàn)槟阁w的神經(jīng)系統(tǒng)要適應(yīng)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要,正常調(diào)節(jié)規(guī)律受到破壞所致。有些準(zhǔn)媽媽在孕早期因?yàn)樯眢w不適和外界因素影響,可能會(huì)陷入孕期憂郁癥當(dāng)中。

  孕早期是胎教的開(kāi)始階段,當(dāng)胚胎開(kāi)始發(fā)育,胚胎各器官也進(jìn)入了分化的關(guān)鍵期。此時(shí),準(zhǔn)媽媽的情緒會(huì)通過(guò)內(nèi)分泌的改變影響胎兒發(fā)育。因此,孕早期胎教的關(guān)鍵在于,準(zhǔn)媽媽要進(jìn)行積極的自我情緒調(diào)試,避免工作生活上的得失給自己的情緒造成影響。同時(shí)還要積極儲(chǔ)備懷孕和分娩知識(shí),消除不必要的緊張。另外,準(zhǔn)爸爸和家人也要積極努力,體諒準(zhǔn)媽媽的辛苦,為她營(yíng)造寬松、愉悅的孕育氛圍,如經(jīng)常在環(huán)境幽靜的公園和小區(qū)散步,聽(tīng)一些節(jié)奏舒緩的曲子,美化居室環(huán)境,養(yǎng)花種草,陶冶情趣。

  



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