光照胎教法是通過對胎兒進行刺激,訓練胎兒視覺功能,幫助胎兒形成晝夜周期節(jié)律的胎教法。光照胎教法最好從孕24周開始實施,用手電筒即可,因為此時胎兒對光開始有反應。
其實,胎兒在懷孕第13周開始就已經形成了,孕25周前和 32周后總把小眼睛緊緊地閉著。從懷孕24周后,將光射進子宮內或用強光多次在母親腹部照射,可發(fā)現(xiàn)胎兒眼球活動次數(shù)增加,胎兒會安靜下來。
用B超檢查儀可以觀察到,用手電筒的微光作為光源,一閃一滅地照射孕婦的腹部,胎兒的心率就會出現(xiàn)變化。一般來講,每次對孕婦腹部照射3次,照射的同時,準媽媽和寶寶進行對話,告訴寶寶現(xiàn)在是什么時間。這樣,可促進胎兒視覺功能發(fā)育,對日后視覺敏銳、協(xié)調、專注和閱讀都會產生良好的影響。
需要說明的是,光照胎教和音樂胎教、運動胎教一樣,都是孕婦自身磨練性情、提高修養(yǎng)的過程。準爸爸可以和準媽媽一起進行光照胎教,要堅持下去、有規(guī)律地去做,才能使胎兒領會其中的含義,并積極地做出回應。
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