“軟焦點(diǎn)”或者“軟眼”,就是使用擴(kuò)大周邊視野的方法,一次將攤開(kāi)的書(shū)頁(yè)全部攝入腦中。這個(gè)方法不要把視點(diǎn)放在某個(gè)詞句上,而是一次攝入完整的一頁(yè)!這種狀態(tài)觀看文章時(shí),左腦的意識(shí)根本無(wú)法處理,眼睛所攝入的信息會(huì)直接進(jìn)入潛意識(shí),輸送進(jìn)右腦巨大的記憶數(shù)據(jù)庫(kù)里。
我們先來(lái)體驗(yàn)下什么是“香腸效果”
1、在你前面的墻上找一個(gè)點(diǎn)
2、將你的雙手伸到你眼前50-60厘米的地方
雙手握拳,與眼同高。
3、每只手各伸出一個(gè)食指,指尖相對(duì)
輕輕的碰在一起,在眼前形成一條直線
4、當(dāng)你的視線的注意力集中在墻上的時(shí)間
你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的兩只食指指尖之間,多出了幾節(jié)手指
兩只食指看上去,就像一段香腸
我們?cè)賮?lái)看看“懸頁(yè)”
1、坐在椅子上,身體坐直,可以輕輕的靠在椅背上
2、雙臂靠在桌面,捧起你要看的書(shū),讓書(shū)頁(yè)和桌面大概成45度角
2、把視線定在書(shū)本后面桌面的一點(diǎn)
2、用眼睛的余光注意書(shū)本四個(gè)角落、段落與段落之間的空白
3、一邊凝視書(shū)本后面桌面的一點(diǎn)
由于視線分散,書(shū)頁(yè)上的字體都是模糊的,左右頁(yè)之間裝訂的部分會(huì)變得好像重疊了,然后形成一條圓筒狀如香腸一般的書(shū)頁(yè),這一頁(yè)稱為“懸頁(yè)”。請(qǐng)往下移動(dòng)原來(lái)定在書(shū)本上方的視線,沿著書(shū)本中間,視線由上往下移動(dòng)。
在攝像焦點(diǎn)的狀態(tài)下,書(shū)頁(yè)的文字會(huì)變得模糊。這樣子是沒(méi)有關(guān)系的,因?yàn)橐吹綉翼?yè),起初必須把焦點(diǎn)放在稍遠(yuǎn)的地方。如果要看清近處,眼睛就要放輕松,然后再拉近焦點(diǎn)。做得到攝像焦點(diǎn)時(shí),書(shū)頁(yè)上的文字會(huì)出現(xiàn)立體感,清晰得令人不可思議,也會(huì)顯現(xiàn)出深度來(lái)。眼睛越放松,字就越清晰。
注意:即使看不出懸頁(yè),對(duì)影像閱讀也沒(méi)有什么影響
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