最后我們用曼陀羅卡片來進(jìn)行殘像訓(xùn)練。所謂的曼陀羅訓(xùn)練就是緊盯著曼陀羅卡片,記住每個(gè)曼陀羅的形狀和顏色,然后在記憶里再現(xiàn)的一種訓(xùn)練方法。如果緊盯著曼陀羅卡片看10秒鐘,然后閉上眼睛,就能夠在想象里面栩栩如生地再現(xiàn)曼陀羅的顏色和形狀,這就證明你的右腦想象能力已經(jīng)被開開啟了。如果繼續(xù)做這種練習(xí)的話,很自然地就能開發(fā)出你的右腦想象能力。
下面是曼陀羅卡片練習(xí)的具體操作方法:
(1)請(qǐng)連續(xù)盯著曼陀羅卡片;
(2)看5秒后閉眼5秒,同時(shí)暗示自己在閉眼睛時(shí)讓圖像盡可能長(zhǎng)時(shí)間地停留在眼前。睜開眼后,看卡片背面的黑白曼陀羅圖像,并將它顏色回憶出來;
(3)訓(xùn)練的關(guān)鍵是要持續(xù)不斷,至少也要用3個(gè)月,這種方法能激活右腦
本文來自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/sudu/127.html
相關(guān)閱讀:波動(dòng)速讀的原理
七田和10倍速影像閱讀及普通速讀的特點(diǎn)比較
如何用波動(dòng)速讀看書
波動(dòng)速讀中黃卡練習(xí)經(jīng)驗(yàn)
波動(dòng)速讀入門訓(xùn)練