現(xiàn)在，讓我們講授這個最重要的訣竅和方法。
提高觀察能力、記憶能力，最重要的是提高我們在這方面的積極追求，明確在這方面的積極目標(biāo)。換一個說法，提高觀察力的最重要方法是加強(qiáng)觀察的責(zé)任心，提高記憶能力的最重要方法是提高記憶的責(zé)任心。
同學(xué)們，你們很多人都住樓房，最熟悉的莫過于自己的家了，有誰能夠講出你家的樓層是幾級臺階？又比如，同學(xué)們誰能夠回答出你前后左右四個同學(xué)昨天穿的服裝？如果讓你閉上眼，你對前后左右四個同學(xué)的服裝是不清楚的。
一次我在大學(xué)做報告，會議廳在教學(xué)樓四層，很多同學(xué)都很熟悉。我問：從一樓到四樓，一共有多少級臺階？沒有一個同學(xué)能夠回答出來。
也許這些問題并沒有多少實際意義，大學(xué)生并不需要記住教學(xué)樓的樓梯有多少級。每個同學(xué)也不需要把自己家的樓梯數(shù)清楚，更沒有責(zé)任把前后左右的同學(xué)每天穿的衣服都記下來。但是，這個例子說明什么？說明我們身邊非常熟悉的東西，當(dāng)沒有觀察它的要求時，什么都觀察不到。當(dāng)沒有記憶它的要求時，什么都記憶不下來。
一個電話號碼，當(dāng)你沒有想用腦子記憶時，你打了幾十次，還要翻電話本。當(dāng)我們告訴你，由于執(zhí)行特殊任務(wù)，這個號碼只能記在腦子里，必須硬記，因為這個電話對你很重要。沒有一個人完不成這個任務(wù)。
這個例子含著深刻的真理，它包含著觀察和記憶的根本奧秘。只是這個深刻的真理不為很多人所自覺。
如果你想提高自己某一時刻觀察和記憶的效率，第一個重要方法就是在這方面有責(zé)任心。所謂責(zé)任心是什么？就是我確確實實要通過我的觀察和記憶，完成觀察和記憶的任務(wù)。當(dāng)你坐在教室里學(xué)習(xí)時，如果你一定要記住老師講的內(nèi)容，大腦就會高度興奮和工作，你就有可能完成這個記憶。如果你沒有這個意識，同樣聽一節(jié)課，可能記憶甚少。如果同學(xué)們有這種意識，訓(xùn)練的時候就一定要想辦法盡可能多地記憶老師講授的內(nèi)容：這些知識是非常有用的，我以后是要拿這套法則來訓(xùn)練自己的。那么，你就會記得比較多。
不僅提高記憶的效率是這樣，提高記憶的能力也在于此。
前面舉的那些例子，同學(xué)們可能覺得很好笑。但是，我們常常在看書的時候，與我們面對臺階的感覺差不多。任臺階在腳下一步一步地走過，沒有有意識地去觀察它和記憶它，起碼這種觀察、記憶的意識不夠強(qiáng)烈。結(jié)果走多少遍，看多少遍，讀多少遍，觀察了多少遍，卻沒有記憶。
所以同學(xué)們要訓(xùn)練自己，要迫使自己、規(guī)定自己在每一堂課中，盡可能在理解的基礎(chǔ)上記住課堂上講的全部內(nèi)容。你們在讀一篇文章、一本書的時候，也要對自己有這樣的要求，就是我通過一遍閱讀，就能記住大部分內(nèi)容。這種記憶的、觀察的責(zé)任心，這種積極的目標(biāo)，是提高觀察能力和記憶能力的最重要法則。
同學(xué)們?nèi)绻軌蛘嬲I(lǐng)會這一點，將受益無窮。正是憑著這種訓(xùn)練，很多人成為記憶的天才。如果你沒有提高自己觀察和記憶能力的這種要求，是很難在這方面得到完善塑造的。
在這里，我們還可以送給同學(xué)們一些格言：
不真正想觀察，是觀察不到的。
不真正想深入觀察，是無法觀察深入的。
不真正想記憶，是記不住的。
不真正想記憶好，是記憶不好的。
我們說，這種想深入觀察、記憶牢固的愿望、目標(biāo)和責(zé)任心，必須是真正的。它不僅是理智上勉強(qiáng)的自我規(guī)范，而是從自己內(nèi)心深處種下一個愿望、要求、目標(biāo)和責(zé)任心。用心理學(xué)的語言講，是你的潛意識中就有這樣一個深刻的責(zé)任心和愿望。
如果同學(xué)們從今天開始能夠有這個愿望，你們就會在今后的學(xué)習(xí)中取得突飛猛進(jìn)的進(jìn)步。我看到一位同學(xué)在課間看一本天文雜志，他一邊看一邊試圖拿筆在上面畫一畫。為什么？他想記住其中的某些素材，某些數(shù)據(jù)。這表明這位同學(xué)在這個閱讀中有記憶的責(zé)任心，他就有可能記住某些東西。相反，同一位同學(xué)，如果他當(dāng)時沒有記憶的責(zé)任心，只是散漫地瀏覽，一遍兩遍地看，不會記住多少東西。
同樣的內(nèi)容，比如那位同學(xué)看的有關(guān)天馬座的知識，有關(guān)它的所有科學(xué)數(shù)據(jù)，當(dāng)你沒有記憶它的要求時，就是在手中來回瀏覽一百遍，都可能記憶不下來。只有你想記憶，而且這種要求非常強(qiáng)烈，記憶的效果才越高。
在學(xué)習(xí)中，記憶的效果有高低之分，請同學(xué)們不要在一般的所謂腦子好用、不好用上找原因，也不要在一般的所謂記憶技巧上找原因。最重要的原因是，你有沒有強(qiáng)烈的記憶的目標(biāo)，記憶的要求，記憶的追求。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/qianneng/kaifa/104307.html
相關(guān)閱讀：六招簡單教你捕獲靈感
圓融的實踐智慧
調(diào)身
激發(fā)無限的潛能
如何爆發(fā)自己學(xué)習(xí)潛能