記得最早聽(tīng)到抑郁癥還是在上大學(xué)，當(dāng)時(shí)只是感覺(jué)到抑郁還能算病，頂多心里郁悶，喝個(gè)酒，談個(gè)戀愛(ài)不就搞定了。但現(xiàn)在我再聽(tīng)到這三個(gè)字，無(wú)疑于小雷轟頂，抑郁癥實(shí)在值得讓人談其色變。抑郁癥現(xiàn)在已經(jīng)被列入醫(yī)保的范圍，很可怕的。
抑郁癥的表現(xiàn)我就不用廢話了，書(shū)上多的是。我只是想說(shuō)一些我的來(lái)訪者的實(shí)際感受。她們都是這樣形容抑郁癥的。
“抑郁癥就是癌癥，癌癥最后還能解脫，抑郁癥我永遠(yuǎn)都擺脫不了.”
“我這樣怎么辦?我還年輕，下半輩子讓我怎么活？”
“我得這個(gè)病就好像是一夜之間的，早上起來(lái)整個(gè)人就完了.”
“我感覺(jué)就好像被什么東西附了體，完全不是自己了，完全換成了另一個(gè)人“
如果你不了解抑郁癥，你會(huì)感覺(jué)這些話沒(méi)有什么特別的，但如果你在接待了十幾個(gè)抑郁癥患者后，你就會(huì)明白這些文字后面的痛苦和心酸。唉。
我不是想討論怎么治療抑郁癥，每個(gè)人都會(huì)有自己的方法，我的方法不一定會(huì)適合別人，所以我不想把自己的意圖強(qiáng)加給人，我想說(shuō)的是在治療過(guò)程中，我對(duì)抑郁癥患者表現(xiàn)的一點(diǎn)體會(huì)。
感悟一：一定要設(shè)身處地的去為抑郁癥患者著想，真的去了解她的痛苦，她所受的壓力，使來(lái)訪者真的感覺(jué)到你是在用心的聽(tīng)她的陳述，在關(guān)心她。我認(rèn)為這一點(diǎn)非常重要。尤其對(duì)抑郁癥患者這種支持性治療是必要的。偶治愈的幾位同志現(xiàn)在都成為了偶的朋友，會(huì)偶爾給俺發(fā)個(gè)短信，打個(gè)電話。曾經(jīng)有位小姑娘在最后一次治療時(shí)給偶帶了瓶粒粒橙飲料，讓偶好是感動(dòng)了一陣。
感悟二： 大部份的抑郁癥患者都是半個(gè)心理專(zhuān)家，偶曾經(jīng)有一位來(lái)訪者將書(shū)城，二樓精神疾病區(qū)域的一本類(lèi)似辭海般大小的《抑郁癥》一書(shū)，研究了個(gè)透。在我初次接待時(shí)，他對(duì)抑郁癥的了解，對(duì)精神分析的了解，對(duì)自己的透徹分析，讓我自嘆不如。所以在改變她們時(shí)我們咨詢(xún)的任務(wù)是非常艱巨的，好在偶是作催眠的，還不至于太過(guò)被動(dòng)。
感悟三： 抑郁癥患者的求醫(yī)，配合欲望很強(qiáng)烈，但同時(shí)也非常固執(zhí)。到偶這來(lái)的，基本都吃過(guò)藥、打過(guò)針、做過(guò)咨詢(xún)，甚至還有看過(guò)神婆的。如果你沒(méi)辦法讓她馬上感覺(jué)到你的價(jià)值和作用，他們絕對(duì)不會(huì)再給你第二次機(jī)會(huì)。這一點(diǎn)讓偶剛開(kāi)業(yè)時(shí)候非常頭疼。但如果你能夠讓她感覺(jué)到“奇跡”，她會(huì)一直相信和配合治療到底，絕不含糊，風(fēng)雨無(wú)阻。就像抓到了一根“救命稻草”
感悟四：抑郁癥不分年齡，偶接的最小的妹妹16歲，最大的叔叔56歲，所以對(duì)于不同年齡段的治療手段和技巧，差別非常大，所以不能指望在治療抑郁癥時(shí)只用一種模式，那肯定會(huì)失敗。
感悟五：許多抑郁癥同志們有一個(gè)最大的共性，就是不愿意改變。愿意生活在自己的圈子里，他們寧愿生活在這個(gè)痛苦的內(nèi)心世界里，飽受煎熬甚至發(fā)展到了一種自虐的傾向。所以他們會(huì)樂(lè)此不疲的給你描述他們以前的悲慘經(jīng)歷和現(xiàn)在的痛苦生活，但如果你接一句，未來(lái)呢？多數(shù)同志會(huì)愣半天。如果再接著問(wèn)，你想采取什么措施去改善現(xiàn)狀，更多的人只是木然的看著你。然后告訴你， “我現(xiàn)在沒(méi)有興趣和體力去想以后，你先把我的病治好了，我再考慮將來(lái)”。
“
抑郁癥”這三個(gè)字會(huì)在許多抑郁癥患者的頭上飛舞不停，類(lèi)似強(qiáng)迫癥。除了睡覺(jué)以后，他們會(huì)牢記自己有病。這點(diǎn)讓偶現(xiàn)在也很頭疼。
當(dāng)然造成他們這么固著現(xiàn)狀的原因非常多，但打破他們的條條框框，確是我們的主要工作，這比改善他們的癥狀從某種意義上說(shuō)更難。
感悟六：這是個(gè)比較實(shí)際的感悟，絕大多數(shù)抑郁癥患者都不會(huì)在費(fèi)用上考慮太多，對(duì)他們而言“只要你能治好我，多少錢(qián)都行”。所以偶開(kāi)業(yè)至今，還沒(méi)有來(lái)訪者在電話或面談中和我去談?wù)搩r(jià)格問(wèn)題。當(dāng)然這不意味著你就可以趁火打劫，我收取的費(fèi)用，只是認(rèn)為我的工作＋費(fèi)用值這個(gè)錢(qián)。況且我還堅(jiān)持著我的收費(fèi)原則，“有效收費(fèi)，無(wú)效致歉”
上面是我對(duì)抑郁癥的一點(diǎn)點(diǎn)了解，希望對(duì)同行咨詢(xún)時(shí)有一點(diǎn)點(diǎn)借鑒作用，
最后我也想很功利的告訴抑郁癥的患者們，除了醫(yī)院，你們也可以稍微考慮一下我們這些做心理咨詢(xún)的�；蛟S我們的方法會(huì)對(duì)你們有所幫助。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/qianneng/kaifa/103722.html
相關(guān)閱讀：《全腦超能全書(shū)之創(chuàng)造力》重點(diǎn)筆記一
人腦潛能是如何被浪費(fèi)掉的
潛能開(kāi)發(fā) 成就夢(mèng)想
潛能開(kāi)發(fā)的第十定律——工具律
潛能秘密知多少