解剖學姿勢

　　標準姿勢象立正身體直立兩眼平

　　掌心足尖都向前上肢下垂下肢并

　　【注釋】解剖學姿勢又稱標準姿勢，即：身體直立，兩眼平視，上肢下垂，下肢并攏，手掌足尖向前。

　　人體歌訣及注釋

　　1.運動系統(tǒng)組成、功能

　　運動系統(tǒng)骨連骨支持運動加保護

　　肌肉動力骨杠桿關節(jié)樞紐連鄰骨

　　【注釋】運動系統(tǒng)由骨、骨連結和骨骼肌組成，骨借骨連結構成整體的支架即骨骼，肌附著于骨。在運動中骨起杠桿作用，關節(jié)為樞紐，骨骼肌為動力。共同完成支持人體、保護內臟及運動的功能。

　　2.各部骨數目

　　各骨數目分開記記住位置就容易

　　腦面顱骨二十三軀干總共五十一

　　四肢一百二十六全身骨頭基本齊

　　還有六塊體積小藏在中耳鼓室里

　　【注釋】成人骨共206塊，骨按形態(tài)可分為：長骨、短骨、扁骨和不規(guī)則骨。按在體內所處部位不同可分為：顱骨、軀干骨和四肢骨。顱骨分腦顱骨和面顱骨，共23塊，軀干骨共51塊，四肢骨共126塊，另有3對聽小骨位于顳骨內。

　　3.骨的構造

　　骨質表現(xiàn)密和松骨內位置有不同

　　骨髓分為黃和紅骨髓腔隙它填充

　　紅髓造血保生命髂胸椎內留終生

　　骨膜在外包整骨生長修復立大功

　　【注釋】骨主要由骨質、骨髓、骨膜構成。（1）骨質：即骨組織，又分骨密質和骨松質。①骨密質，主要分布于長骨干和其它骨的表面。②骨松質，由骨小梁構成，位于骨的內部。（2）骨髓：充填于骨髓腔和松質腔隙內。又分黃骨髓和紅骨髓，紅骨髓能造血。成人髂骨、胸骨、椎骨內終生保留紅骨髓。（3）骨膜：由致密結締組織構成，位于骨的最外邊，含有豐富的血管、神經和成骨細胞。在骨的生長、發(fā)生、修復和改建中起重要作用。

　　4.關節(jié)的基本構造和輔助結構

　　關節(jié)面，關節(jié)囊關節(jié)腔內軟骨藏

　　韌帶加強穩(wěn)固性基本構造都一樣
 

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