科學備考:考前7天時間安排計劃表

編輯: 逍遙路 關鍵詞: 高中化學 來源: 高中學習網(wǎng)


    高考前一周,學校一般都會給學生放假,讓學生在家復習。這7天應該怎樣安排復習呢?清華附中高三年級組長田佩淮老師建議:
  
  考生要把自己房間容易讓自己分心的東西移走,比方說玩具、游戲機等,也盡量不要上網(wǎng)或者打游戲。在自己制定的復習時段把電話摘去,關閉手機,最大限度地排除干擾。
  
  在家復習最怕懈怠,進行不科學、不理智、無計劃的無效復習。因此,在放假前就應該制定出一份書面計劃,把這一周時間中要做的事情詳細規(guī)劃一下。這個時候,已經(jīng)不能以天為單位來做計劃了,要以小時為單位制定各科的復習計劃。
  
  高考是有時間限制的,考生要努力提高自己在2個小時左右的時間段里的學習效率。
  
  做題應該以“反思、溫故”和“查缺補漏”為主,多做一些以前練過的習題,也可以把前一階段做過的試卷再瀏覽一遍。要少做新題和難度較大的試題,以免給自己增加心理壓力,對高考形成畏懼心理。實際上高考的試題難度是同平時的模擬考試相當?shù),考生無須緊張。
  
  有了計劃之后最重要的就是執(zhí)行,完不成的計劃不是好計劃,所以考生在制訂計劃之初就應該做到心里有數(shù),量力而為,不能提超出自己能力范圍的要求。一旦完不成,反而給自己帶來壓力。完成一天的復習之后,考生可以自己在計劃表上打個勾,還可以就完成情況給一個自我評價,比如說“優(yōu)秀”、“良好”或者“一般”,并根據(jù)完成情況調整以后的計劃。
  
  為提前適應高考的環(huán)境,考生可在家做2?3次考場模擬。在高考規(guī)定的時間段里(9:00?11:30或15:00?17:00)想象自己在考場答題。把可能遇到的問題都假設出現(xiàn),訓練自己的心理承受力,提前釋放壓力。試題可以選擇老師發(fā)放的測試題,最好是高考的標準化試卷,答題時也要像真正高考一樣,認真完成每一道題。
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