美國和澳大利亞研究人員證明，人的城市生活會對思維產(chǎn)生影響。
美國密歇根大學(xué)認知神經(jīng)科學(xué)實驗室的心理學(xué)家馬克?伯曼指出，在一條車水馬龍的大街上行走幾分鐘之后，人的大腦在組織接收到的各種信息方面的能力大大降低。
大自然則對大腦健康非常有益。一些研究甚至證明，那些能夠透過病房窗戶看到樹木的住院患者康復(fù)速度比那些看不到樹木的患者快得多。
大多數(shù)人都生活在城市中，鋼筋水泥的建筑和川流不息的車輛構(gòu)成的城市風(fēng)貌對人的身體和思維健康都會產(chǎn)生影響，甚至?xí)淖兾覀兊乃季S方式。神經(jīng)科學(xué)家和心理學(xué)家已經(jīng)開始參與到城市規(guī)劃當中，希望減少城市對人的大腦的損傷。
在市中心種植樹木，或者建造城市公園都可以有效減少城市生活帶來的負面影響。當我們漫步在城市當中，大腦總在高度關(guān)注著各種潛在威脅，它必須處理與交通和城市生活相關(guān)的紛繁復(fù)雜的信息。這一過程看似平常，但卻會使人精疲力盡，因為它消耗的是大腦最為脆弱的一種能力，即集中精力。
城市提供的信息五花八門，對大腦產(chǎn)生無序的刺激，我們必須不斷調(diào)整，避免被一些無關(guān)緊要的事物分散注意力，如閃亮的霓虹燈和支離破碎的與人交談的片斷。
相反，生活在自然環(huán)境中就不需要大腦付出這些認知上的努力。大自然中也充滿著各種吸引我們注意力的東西，但是它們卻不會引起負面的情緒反應(yīng)，這與城市中的汽車或人群截然不同。因此，大自然可以使人的思維徹底放松。
緊張的城市生活還會影響人的自我控制力。例如，我們必須抵御各種消費廣告的吸引，這就需要用到大腦前皮層，這是負責調(diào)整注意力的一個大腦區(qū)域。此外，城市生活還會導(dǎo)致情緒失控。專家指出，住在能看得見風(fēng)景的房間里的人發(fā)生家庭暴力的可能性低于那些只能看到鋼筋水泥建筑的人。交通堵塞和城市噪音也會增加人的攻擊性。
也許我們無法輕易地回歸鄉(xiāng)村生活，但是一定要學(xué)會建設(shè)一個自然的城市。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/gaozhong/676049.html
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