日前，一位網(wǎng)名叫“匆匆過客”的同學(xué)在網(wǎng)上咨詢記者，訴說了自己學(xué)習(xí)的煩惱。他說：“我今年剛上初一，一下子多了這么多門課，期中考試就考的渾渾噩噩的。眼看期末就快到了，心里緊張的很，有點束手無策的感覺，不知道該怎么去應(yīng)對這場期末大考。”在采訪中記者發(fā)現(xiàn)，如何在期末考試之前科學(xué)有效的備考，是很多學(xué)生和家長當(dāng)下最關(guān)心的問題。
學(xué)習(xí)無計劃 復(fù)習(xí)混亂效果差
正在上初二的張同學(xué)表示：“感覺時間就這么一點了，需要復(fù)習(xí)的東西太多了，根本不知道從哪塊下手。”而且，只要學(xué)生重視考試成績，考試之前肯定都會有些緊張情緒�！�
針對這樣的現(xiàn)象，楊健教育耿老師支招：考試不是為了分數(shù)，而是為了檢查對知識的掌握程度。很多學(xué)生沒有良好的學(xué)習(xí)計劃。課前沒預(yù)習(xí)，課后無鞏固，只靠課堂上的一點時間來了解知識。表面上是會了，但是，對知識要點掌握的不牢靠，形式一換就摸不著頭腦了。作為學(xué)生自身應(yīng)擺正心態(tài)，做好以下幾點：確定一個明確、具體、恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，有了目標(biāo)前進才有方向；要及時調(diào)整心態(tài)、張弛有度，檢查自己知識體系的漏洞，有針對性地做好復(fù)習(xí)工作。建議合理的安排時間，對知識的復(fù)習(xí)做一個周密的計劃，對知識做一番全面系統(tǒng)的整理，將知識點由淺至深細細咀嚼一遍，到達真正掌握知識的目的。
復(fù)習(xí)講方法 針對情況定目標(biāo)
最后，專家針對學(xué)生的不同情況給出了一些復(fù)習(xí)建議：成績偏科的同學(xué)首要任務(wù)是保持住自己的優(yōu)勢科目，做到萬無一失。同時合理運用復(fù)習(xí)方法，優(yōu)化各個學(xué)科的復(fù)習(xí)時間。對強項科目可采用每天適量練習(xí)保持解題狀態(tài)。而對于弱勢科目，應(yīng)系統(tǒng)復(fù)習(xí)，從對知識“點”、“線”的鞏固拓展到“面”，那么在遇到較新較靈活的題目時才可以觸類旁通、舉一反三，在短時間內(nèi)提升卷面分數(shù)。
對于基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生來說，不要把注意力局限于一次兩次考試，最重要的是夯實基礎(chǔ)性的知識，在此基礎(chǔ)上，主動與老師進行課堂內(nèi)外的互動，盡可能多地彌補知識點中的漏洞。要梳理自己所學(xué)過的知識，做好知識塊的分類和題型分類工作，把握知識之間的內(nèi)在聯(lián)系和基本規(guī)律，認真總結(jié)。同時要把單個的知識點結(jié)成網(wǎng)，進而達到融會貫通，按照“懂、會、熟、用”的四個層次要求去檢驗自己的學(xué)習(xí)效果�？忌m當(dāng)做一些模擬題，以逐步提高自身的解題能力。
相關(guān)專家提醒家長，切忌給孩子施加過大壓力。青少年的抗壓能力比成人差，過度的強調(diào)期末考試，會使孩子總是想著考試，注意力無法集中到復(fù)習(xí)中去。使孩子產(chǎn)生恐慌感，從而加重考前焦慮。家長應(yīng)避免對孩子強加壓力，應(yīng)做好引導(dǎo)工作，使孩子從自身產(chǎn)生緊迫感，這樣更有利于促進復(fù)習(xí)效果。
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