中學不同于小學，中學生逐漸進入了青春期，變得敏感起來，漸漸有了“小大人”的感覺。這個階段他們開始將自己當作“大人”，不喜歡父母過多的干涉。在學校，中學和小學也有很大區(qū)別，中學更加看重學習，正由于學習成績越來越被看重，此時孩子更容易出現(xiàn)變化——心態(tài)變化，進而影響了學習。于是不少同學開始把學習當作負擔，原本快樂的學習變得讓人煩，父母的嘮叨，老師的說教就更加令人煩躁，父母越是“管教”效果就越差。

　　其實，孩子的教育不在于管教，而在于管理——如何引導、如何鼓勵和如何表揚與批評。就像心理學中常說的“南風和北風”效應，讓人脫下衣服的不是冷冽的北風，而是拂面輕柔的南風。教育孩子也是這樣，與其嚴厲管教，還不如合理引導。這個階段的孩子自尊心尤其強烈，父母不經(jīng)意的舉動就可能損傷他們幼小的自尊心。

　　考試是中學生無法逃避的事實，無論成績好壞他們都得面對，不管怎樣這都是自己學習的結(jié)果，考試成績不一定能體現(xiàn)出真實成績，但是至少代表了一些情況。說實話，任何同學都想在考試中取得好成績，考不好，他們自己也很難受，如果這時候再面對父母老師的責備，結(jié)果可想而知。

　　我曾經(jīng)做過一個關于考試考砸的調(diào)查，在數(shù)萬份問卷中，下邊的結(jié)果讓人很無奈。

　　考試如果考砸了或者工作做砸了，你會______（多選）

　　A、不愿見老師B、覺得對不起家長C、覺得沒臉見同學D有負罪感

　　E、憂心忡忡F、無所謂G、更加嚴格要求自己H、像平常一樣

　　85%以上的學生選擇了B選項。我們可以看到大多數(shù)孩子很在乎父母的看法，也有很多孩子說上學是上給父母的。假如沒有父母的要求，你覺得孩子還會上學么？如果沒人要求孩子還要努力讀書，這才是教育應該做到，可現(xiàn)在教育出了問題！孩子們找不到學習的目的和意義了。

　　“學”和“習”組合在一起就成了“學習”，從字面理解很簡單，先學再習，“習”不僅僅是溫習的意思，還有總結(jié)的意思，就如同我們說“學問”，要“學”同時還要“問”。學習之后要總結(jié)，總結(jié)了才能更好進步，可今天的孩子在總結(jié)上做的不到位，我個人覺得總結(jié)在某種意義上，比當初學習的階段都重要。

　　寒暑假恰恰是作總結(jié)的最好階段，其實，每一次考試都是對于先前學習知識的總結(jié)，題目沒做對，分數(shù)不夠高，意味著我們有些知識點沒有掌握好，至少說明自己在這次考試中出了點問題，或者某些學習習慣不太好，這恰恰是給自己成長的機會，出了問題，就需要分析問題，歸納問題，找到問題的癥結(jié)，然后解決問題。

　　總結(jié)可以從兩個方面做：

　　第一個是知識點上的，對于出錯的題目，你得弄清楚是因為自己不明白這個知識點，還是只明白了知識點的一個側(cè)面，沒有全面掌握，總之出錯是有原因的，你得看看這個原因是不是因為知識結(jié)構(gòu)的問題，總結(jié)出來，看看自己哪些知識點不熟悉，弄明白題目之間有沒有共同點，可以采用什么樣的解法，這些解法是不是通用的。

　　第二是習慣上的，譬如說粗心馬虎大意，此類問題，絕不是你說的那樣，下次注意就能不犯，你得弄清楚是因為做題習慣不好，做題不規(guī)范化，還是因為單純的“走神、粗心”。做題習慣不好，沒有標準化的步驟，答題時，就會步驟不規(guī)范，從上一步推出下一步不合理或有跳躍，這就容易導致出問題；解決這類問題需要多研究課本上的標準例題，或者輔導書上的標準解法，有時為了減少這種錯誤，步驟先可以多寫些，等熟練了只寫關鍵步驟，同學們應該注重標準化解題，做出來的答案要向標準答案看齊。

　　對中學生寒假的安排，我提以下建議：

　　1、同小學生一樣，注意在假期的休息規(guī)律，盡量不要晚睡晚起，同時要保證良好的作息習慣的，規(guī)律化才能持之以恒，偶爾睡個懶覺可以，但不能過度，尤其是在開學前一周；

　　2、對寒假做個計劃安排，要做到玩和學相結(jié)合，同時規(guī)劃好每天要做的事情，善于做計劃、制定目標；

　　3、做好上學期的總結(jié)工作，這個對于理科科目比較合適，譬如數(shù)學、物理、化學，假期不需要每個科目都提高，能提高一個科目便是進步；

　　4、除了學習，還有身體的鍛煉，沒有健康的體魄是無法取得更好的成績的，身體的健康也會促進學習的進步，合理安排自己寒假的鍛煉，譬如跑步，建議父母也參與進來，做一個全家健身安排；

　　5、如果孩子有愛好，譬如樂器、體育之類的，也可以合理安排時間，處理好愛好、學習和日常生活之間的安排，分配好時間，不同的時間段做不同的事情；

　　6、不怎么建議報太多的輔導班，孩子提升成績最好方法是查漏補缺，梳理已經(jīng)學習的東西，報補習班補習舊知識得處理好自己的問題和老師教的東西是否匹配，如果只跟著輔導老師的鼻子走，卻忽略了自己的問題，就如同你把東西丟在了屋外邊，卻在房間里找一樣。至于學習新東西，我建議可以自己預習沒有理由把后邊該做的東西提前到現(xiàn)在做；

　　7、要做到勞逸結(jié)合，畢竟不是上學，不要讓孩子太疲憊，抓緊學習的時間，而不是抓緊時間學習；

　　8、玩與學都要做到專注，別在玩兒的時候想著學，學的時候想著玩兒，這樣你哪方面都做不好，反而得不償失，一定要養(yǎng)成專注的習慣，做什么就像什么，學就是學，玩兒就是玩兒，都有投入；

　　9、老師的作業(yè)要認真完成，不要應付了事，你不需要做太多的復習題，但是每道題要做就認真做，認真練習就是最大的收獲，力求每道題的解決都規(guī)范化，找到知識點背后考核的內(nèi)容，然后掌握這類知識點，做好總結(jié)歸類。

　　每個孩子的情況不同，無論提多少建議都要“因地制宜”根據(jù)孩子情況合理安排，最重要的東西就是注重培養(yǎng)孩子習慣，解決學習問題，找到學習的樂趣，挖掘更深層次的知識。寒假作業(yè)盡量不要自欺欺人，會做多少就是多少，沒必要為了完成老師的任務抄來抄去，當然，我不是說你不會做就可以不做，你至少得知道哪些是自己做的，哪些是不會的，然后記錄下來找人幫你解決，或在開學后解決掉，問題不能一直堆積。

　　如何做計劃和目標

　　再來說下，做計劃和目標，很多同學不會做計劃或者做的不到位，不僅如此，甚至很多家長都不太會教給孩子怎么做計劃，怎么做目標。做計劃和目標一定要根據(jù)自己的情況，因為目標和計劃都是自己的，父母幫孩子定的未必是孩子的，兩者可以一起做，但如果目標是孩子的就必須以孩子為主，切不可以父母的想法替代孩子的情況。關于計劃和目標，我談兩點一個是5W1H原則，一個是SMART-W原則。

　　我在大學講管理學課程時，經(jīng)常講5W1H，這對父母和孩子做計劃都有幫助，我們看看什么是5W1H。

　　第一個W——What（是什么：要做的事情）：做什么事情，你得明白自己要做的事情是什么，你是練習喜愛樂器，還是鍛煉身體，抑或?qū)W習某一學科，某個科目的某個知識點，總之你得確定好你要做的事情是什么；

　　第二個W——Why（為什么：做事的目的）：明白為什么做這件事，也即為什么練習樂器，為什么鍛煉身體，為什么要學習這科，為什么要學習這個知識點，總之你得找到自己做這件事情的目的，是不是內(nèi)心想做的，找到自己努力的動力；

　　第三個W——Who（誰：和人相關的）：你得清楚是誰做這件事情，誰會來監(jiān)督，誰會來考核，誰要對這件事情負責，誰會幫助你，誰會阻礙你，自己要自己負責么，需要家長對你負責么，你要對朋友負責么，你要對家長負責么，這是和人相關的部分；

　　第四個W——When（何時：時間方面的）：你得清楚什么時候開始做這件事情，什么時候做完，什么時候可以暫停休息，什么時候可以做其他的事情，什么時候需要別人檢查，總之，做任何事情你不能離開時間，每件事情都要有一個時間節(jié)點，無論是開始還是結(jié)束，這是你要設定好的；

　　第五個W——Where（何地/何處：地點和程度）：你得明白自己做事情的場所，比如說練習樂器去哪里，寫作業(yè)在哪里，鍛煉身體在哪里，另外要練習或者學習的東西從什么地方開始，要練習到什么程度才可以結(jié)束，這和你做事情的場所，開始結(jié)束的地方以及學習的程度相關聯(lián)；

　　第一個H——Howtodo（怎么辦：方法和手段）：你要知道做事情的方法，學習樂器有學習樂器的辦法，而復習學科就要找到學科的規(guī)律，所復習的知識點有沒有解題規(guī)律，有沒有好的學習習慣，如何養(yǎng)成好的習慣，有了計劃如何開始，怎么開始，怎么找規(guī)律，從哪里找規(guī)律，有了想法就需要執(zhí)行了，想是行動的開始，你需要找到解決問題的辦法，把事情做好。

　　如果你要做目標，就要考慮目標是否符合SMART原則，接下來談下SMART—W原則：

　　S：Specific（具體性）——目標必須是具體的，可以量化的。例如，“把數(shù)學學好”，這樣的目標是模糊的，上次數(shù)學考80分，這次比上次提高10分，這是具體的。還可以再細分，通過復習哪個知識點，在這個知識點上提高多少分。

　　M：Measurable（可衡量性）——目標必須可以衡量，可以考核。應該有一組明確的數(shù)據(jù)，作為衡量達成目標的依據(jù)。如明確寫出這次進步10分，就容易衡量。

　　A：Attainable（可實現(xiàn)性）——目標必須可以讓人接受，可以實現(xiàn)和執(zhí)行。設定的目標要高，有挑戰(zhàn)性，但又要切合實際，如果會嚴重挫傷積極性。在實施目標前，盡量不要太多的關注目標的困難程度，否則會嚴重打擊你的積極性。

　　R：Relevant（相關性）——當前目標必須和現(xiàn)實相關，和主要目標相關聯(lián)。目標要與現(xiàn)實相關，不是“白日做夢”。同時，實現(xiàn)了這個目標，要有助于實現(xiàn)主要目標。例如，你制定了一個游戲目標，而玩游戲的時間又和你的主要目標——學習沖突，如果影響了學習，這說明不具有相關性，相反還破壞了你的主要目標。

　　T：Time-based（時間限制）——目標必須有時間限制。任何一個目標，一定要給自己一個時間限制，明確在什么時間開始，什么時間完成。例如，我要在兩周內(nèi)復習完這個知識點，兩周是個時間段，具體的點是2010年8月10日中午12:00點完成。

　　W：Write（書面化）——目標要書寫出來。把目標寫到紙上可以理清你的思路，幫你知道自己要實現(xiàn)什么目標去做哪些事情；把目標書面化，不容易遺忘；同時，也會時時提醒你目標在哪里。

　　書寫原則：

　　用最明確的文字，尤其是數(shù)字描述出來；

　　盡量將其視覺化，如果能用圖片或圖形表示效果更好；

　　將這些視覺化的文字或圖像，擺放在你隨時或每天都能輕易看到的地方，最好是隨身攜帶隨時都可以看看它！

　　從SMART—W的“W”可以看到，做計劃不要只做在腦子里，一定要寫在紙上，不僅孩子要做，父母也要做，養(yǎng)成書面化目標和計劃的習慣，對于孩子今后學習和工作有很大幫助，同時對父母的事業(yè)也有幫助，一個人如果能夠安排好一天的事情，無疑是重要的。

　　請所有的父母和同學記住：假期，不是學期，不是全用來學習的，是一個調(diào)節(jié)的過程，是讓孩子總結(jié)、反思、鞏固、調(diào)整、整裝再發(fā)的過程。我提出自己的一些看法，希望父母能夠從孩子本身出發(fā)，做出適合孩子的安排，怎么度過，不是由父母做主的，而是父母提供參考幫助孩子做決策，決策權在孩子不在父母，不要做強勢的父母，做一個民主的父母，有句話叫做“騎在人民頭上的人民終將他推翻”，一貫管制孩子的后果可能很嚴重，父母要成為良好的引導者，我們國家有句古話“水到渠成”，你要想水流到哪里，就要把“渠”先修到哪里，所以，父母要做的是引導，也即修好“渠”，為了孩子一起努力吧，讓孩子的寒假成為進步的寒假，讓孩子學會自己長大！

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/gaozhong/255405.html

相關閱讀：2015年暑假學習計劃怎么寫