一. 放下包袱 輕裝上陣
經(jīng)過緊張有序的高考復習,我們的知識和能力得到了鞏固和提高,但同時數(shù)學知識水平也達到瓶頸狀態(tài),在短期內很難再有大的突破和提高,我們在知識和能力上仍存在很多問題,在應試測試中還有大量丟分。這時一般同學會認為高考成績幾成定局,從而慌亂感到無可奈何,產(chǎn)生焦慮情緒。馬拉松式的高考復習使我們感到疲憊、甚至厭學;即將面臨同學離別的傷感,對未來展望的茫然和迷惑等,都可能使我們背上心理包袱,影響高考。
在高考前一兩周,我們首先要調整好自己的心理和生理狀態(tài),緩解壓力,以輕松平和的心態(tài)面對高考。考試前的復習應做到輕松而不放松,重視但不“廢寢忘食”;訓練自己在考試中做到適度緊張而不慌張,答題沉穩(wěn)而不凝重,既要堅持也要學會放棄。努力做到在高考前摒棄各種不良因素,放下包袱、輕裝上陣。
其次,我們在復習中要做到基礎勤梳理,回避大難題。高考在即,時間和精力不允許我們再過多地糾纏于大題、難題,而應該著重于基礎,保持對知識的熟練度,做到不生疏,盡量使知識系統(tǒng)化,條理化。
二. 正確評價 增強信心
考前幾周的復習,務必先對自己做一個正確評價,切忌過高或過低地估計自己。切實把握高考是綜合評價,打好總體戰(zhàn),結合高考上線要求,分析自己在數(shù)學科上需要達到一個怎樣的目標,把目標確定在自己努力可及的高度,增強自己的信心。
對一般同學而言,高考上線的目標分不需要太高,大概80——100分不等,我們若能克服非智力因素失分,一般可達到這個分數(shù)。因此在考前短暫的復習時間里,一個重要的工作就是需要我們分析近期的綜合測試,看一看自己的實際得分與自己應該得到的理論分數(shù)有多大差距,是什么原因造成失分的,然后在最后階段的應試檢測中努力克服這些丟分因素,盡可能把自己能得到的有效分都拿到。事實上,實際分數(shù)與有效目標分的差距就是我們最后階段成績的上漲空間。高考成績能不能上一個臺階,關鍵就看我們最后能不能縮短差距,消除差距。因此我們應該在發(fā)現(xiàn)自己不足的同時尋找自己的優(yōu)勢和閃光點,相信自己的實力能達成目標,讓希望不再渺茫.
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