物理學是人類探討大自然的一門重要學科，高中物理所討論的內容是物理學中最基本的規(guī)律，所采用的方法是最基本的方法。所以，學好高中物理知識至關重要，而要學好高中物理必須從高一起開始，原因一是因為從初中物理到高中物理有一個較大的臺階，只有跨過了這一臺階，才能有更大的發(fā)展;二是因為高一物理是基礎中的基礎，許多物理學的基本研究方法和思維方法要通過高一的學習初步形成。本文探討是怎樣克服障礙，讓物理成為我們的強項。
首先要明確高中物理和初中物理的差異，之后才能有針對性地采取措施，改進學習方法。初中物理定性結論多，定量計算少;純理論多，聯系實際少;機械記憶多，理解較少;死搬硬套多，靈活運用少;只要把公式背住，考試就能得高分。而高中物理則不然，它要求理解的成分更多，在理解的基礎上進行靈活運用知識去解決實際的物理問題較多，特別是高中物理中規(guī)律、定理公式等比較多，單純地死記硬背是不行的，因為我們必須首先理解清楚這些公式、結論的適用條件或范圍，才能有效地進行運用。在初中，要求學生具備形象思維的能力，而在高中要求更多的則是抽象思維。有不少學生不理解這些，到了高中仍然靠單純地死記硬背，當然不會取得理想的成績。那么，如何學好高中物理呢?
(一)養(yǎng)成良好的學習習慣，運用科學的學習方法
進入高中以后，有不少同學問“怎樣學習高中物理?學習物理有沒有捷徑呢?”答案是否定的，學習物理是掌握科學文化知識，我們來不得半點虛假。雖然沒有捷徑，但科學的學習方法確是有的。那就是在學習過程中嚴格按照“預習→上課→復習→作業(yè)→質疑→小結”六個環(huán)節(jié)，另外對于每一章或一單元在學習完之后還應該“系統(tǒng)總結”。
1、預習
高中物理與初中有差異較大，無論是從知識要求的深度和廣度，還是課堂的容量上，都需要我們在上課之前對所學內容有所了解。因此，在每次上課前，花一定時間(時間長度沒有限制)將課堂上所學的知識預先瀏覽一下，熟悉課堂上所要學習的知識，明確課堂的重點，找出自己理解上的難點，從而做到有的放矢地去聽課;另外，也能培養(yǎng)自學能力和獨立思考能力。
2、上課
上課是獲取知識的重要環(huán)節(jié)，也是學習的中心環(huán)節(jié)。上課時應該注意三個問題：
(1)主動聽課
在教學活動中，應以教師為主導學生為主體，學生才是學習的“主人”，如果學生能夠根據老師講課的程序積極主動地思考，在理解基礎知識的基礎上，對難點和重點進行推理性的思維和接受，以主動的態(tài)度去聽課，積極地進行思考，努力參與到老師的課堂教學中去，那么，學習效率一定會很高。
(2)注意課堂要點
要聽好課，我們應善于抓課堂的要點，上課時，我們應有意識地去注意老師講課的重點內容。有經驗的老師，總是將主要精力放在突出重點、突破難點上，進行到重要的地方，或放慢速度，重點強調;或板書綱目，仔細講解等;對于難點，就需要我們在預習時做到心中有數，到時候注意專心聽講�？傊覀円龅健皶犝n”。
(3)做到聽課和做筆記兩不誤
有的同學一上課就不停的記不停的寫，結果一節(jié)課下來一點都沒有聽到，不知道這節(jié)課老師講了些什么?那么，應該如何處理好聽課和做筆記的關系呢?我認為，上課時，應該把主要精力放在聽課上，而不是做筆記上，筆記中要記的內容應該是：課堂重點、課堂難點、課堂疑點、補充結論或例題等課本上沒有的內容，并不是教師的所有板書內容�？傊覀儜撚姓�、有重點地記。有的同學從來就不做筆記，這也不好，特別是對于高中物理學習是不利的。因為我們的記憶是有限的，老師講的內容轉瞬即逝，我們對知識的記憶隨時間延長會逐漸遺忘，沒有做筆記我們以后復習有些內容就找不到。
3、復習
有的同學只要老師一布置了作業(yè)就會馬上去做，覺得完成了作業(yè)，就完成了學習任務，就掌握了知識，結果是一邊做作業(yè)，一邊翻課本、筆記，到頭來知識沒有掌握。如果能夠靜下心來將每課堂課所學的內容進行認真思考、回顧，在此基礎上再去完成作業(yè)就會起到事半功倍的效果。心理學研究表明：知識在學習最初的兩三天內遺忘是最快的，也是最多的，所以，我們只有對知識進行及時的復習才能減少遺忘達到鞏固知識的目的。
4、作業(yè)
在復習的基礎上，我們再做作業(yè)。做作業(yè)的目的有兩個：一是鞏固課堂所學的內容;二是運用課上所學來知識解決一些具體的實際問題。因此，做作業(yè)時，應該認真對待，獨立完成，積極思考，注意總結。應該明確“做題的目的是提高對知識的掌握水平”，切忌“為了做題而做題”。
5、質疑
在預習、聽課、復習、作業(yè)的過程中，必然會產生疑難問題和解題錯誤。及時解決學習中的疑難，分析錯誤的原因，對我們的學習有著重要的影響。對于疑難問題，我們應該及時想辦法(如請教同學、老師或查閱資料等)解決，對錯題則應該注意分析錯誤原因，搞清究竟是概念混淆致錯還是計算粗心致錯，是套用公式致錯還是題意理解不清致錯等等。如果不注意及時解決學習過程中的疑難問題，對錯誤也不及時糾正，其結果是問題越積越多，影響學習信心，甚致無法有效地進行下去。為此我要求每位同學都準備一個“疑難、錯題記載本”，專門記錄自己的疑難問題和典型錯誤，這也可以為我們今后對知識進行有針對性的復習提供有效的依據。另外，我們還應該積極思考，逐步培養(yǎng)自己善于提出問題、發(fā)現問題的良好習慣。
6、小結
小結是對所學知識的歸納總結。小結的常用方法是列提綱，將所學的知識要點以提綱的形式列出，使零散的知識形系統(tǒng)化、條理化，使我們對知識的理解更深入，掌握起來更容易;其實，小結的過程，也是認識再提高的過程，經過認真小結的知識，既容易融會貫通，又便于理解和記憶。
以上六個環(huán)節(jié)是學習新課的基本進程，每一環(huán)都十分重要，缺少其中任何一環(huán)，都會對學習的進程產生不良影響。
此外，在學完每一章后，我們就應該對這一章的知識進行系統(tǒng)總結，把所學的物理概念、物理知識、物理規(guī)律理解清楚，切忌一知半解，模糊不清，要學會總結，提綱挈領，把“厚”書變“薄”，又要學會能舉一反三，聯系實際，將“薄”書變“厚”。這樣，將知識系統(tǒng)化，條理化。常用的方法是畫該章的知識結構圖，它可以使我們對該章的知識有一系統(tǒng)、全面的了解，讓我們從“宏觀”的角度來重新認識該章，實現對知識掌握的“升華”。當然，為了拓展知識面，在完成基本的學習任務的同時，適當的看一些參考書、課外資料，以開闊我們的視野，這也是很有必要的。
(二)要善于觀察，在觀察的過程中學習物理
物理學是研究自然界中、生產和生活物理現象的科學。它包括力現象、聲音現象、熱現象、電和磁現象、光現象、原子和原子核的運動變化等現象。學習物理的主要任務就要研究這些現象，了解產生這些現象的原因，找出其中的規(guī)律,以便更好地為生產和生活服務。要學好物理，就要認真觀察周圍存在的各種物理現象。
觀察首先要廣泛，全面。物理學得比較好的同學，大多是勤于觀察，善于觀察的。因而，這些同學往往興趣廣泛，視野開闊，具有很強的好奇心和求知欲。他們在學習物理時，思維活躍，思路開闊，比較容易掌握物理現象和物理過程，從而建立起正確的物理情景，進行正確的分析。例如，在緒言課中，我們演示了光的色散現象，有的同學不單純地觀察到了五彩斑斕的色彩，而且注意觀察了里面有幾種顏色?以及這幾種顏色的排列順序。勤于觀察，善于提出問題必將使自己對物理產生濃厚的興趣，推動自己去看書，去研究，去探索。這樣才能對物理真正產生興趣。
觀察要有針對性。同學們在廣泛觀察的基礎上，應該重點觀察與已學的知識有關的物理現象。例如：高一學習了摩擦力之后，就應重點觀察接觸物體接觸面的情況(粗糙程度，有沒有花紋等)，有沒有相對運動或相對運動的趨勢等，并與摩擦力的相關知識結合起來。久而久之，大腦中必然存儲了大量的物理現象以及與之有關的物理知識。
觀察還必須目的明確。俗話說“外行看熱鬧，內行看門道”，對于看到的現象，不應只注意到它的新奇，應當找出這些現象所隱藏的物理原因、物理規(guī)律。例如：汽車啟動或剎車時，車上的人向后或向前傾倒，或者，汽車轉彎時，車上的人向彎外傾斜，看到這一現象就應當與慣性憐惜起來。只有這樣，我們觀察的目的才算達到。
我們千萬不要對周圍的一些現象不關心，不觀察，不思考，這對學習物理是不利的。其實，物理學上許多定律的發(fā)現都是源于觀察。大家都比較熟悉的，著名的物理學家牛頓發(fā)現萬有引力定律，就是建立在仔細觀察蘋果落地這一現象的基礎上的。過去一些同學進入高中以后往往覺得物理越學越難，這和他們長期不注意觀察周圍的生活現象，有著直接的關系。
(三)要勤于思考,注意培養(yǎng)自己的邏輯思維能力
由于高中物理是一門規(guī)律性很強、邏輯性非常強，聯系實際多，靈活性強，數學基礎知識要求較高的一門學科，學好物理單靠死記硬背是不行的，一定要勤于思考，增加理解，掌握其規(guī)律。愛因斯坦說過：“學習知識要勤于思考。思考，再思考，我就是靠這個學習方法成為科學家的�！�
勤于思考，首先要善于思考。善于思考最根本的方法是在具體的實際中加以培養(yǎng)和訓練。每學過一個概念，要力圖弄清：這個概念是怎么得來的?如何定義的?物理意義是什么?和其他物理量之間有什么關系?……每學過一個規(guī)律，要力圖搞清：這個規(guī)律是如何得來的?適用條件和范圍是什么?和其他規(guī)律之間有什么關系?……每做一道習題，要力圖搞清：這題描述的是什么物理現象?物理過程如何?該用哪個規(guī)律去解題?……只要同學們能夠改變“上課記筆記，復習背筆記，”的機械學習方法，勤于思考，善于總結，就一定會不斷提高分析、判斷、推理、歸納和想象的能力，從而更好地學習物理。
物理學習切忌張冠李戴，不注意規(guī)律的應用范圍和條件，拿起題目就去“套公式、套類型”、“依葫蘆畫瓢”，結果往往要出錯。做物理題目首先要弄清它的物理過程，建立起正確地物理情景，分析它滿足的條件，從而正確的選用物理規(guī)律，不能把物理題簡單當作數學題去解。
(四)要重視實驗,，手腦并用，在實驗的基礎上掌握物理規(guī)律
物理學是一門以實驗為基礎的科學。許多物理概念、物理規(guī)律都是從自然現象的實驗中總結出來的。多做實驗可以幫助我們形成正確的概念，增強分析問題解決問題的能力，加深對物理規(guī)律的理解。要獲得知識，僅靠書本上的知識不夠的，還必須我們親身實踐，做到手腦并用。
中學物理中，有不少的演示實驗和學生實驗，對于演示實驗，一定要創(chuàng)造條件開設，在老師演示的過程中，要有意識地引導學生認真觀察和分析實驗現象，弄清每個實驗的目的、原理，了解一些儀器的性能與使用，明確實驗的步驟。對于學生實驗一定要強調人人動手，不能做“觀眾”;做實驗時，要遵守操作規(guī)程，依據步驟，認真實驗，仔細紀錄，通過正確的處理和分析，從而得出正確的結論。在課后適當布置一些教材上的小實驗(如：“懸掛法”找重心)或課外小實驗、課外小制作，培養(yǎng)學生的動手能力。
在上課或看書時，要求每個同學隨時都有一本草稿本，一支筆，便于邊聽課或邊看書，邊在草稿紙上演算、分析，做到手腦并用。解題時要讓同學養(yǎng)成邊思考邊畫草圖的習慣，提高利用圖形、圖象、框圖進行分析的能力。
(五)將理論與實踐聯系起來，在實踐的基礎上學好物理
很多生產和生活現象都是物理現象，很多物理知識都來于生產生活，反過來又指導我們改進生產生活。因此，物理這一門自然科學，其知識與實際生活有著非常密切的聯系，不應當作為一門純理論來學習，如果作一門純理論來學習與研究，那樣自然就會覺得枯燥無味。如果能將理論知識與實踐活動相結合起來，更能激發(fā)自己的學習興趣，收到更好的學習效果。
(六)指導學生解題的正確方法及規(guī)范解題
做作業(yè)是課堂教學的延續(xù)，是學生復習、鞏固應用知識的重要環(huán)節(jié)。教師在指導學生解題過程中，要求學生必須運用正確解題的方法。例如：在指導學生解答問答題時，要求學生按三步進行：講道理、擺事實、得結論。如游泳時用手和腳向后劃水，人就能前進，這是為什么?答：物體間力的作用是相互的，用手和腳向后劃水，手和腳給水一個向后的力，由牛頓第三定律水則給人一個向前的力，故人就能前進。通過訓練，學生就能掌握這一類題目的一般解題方法;再如：在做力學題時要求學生必須畫受力圖等等。
同時，解物理題時要規(guī)范、全面，符合要求。計算題要寫明必要的文字說明，寫出原始公式，導出式，代入數據要有單位，最后得出結果。教師在上新課時，除把知識要點和概念講清楚外，在講解例題時注意解題的方法和書寫格式，對學生的作業(yè)嚴格要求。通過歸類講解、認真分析、規(guī)范訓練、嚴格要求，使學生形成正確的解題思路和養(yǎng)成規(guī)范解題的習慣。
學習的方法多種多樣，不是一成不變的，因人而異，掌握正確的學習方法也不是一件容易的事情，還需要同學們在學習的過程不斷的探索，不斷的總結。同學們經過幾年的學習也積累了一些自己的經驗，如能再加上做到上述幾點。我想，學好物理這門學科也將不是一個很難的問題。
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