競賽訓練提前適應

　　在別人看來，6科都拔尖，那可不是簡單的事情，但在石益瑩同學那里，卻不是特別難的事情。她說，這可能得益于以前和現(xiàn)在的競賽訓練。

　　早在漳平二中初中時，石益瑩同學就參加了許多競賽興趣小組，而且成績突出，其中獲得過省化學競賽一等獎、省物理競賽二等獎，數(shù)學競賽地區(qū)一等獎等。“許多課都是提前上過，所以上高中后，學起來輕松了一些。”

　　她還說，其實初中時，老師對初高中銜接教學比較重視，因此，上高中后，適應期短了。

　　考前看看做錯的題

　　在高一的學習中，石益瑩同學還有一個學習習慣，就是平時注意收集一些做錯的題目，到考試前，就把這些錯題拿出來看看，不至于再犯同樣的錯誤。

　　學會自理提高效率

　　從外地來到廈門讀書，她遇到的第一件最困難的事情就是要克服想家。她說，要學會洗衣服，這對她來說挺難的，以前，在家里 高中數(shù)學，家務不用怎么做，她的主要任務就是把書念好。而現(xiàn)在，她不僅要好好學習，還要好好地學會照顧自己。

　　“現(xiàn)在我洗衣服動作都越來越快了，生活自理方面的效率也越來越高了。”石益瑩談到戰(zhàn)勝生活上的難題時，開心地笑著。

　　不僅洗衣服這樣，平時她看到有的同學做事效率比較高，她也有意識提高做事效率。“有時看到自己起得比別人早，睡覺比別人遲，效率還比不過別人，就覺得做事要快一些了。”

　　每天晚上跑400米

　　到廈門一中后，石益瑩同學堅持在晚自習下課后到運動場跑一圈，跑下來就是400米。除了下雨等惡劣天氣，她基本都能每天堅持下來。

　　在她看來，長跑不僅僅是鍛煉身體，也可以調(diào)節(jié)緊張的學習，培養(yǎng)一些耐性。

　　平時，她也并不是那種成天埋頭在書堆的女孩，晚上放學了，會回到宿舍聽聽歌，放松自己。有時間，還喜歡看點小說，喜歡一些故事。

　　課前預習課后復習

　　吳馨馨(廈門一中高一12班，期中考年級第30名)

　　半期心得：數(shù)學注重課前預習，作息隨機做些改變。

　　馨馨性格活躍，她的理科成績很突出。相對初中學習，很多同學覺得跟不上節(jié)奏，馨馨的體會是：要提前預習，預習對知識有了大致了解，老師上課在講的時候就能跟上進度。

　　馨馨不喜歡一成不變，因此，對平時的作息經(jīng)常“隨機應變”，累了，她就會適時休息，并通過各種方式放松自己，而在該做作業(yè)的時間內(nèi)，即使時間再晚，甚至半夜精神好的時候她也會起來把作業(yè)完成。

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