在細(xì)心觀察、仔細(xì)分析的基礎(chǔ)上，班主任應(yīng)該為這部分學(xué)生建立心理檔案。在心理檔案中要分清其心理誤區(qū)類型，診斷其形成原因，會同家長找出矯正方法。某同學(xué)，初中的成績很好，總是年級前五名，并擔(dān)任班長等多種職務(wù)。入學(xué)后，因?qū)Νh(huán)境的不適應(yīng)造成學(xué)習(xí)上的困難，加之又成了一名普普通通的學(xué)生，一段時間老是想不開，精力不能集中，課上老是走神兒，結(jié)果期中考試成績一塌糊涂，由入學(xué)時的班內(nèi)20多名一下子下滑到50多名，于是他產(chǎn)生了休學(xué)念頭。后來與他的家長溝通，歷經(jīng)兩個多月、五六次的心理調(diào)適，他才終于認(rèn)識到應(yīng)該以一顆平常心去刻苦學(xué)習(xí)。臨近期末，他緩步進(jìn)人正常狀態(tài)，期末考試成績有所回升。
建立了心理檔案，班主任教育、引導(dǎo)的針對性增強(qiáng)了，效果也明顯提高。應(yīng)該指出一點，進(jìn)行心理指導(dǎo)時要側(cè)重使用談話法，確實做到“曉之以理，動之以情，導(dǎo)之以行”。
�、奂哟髮W(xué)法指導(dǎo)力度
首先要以教研為先導(dǎo)，在日常教學(xué)中改進(jìn)教學(xué)，變教案為學(xué)案，開展研究性教學(xué)，努力實現(xiàn)教學(xué)規(guī)律與學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律相吻合，充分發(fā)揮學(xué)生在課堂教學(xué)中的主體地位。其次要經(jīng)常介紹或印發(fā)一些學(xué)習(xí)方法材料，舉行學(xué)法的專題講座，讓學(xué)生將這些學(xué)習(xí)方法實行“拿來主義”，化為己用。第三，注重培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擯除不良習(xí)慣，讓學(xué)生懂得“好習(xí)慣使人終生受益”。最后，引導(dǎo)學(xué)生樹立“合作觀”，展開正當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)競爭，實現(xiàn)共同進(jìn)步的目標(biāo)。
2.對高一新生的學(xué)習(xí)建議
不少學(xué)生升入高中后，總覺得在學(xué)習(xí)上與初中階段相比無所適從。面對注重能力的新題型，茫然不知所措，成績下降，心里恐慌。這就需要剛升入高中的同學(xué)適時調(diào)整心態(tài)，順利完成從初中到高中的自然過渡，從根本上實現(xiàn)語文學(xué)習(xí)從知識型到能力型的過渡。
（1）調(diào)整角色位置，自我合理定位
在高中學(xué)習(xí)中，如果還是按照初中的學(xué)習(xí)方式，以完成作業(yè)為主，缺乏主動學(xué)習(xí)、主動研究的精神，必然會導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績的下降。
升入高中，學(xué)生面對高考“3＋X”模式對學(xué)習(xí)能力的要求，就必須在進(jìn)入高中的初始階段，盡快調(diào)整自己的角色位置，及時具備角色意識，克服學(xué)習(xí)的依賴性和安于現(xiàn)狀的思想，學(xué)會主動學(xué)習(xí)，培養(yǎng)自學(xué)能力。
絕大多數(shù)學(xué)生進(jìn)入重點中學(xué)的目的，均是為了在良好的學(xué)習(xí)氛圍中求得更好的發(fā)展，由此都會產(chǎn)生很高的期望值。但在學(xué)習(xí)中，必須實事求是地分析自己的能力，做到知己知彼。具體來說，要正確地認(rèn)識自我，合理地要求自我，知道自己的優(yōu)點與不足，做到成功時不沾沾自喜，失敗時也不氣餒。同時，面對競爭的環(huán)境，既要積極地參與競爭，又要注意能與他人和諧相處。每個學(xué)生要給自己一個合理的定位，根據(jù)原有的水平，確定自己的發(fā)展目標(biāo)，并明確具體步驟分階段實施。特別需要強(qiáng)調(diào)在目標(biāo)的制訂上必須切合自己的實際，不可好高騖遠(yuǎn)。過去的優(yōu)等生根據(jù)實際要適當(dāng)降低期望值，不要一律停留在初中的名次標(biāo)準(zhǔn)來要求自己；相對落后的學(xué)生更要清醒了解自己入學(xué)時在班內(nèi)所處的位次，要估計自己的可持續(xù)發(fā)展能力，努力尋求好的發(fā)展。
�。�2）加強(qiáng)自我教育，做到揚長避短
學(xué)生要加強(qiáng)自我教育，在認(rèn)清自己的基礎(chǔ)上，做到揚長避短，努力發(fā)揮自己的比較優(yōu)勢，通過參與競爭來表現(xiàn)自己的比較優(yōu)勢，體現(xiàn)出自己的價值。切忌拼命地與他人比較，以己之短比他人之長，看不到自己的優(yōu)點，越比越感到慚愧；也不必為超越別人而強(qiáng)迫自己做乏味的事，避免效果差，情緒糟。學(xué)生一旦確立自信，以積極的心態(tài)投入到競爭中，就能正確對待在學(xué)習(xí)中碰到的失敗與挫折，并能認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗，以高昂的情緒投入到學(xué)習(xí)中去。
�。�3）學(xué)會自主學(xué)習(xí)，培養(yǎng)自學(xué)能力
學(xué)生因?qū)W業(yè)成績不佳而產(chǎn)生焦慮的一個重要原因就是學(xué)習(xí)習(xí)慣與方法不合理。在進(jìn)入到高中后，絕大多數(shù)學(xué)生都加大了用功學(xué)習(xí)的力度，但在學(xué)習(xí)方法的選擇上，要正視高中階段課程增多、難度增大的實際，必須適當(dāng)改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法，不能照搬照抄初中階段的學(xué)習(xí)方法。同時轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)觀念，努力從“要我學(xué)”向“我要學(xué)”轉(zhuǎn)變。針對各門學(xué)科的特點，采取不同的學(xué)習(xí)方法 高中數(shù)學(xué)，注意不同時間的投入。在課堂內(nèi)要注意搞清難點疑點，加強(qiáng)課后的復(fù)習(xí)與整理，自習(xí)課或課后必須形成自主學(xué)習(xí)，獨立思考的習(xí)慣。在學(xué)習(xí)中注意學(xué)習(xí)時間度的把握，明確過猶不及的道理。在專注于學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，努力發(fā)展自己的興趣愛好。 學(xué)生應(yīng)注意學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)教育，有意識地培養(yǎng)意志力，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
學(xué)生可以根據(jù)老師的下列方法，學(xué)會自己去走：
�、偬崆邦A(yù)習(xí)課本。如找到重點、疑難，根據(jù)課前的“學(xué)習(xí)重點”提示和課后的“思考練習(xí)”進(jìn)行思考。要養(yǎng)成好的習(xí)慣，如不動筆墨不看書。
�、谥鲃臃e累基礎(chǔ)知識，對每章節(jié)中涉及的有關(guān)知識點，注意用心積累、用心感悟。對學(xué)生來說，要相信只要堅持不懈，就必有收獲。
�、鄹鶕�(jù)具體章節(jié)的教學(xué)目的，以及老師提出的要點，學(xué)生自己試著分析領(lǐng)會課本知識，做到眼到、口到、心到、意到。
�、芫毩�(xí)，特別是思考性較強(qiáng)的練習(xí)，是培養(yǎng)自學(xué)能力的好方法�？蛇\用比較異同或歸類整理的方式學(xué)會獨立作業(yè)，不斷提高整體認(rèn)識和整體把握學(xué)習(xí)內(nèi)容的能力。
�、葜鲃由娅C與學(xué)習(xí)內(nèi)容相關(guān)的文章來拓寬閱讀量，擴(kuò)展知識內(nèi)容。如初中學(xué)習(xí)了朱自清的散文《春》，高中學(xué)習(xí)了朱自清的《荷塘月色》，那么就可以聯(lián)系學(xué)習(xí)或比較性閱讀，做到以點代面，觸類旁通，廣泛涉獵，拓寬閱讀。
因此，從課前預(yù)習(xí)、知識積累、章節(jié)講讀、課后練習(xí)，到課外涉獵，在整個課堂學(xué)習(xí)過程中，要注意把自己引向自我學(xué)習(xí)、主動探究中。通過反復(fù)的實際操作，提高運用工具書的能力、提出問題與解決問題的能力、知識積累與知識儲備的能力、分析運用與探究發(fā)現(xiàn)的能力，從而全面提高自學(xué)的能力，掌握自學(xué)方法。
�。�4）優(yōu)化學(xué)習(xí)策略，提高學(xué)習(xí)效率
在高中階段的學(xué)習(xí)中，學(xué)生要盡快找到適合自己的科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。因為好的學(xué)習(xí)方法會讓你在學(xué)習(xí)中游刃有余，輕松自如，反之，則使你疲憊不堪，事倍功半。因此，高中生應(yīng)經(jīng)常與家長和老師溝通。在他們的幫助下，經(jīng)常分析自己學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，摸索更合理、更科學(xué)的方法，確立主攻目標(biāo)，從而在高一階段打好基礎(chǔ)，更好地實現(xiàn)目標(biāo)，走向成功。
①明確學(xué)習(xí)目的，制定周密計劃
合理的學(xué)習(xí)計劃是推動學(xué)生主動學(xué)習(xí)、克服困難的內(nèi)在動力。計劃要在老師的指導(dǎo)督促下制定，并切實完成。計劃中既要有長遠(yuǎn)打算，又要有短期安排，執(zhí)行過程中要嚴(yán)格要求自己，并借此磨煉意志。
�、趫猿终n前預(yù)習(xí)，打好學(xué)習(xí)基礎(chǔ)
課前預(yù)習(xí)不僅能培養(yǎng)自學(xué)能力，而且能提高學(xué)習(xí)新課的興趣，掌握學(xué)習(xí)的主動權(quán)。預(yù)習(xí)不能走過場，要講究質(zhì)量，力爭在課前了解本節(jié)課的基本內(nèi)容。
�、壅n堂認(rèn)真聽講，抓緊基本環(huán)節(jié)
“學(xué)然后知不足”，上課時要著重聽老師的講解思路，把握重點，突破難點，盡可能把問題解決在課堂上。上課聽講時要注意重點難點，從而理解和掌握基本知識、基本技能的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。
�、芗皶r復(fù)習(xí)知識，提高學(xué)習(xí)效率
通過反復(fù)閱讀教材，多方面查閱有關(guān)資料，就能強(qiáng)化對基本概念及知識體系的理解與記憶，從而將所學(xué)的新知識與有關(guān)舊知識聯(lián)系起來，進(jìn)行分析比較。同時一邊復(fù)習(xí)，一邊將復(fù)習(xí)的成果整理在筆記本上，從而達(dá)到對新知識的理解。
�、莳毩⒔鉀Q問題，內(nèi)化學(xué)習(xí)內(nèi)容
獨立作業(yè)的過程就是通過獨立思考，靈活地分析問題、解決問題、進(jìn)一步加深對新知識的理解和對新技能的掌握過程。這一過程也是對學(xué)生意志力的考驗，所以遇到疑難問題要多方查證，力爭獨立解決。解決疑難一定要有鍥而不舍的精神。對錯誤的地方要反復(fù)思考，并要經(jīng)常把易錯的地方記下來，作適當(dāng)?shù)闹貜?fù)性練習(xí)，把從老師和同學(xué)那里獲得的知識加以消化，內(nèi)化為自己的知識。
�、拗R系統(tǒng)小結(jié)，做到融會貫通
系統(tǒng)小結(jié)是通過積極思考，達(dá)到全面、系統(tǒng)、深刻地掌握知識和發(fā)展認(rèn)識能力的重要環(huán)節(jié)。小結(jié)要在系統(tǒng)復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行，要以教材為依據(jù)，并參照筆記與資料，通過分析、綜合、類比、概括，揭示知識間的內(nèi)在聯(lián)系，以達(dá)到對所學(xué)知識融會貫通。要引導(dǎo)學(xué)生經(jīng)常進(jìn)行多層次小結(jié)，要使學(xué)生能對所學(xué)知識由“活”到“悟”。
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