高中數學與初中相比，難度大、抽象性強、運算量大。即使上課聽懂，做作業(yè)也不是很順利，或作業(yè)的錯誤比自己預料的多，真切地體會到“一聽就懂、一看就會、一做就錯”并非是聳人聽聞的戲言。而高三文科班的學生對數學更是“愛你不容易”。如何擺脫困境，以下方法對你會有所幫助。

　　調適心態(tài)從容應對

　　文科同學就數學學習而言確實是“弱勢群體”。這部分同學必須調整好心態(tài)，用全面和長遠的眼光看問題：尺有所短，寸有所長。不要和那些理科好的同學比，以己之短比人之長，越比越沒有信心，有些同學由此形成很大的精神負擔，甚至出現(xiàn)心理問題。其實，這是沒有必要的。就目前上海的高考數學試卷而言，文科的要求比理科低得多，沒有什么可怕的。

　　部分同學由于特別在意數學成績，考試前過度緊張，以致本來會做的題目做不對或不全對，幾次不及格會影響學習數學的信心、興趣，少數同學會厭學或對數學產生恐懼感。這是不應該的。其實，每次考試只要做對你會做的題 高中數學，不失誤或少失誤，你就成功了。分數的高低不能完全說明問題，關鍵要看你在同類文科生中的相對位置。有什么好擔心的呢！因此，我們忠告：充滿信心，從容應對。

　　改進學法提高效率

　　上數學課首先要聽懂老師課堂所講內容，遇有不懂或不全懂的內容，要做出記號，課后通過自己思考或與同學討論或問老師，爭取弄懂。聽課時要適當做筆記，主要記老師補充的內容和課堂小節(jié)，書上的內容可以不記，以便集中精力聽講。課堂上還要盡可能多動手做練習，因為聽懂到會做之間還有一段距離，做題后在腦子的印象比較深刻，容易記憶和長久保存，否則，學得快忘得也快。課后先復習再作業(yè)。復習時要簡單回顧一節(jié)課的內容，注意重點、難點，總結解題方法，記住相關結論。作業(yè)要一氣呵成，不要一邊做作業(yè)一邊翻書、翻筆記，那樣的作業(yè)質量不高，就像一個謄寫工，大腦沒有多深的痕跡留下。

　　建議寒假中文科生應自覺地把所學內容進行整理???理出知識框架(脈絡)、重點、難點、容易錯的地方，這樣就不會有太多的問題積累下來。要認真對待過去作業(yè)中的錯誤，盡可能找出錯誤原因，并給出具體、正確解答，那種只是改個數字的做法是對自己的不負責任，爭取同樣錯誤不犯第二次。因此，我們希望：適應環(huán)境，改進學法，懂了要悟透，不錯為追求。

　　抓住重點學會放棄

　　文科生對一些提高題盡力而為就可以了，必要時對一些較高要求的問題可以放棄，把精力放在最基礎、最重要的問題上。因為有些難題不一定是重點問題，在這方面耗神費力甚至弄壞心情是不值得。因此，我們建議：夯實基礎，抓牢重點，要求盡量高，超綱就放掉。

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