課堂四十五分鐘:教你注意聽講的小竅門

編輯: 逍遙路 關鍵詞: 高一學習指導 來源: 高中學習網

  上課注意力不能集中,確實讓許多小學生感到煩惱。有許多孩子和你一樣,因為上課不能注意聽講,而影響了學習成績。有人說,注意力是學習的窗口,沒有它,知識就照射不進來。如果你真的想有所改變,可以試試這些方法。

  1、相信自己能夠注意聽講。別總以為自己注意力不行,你看電視時不是能夠聚精會神嗎?那說明你是有注意的能力的,只不過,你沒有把這種能力用在課堂上而已。假如你愿意,你當然能夠在課堂上也聚精會神。因此,從今天起,對自己說,我是有能力注意聽講的。

  2、假裝自己喜歡聽講。看電視能夠集中注意,是因為你對電視節(jié)目有興趣,你喜歡看。能不能也喜歡認真聽講呢?也許你不太喜歡。沒關系,先假裝喜歡一下,再給自己找找喜歡的理由,看看認真聽講可以給自己帶來什么?也許會是老師的贊揚,家長的鼓勵,同學的羨慕等,你肯定能想出好多條。想想,認真上課,成績提高了,那該多神氣啊。

  3、提前了解要學的內容。每天晚上花一點時間把明天要上的內容先偷偷地看一遍,想一想,猜猜老師可能會說什么,你可以怎樣回答。第二天上課,老師一提問,你就舉手,別人還在想呢,你都回答出來了,多棒。另外,仔細聽聽教師講的內容,看看有沒有和你想的不一樣的,趕緊用筆做個記號,等會問老師或者同學。也許你還能聽出老師哪句話講錯了,也悄悄地記下來 高中政治,然后回來告訴媽媽。這一定要保密,只讓媽媽知道,不可以告訴別人噢。

  4、清理一下你的桌面。別把那些小刀、尺子等小東西放在自己眼前,將它們收起來,最好放到書包里去,不需要用時,堅決不拿出來。你還可以在文具盒蓋上、教科書的包書皮等顯眼處,寫上幾個醒目的字,如“注意聽”等,提醒自己注意聽講。

  5、使用一些調控注意的技巧。如:盡量看老師的眼睛,并跟隨老師移動。只要一會兒,老師就能感覺到你在注意聽講了,也許他還會給你一個特別的眼神作鼓勵呢。這可是只有你們兩人才知道的秘密噢。在老師講話的間隙,小聲或在心里把老師講的內容重復一遍;或者準備一本小本子,把老師講的重要的話隨時記下來,這也能夠使你一直保持注意。

  6、邀請周圍的同學監(jiān)督。有沒有膽量向周圍的同學宣布,從今天起自己要注意聽講?如果有,那太好了。周圍的同學往往是最先發(fā)現你開小差的人,和他們搞好關系,請他們中的某一個人幫幫忙,當他看到你又在胡思亂想或做小動作時,給你個信號,提醒你注意聽講。

  7、為自己訂個可行的目標。不是要你明天上課就能夠注意聽講,而是要你命令自己,從現在開始上課時比過去更多些注意。也許明天你只是開小差的時間短了一些,次數少了一些。沒關系,這也是一種進步。想一想,每天都能減少一些,沒多長時間,我們就能注意聽講啦。因此,只要達到了這個目標,就給自己一些鼓勵,或在鏡子前對自己說“我真棒”,或將拳頭握緊,悄悄地給自己鼓勁。

  相信只要你愿意努力,堅持去做,一段時間后,你會發(fā)現,上課的時候,你也能像看電視一樣,聚精會神。


本文來自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/gaoyi/31383.html

相關閱讀:數學:學透三大知識版塊重、難點的關鍵所在