導語：上海高中即將開學，新一批考生已經投入高考復習中了。上海新東方優(yōu)能中學高考網傾情提供高三復習心理指導。家長們不光要注意孩子的學習狀態(tài)，還要隨時關注孩子的心理健康。

　　進入高三后，很多學生都會發(fā)現(xiàn)，各種類型的考試比以前增加了很多，月考、模擬考等等。在考試中，如果考得不錯，可能對學生的影響還不大，但是一旦考砸了，學生可能對自己的學習就沒信心了，對他們也是一種打擊。

　　遇到這樣的情況，學生們不必擔憂，而是多給自己鼓鼓氣，要克服恐懼感，要樹立信心。做好必要的、充分的心理準備，樹立并調整好健康的備考心態(tài)，積極暗示自己能應對好即將到來的高三備考，強化自己的決定，消弭煩惱。高三一年，除了知識的比拼，也是心理的較量。高三學生面臨升學問題，心理壓力不小，這就要求新高三生理性看待高考(微博)，做好打持久戰(zhàn)的心理準備。

　　第二、勤鍛煉身體。暑假放松可以，但切忌不能過度放松，新高三的學生應鍛煉身體保持自己的狀態(tài)，在暑期中集中做好體能的儲備，以應對新的挑戰(zhàn)，并將鍛煉的習慣延續(xù)到高三生活中。高三學習競爭很激烈，在復習的關鍵時刻往往是在拼比體力和耐力，身體好就可略勝一籌。

　　高三的學習是綜合學習，學生要學會將這些知識聯(lián)系起來，讓知識點網絡化，想問題時也要綜合考慮。其次，提高自己的解題能力，要加強基礎訓練和綜合訓練的結合，要增強自己的能力，因為現(xiàn)在的高考并不僅僅是考知識，更多的是考查學生綜合應用知識的能力。

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