每天背課本,每天聽寫單詞,每天寫卷子,每天睡眠不足,還要應(yīng)付各種各樣的考試……高三孩紙們真心累!
這位高三差生逆襲北大的故事,就是給高三和即將高三的同學(xué)們準(zhǔn)備的!據(jù)說他逆襲的秘訣是:埋頭、素服、三緘口~小數(shù)老師把這個文章給大家看,就是希望同學(xué)們能從暑假開始養(yǎng)成這樣的習(xí)慣,高三最后一年加油!
首先要為自己找到持久的動力
我本是一個性格開朗、很愛說笑的人,而步入高三,我整個兒變了一個人(后來同學(xué)都說我那時有一個沒過程的轉(zhuǎn)變)。
每天早上,我6點鐘起床,洗漱完畢,塞上耳機(jī),面向墻上的小國旗,聽國歌。每當(dāng)那激昂的國歌在耳畔響起,我的心情激動不已,我感覺自己沒有了任何私念,我感覺到一種巨大的動力。
直到今天,盡管已畢業(yè)好幾年了,我每天早上起來都要聽國歌,這使我每天都能保持旺盛的斗志。
每天早上7點鐘,我準(zhǔn)時騎自行車去上學(xué),路上二十多分鐘,我總是騎得不緊不慢,我的很多同學(xué)反來問我:“你每天花費近一個小時的時間在路上,那么緊張的高三,你怎么能受得了?”實際上,他們有所不知,來回路上近一個小時的效率,要比在教室里高得多。關(guān)于這一點我等一下再說。
沉靜的心態(tài)才能換來良好的狀態(tài)
我高三的時候,在學(xué)習(xí)狀態(tài)和學(xué)習(xí)方法上各有“三大法寶”。學(xué)習(xí)狀態(tài)方面的三大法寶是“埋頭,素服,三緘口”。
埋頭,即我看書走路時總是低著頭,將自己置身于一個不受干擾的環(huán)境。素服,即我絕不穿顏色鮮艷的衣服,因為我要杜絕自己心中哪怕是一絲一毫的浮躁。我有兩套灰色的衣褲,其中一套屁股后面有補丁,我高三基本上是穿著這兩套衣服度過的。
說到這里,很多同學(xué)可能覺得我過于注重細(xì)節(jié)了,但我認(rèn)為,這細(xì)節(jié)是應(yīng)該重視的,我們年紀(jì)還輕,很容易受外界環(huán)境的影響,我很難相象哪個同學(xué)在高三整日說笑,整日衣著華麗而能在高三保持平靜的心。三緘口,是指對于學(xué)習(xí)以外的事情我要“不說,不說,再不說”。
方法簡單,可是貴在堅持
我的學(xué)習(xí)方法很簡單,只有三條原則,我亦謂之“三大法寶”,這“三大法寶”即是:“緊跟老師,多次回顧,重視每一次考試!
我以前過于自信,喜歡一個人“跑單”,喜歡自己找很多題目,無計劃地亂做。高一高二兩年的慘敗告訴我,那種做法絕對是事倍功半的。
確定了緊跟老師的原則之后,我每堂課都聚精會神地聽講,做筆記。我把每堂課的重點和疑難點隨手編上序號,下課后,閉上眼睛,按序號從頭回顧一下每堂課的重點,哪一個想不起來了,就看一下筆記,如果有疑難點就及時問老師,問其他同學(xué),直到把問題弄懂。高三階段的老師基本上都是非常出色經(jīng)驗豐富的,他們?yōu)槲覀儨?zhǔn)備的復(fù)習(xí)內(nèi)容和習(xí)題,基本上囊括了高考的試點;不過,有一門課??外語,我到最后都沒有完全適應(yīng)那個老師,但我還是堅持貫徹的我緊跟原則,盡量靠近老師的套路。
我的第二大“法寶”??回顧,尤其使我受益匪淺。我對記憶的觀點是:回顧一百次也不為多,而只能使你記憶得更牢固;所以,我總是不厭其煩地回顧每一個知識點。很多問題在初學(xué)時沒有深入思考,而在回顧的時候,由于時間比較充裕,所以能夠?qū)栴}向各個方面拓展,起到舉一反三、觸類旁通的效果。
我前面說的騎車上、下學(xué)的時間效率高,就是因為每天下學(xué)的時候,我可以將全天的學(xué)習(xí)內(nèi)容按序號回顧一下(之所以編序號就是為了防止漏下某個題目)。有時候,我回想不起來,就停下車看一下書。每天上學(xué),我總是將前一天的內(nèi)容在心中過一下,這樣,隔了一夜,再次回顧,印象就會更深刻。
我每天的中飯、晚飯都在學(xué)校的食堂吃,晚自修在學(xué)校上,每晚9點半離校,10點半準(zhǔn)時上床睡覺,絕不熬夜。實際上相對于大多數(shù)畢業(yè)生,我的睡眠時間是較多的,但與別人不同的是,我睜著眼睛的時間都在學(xué)習(xí),包括吃飯、走路、上廁所的時間,我都在回顧,都在思考。
說到這里,我有點擔(dān)心,我的方法可能對大多數(shù)同學(xué)不適合。因為我的方法中一整天都沒給自己安排休息時間,這無疑是一種疲勞戰(zhàn)術(shù),可是,我確確實實就是用這種戰(zhàn)術(shù),取得了勝利。那么,我何以用此疲勞戰(zhàn)術(shù)而不感疲勞,反而“越戰(zhàn)越勇”呢?我想,我并沒有驚人的體力,所有這一切,都應(yīng)歸功于那巨大的動力,所以,我再次強調(diào)一下這動力的重要性,沒有思想動力,方法再好,都沒用。
接著談我的第三大“法寶”:重視每一次考試。高三的考試非常頻繁,很多同學(xué)到最后都考麻木了。我不同,我重視每一次考試,不管大考小考,我在考前都認(rèn)真準(zhǔn)備,考后認(rèn)真總結(jié)。為什么要這樣重視每一次考試呢?因為我需要信心,需要一個平靜的心態(tài)。
我永遠(yuǎn)忘不了我的“平型關(guān)大捷”:開學(xué)一個半月,全校的畢業(yè)生將舉行力學(xué)部分的物理統(tǒng)一考試。我們在前半個月知道這個消息,其他同學(xué)都不為然,都在進(jìn)行全面復(fù)習(xí),而我在那半個月則花了大量的時間在物理上。我把老師上課講的每一道題目都弄懂弄熟了?荚嚦煽兂鰜砹耍业昧98分(百分制)。全班第一,全校第三。那對我真是極大的鼓舞,你知道我多么需要那種鼓舞嗎?我的物理一直不行,高二下學(xué)期的期末考試,我只得了53分。這次,同學(xué)們都向我投來了格外敬佩的目光,我兩年來第一次獲得這種目光。
我真的有點飄飄然了,有點想驕傲,可是我很快平靜下來。這算不了什么,也說明不了什么,只是我自己為了鼓勵自己的”軍心“而實行的一步策略而已。我還是原來的我,還沒有取得太大的進(jìn)步。我這樣告誡著自己。老師做試卷總結(jié)的時候,我認(rèn)認(rèn)真真地聽著、做筆記,那道做錯的填空題,我甚至把它背了下來。
以后的每一次考試,我都認(rèn)真準(zhǔn)備,而每次考試之后,我都要進(jìn)行仔細(xì)的總結(jié)。這一點,實際上對整個高三的復(fù)習(xí)是非常重要的,因為整個高三階段有一半時間都是在考試和講試卷,如果不能學(xué)會認(rèn)真總結(jié)試卷,那就很難談進(jìn)步。
我總結(jié)試卷的方法是一個詞??回顧。將它們歸類,串成一串,由點到線到面。開始的時候,感覺要背的東西太多了,但堅持到最后階段,我發(fā)現(xiàn)難得有什么東西再需要背了。
奇跡的創(chuàng)造容不得半點浮華
我們學(xué)校的高三,畢業(yè)有五次大的模擬考試,差不多兩個月一次,第一次我在全校排第九十八名,全班第十九名;第二次全校第九十六名,全班第二十二名;第三次全校第三十名,全班第五;第四次全校第十,全班第二;第五次我因故沒有參加。
看到我高考的結(jié)果和我剛?cè)敫呷龝r的成績,你一定覺得這是奇跡,我也不否認(rèn),因為我自己的一個口號就是“創(chuàng)造奇跡”;但事實上,我覺得自己每天都在踏踏實實地走,不敢有半點浮華。
高壓下的我如何調(diào)整心態(tài)
我就是在這樣的狀態(tài)下,用這樣的方法,度過了自己的高三,可以說每天都在進(jìn)步,但這中間,也不能說沒有痛苦,沒有煩惱。只不過,我自己調(diào)節(jié)得比較好,盡量縮短了那些狀態(tài)不好的時間。
高三階段,每個同學(xué)的壓力都是很大的,如果擺不正自己的心態(tài),就很容易在思想上徘徊不前,而徘徊的時候一長,就很容易進(jìn)入一種惡性循環(huán),導(dǎo)致沒有信心,沒有興趣,厭學(xué)等“高考綜合癥”。
我從小就喜歡長跑,參加過多次長跑比賽:高一時拿過我們學(xué)校冬季越野賽的第三名。對于長跑,我有一個體會:平靜的時候,跑得最好。心情煩躁、沒有信心的情況下去比賽是必輸?shù),而過于激動、拼命要求自己要怎么樣怎么樣,也很難在長跑中取勝,因為那種狀態(tài)下很容易產(chǎn)生逆反心理,結(jié)果前工后拙。最好的辦法就是調(diào)整好呼吸,大腦保持平靜,什么都不去想,只要求腳下不停地跑。我現(xiàn)在回想起來,高三階段,不就是一次長跑比賽嗎?跑道很長、很遠(yuǎn),在這條跑道上,不能妄自菲薄,也不能好高騖遠(yuǎn),想跑得快,只有保持平靜的心態(tài)。
我在高一高二的時候,差不多每天都記日記,我現(xiàn)在翻開那時的日記,滿眼都是悔過和決心,這該是我當(dāng)時心境不平的起源,而當(dāng)時心境不平,又是我那時成績不好的起源;而在高三階段,我僅在元旦做過一次總結(jié)和計劃,其余我的日記是空白。
當(dāng)然,這不說明我高三時思想沒有過徘徊。每個人的情緒都是有周期性起伏的,我也一樣,只是我每次情緒不好時,都會告誡自己:“這是情緒低落期,腳下莫停,平靜地跑,盡快度過困難期”。這個方法可以說屢試不爽,是我高三階段始終保護(hù)良好狀態(tài)的一劑良方。
心理調(diào)節(jié)是需要戰(zhàn)術(shù)的,說起來有點像自欺欺人,可實際上,這是非常必要的。那一次物理考試奠定了我的信心基礎(chǔ),后來,每當(dāng)我感到自己缺乏信心時,我便“如法炮制”,專攻某一考試。我認(rèn)為,取得好成績,是鼓勵自己的最好辦法。
第五次模擬考試的時候,我感覺到自己已具備了奪魁的實力,但我卻“戰(zhàn)略撤退”了,因為那時已是6月底,如果參加了,考得太好,我會滋生驕傲情緒,考得不好,容易焦躁,所以我索性不考了。
心理調(diào)節(jié)的第二法寶,我的體會便是自我暗示。很多事情本身是無所謂好壞的,就在于你自己怎樣看待,從這個角度去看,你可能會覺得很倒霉,而換一個角度來看,你可能很振奮。
很多同學(xué),遇到一道自己不會做的題目,可能很沮喪,說“倒霉,又錯了一道”。而我卻自我暗示自己,有“財產(chǎn)進(jìn)賬”了,所以我反而有如獲至寶的感覺,一定要將它弄懂,弄會。我每天晚上按序號回顧我的疑難點時,總是“如數(shù)家珍”。
我的自我暗示法最成功的范例莫過于高考那三天了,6月6日早上起來,我就感覺到自己感冒了,但我還是堅持學(xué)習(xí)。我覺得,為了保持一個平靜的心態(tài),應(yīng)該學(xué)習(xí)到最后,而“大考大玩,小考小玩,不考不玩”的說法是不科學(xué)的。7日早上,我已經(jīng)發(fā)燒了,我的情緒受到了影響:我平時很少生病的,怎么偏在這節(jié)骨眼上感冒,真是老天爺不長眼!當(dāng)時,父母、親戚都不在身邊,因為我事先告訴他們都不要來,我說我需要清靜;我那時真有點焦躁感。后來,我恍惚想起像有人說過:人在發(fā)熱的狀態(tài)下頭腦的興奮會更高,思路會更敏捷。我拼命在大腦中承認(rèn)這個觀點,于是,我很快恢復(fù)了自信,于是,我贏了……
關(guān)于心理調(diào)節(jié),我還有兩點要補充。
第一,作為一個“差等生”,你可以定很高的目標(biāo),但你必須承認(rèn)你自己的“差”,你才可以使自己獲得一個平靜心態(tài)。第二,人的毅力不是與生俱來的,它需要不斷地磨煉。我每天早上起來總要鍛煉身體;每個周末總要來一次三千米跑;我整年都洗冷水澡……。這一切,使我始終擁有堅忍不拔的毅力。
愿天下差生都能翻身
我現(xiàn)在從頭看了一下自己的文章,每一筆都是我用心寫的,但很多觀點,對很多人來說,無疑是很笨拙的、很偏激的。我在這里想強調(diào)的一點是:在學(xué)習(xí)的旅途上,沒有固定的動力,也沒有固定的方法,但你若想成功,你就必須找到能夠持久推動你前進(jìn)的思想動力和一大套最適合你自己的學(xué)習(xí)方法,永遠(yuǎn)不要迷信別人。
該說的,說得差不多了。回想起那緊張的高三,我從心底里為成績不好的同學(xué)加油,因為我深知“差等生”的痛苦,我從心底里希望,天下每一個“差等生“都能在高三時大翻身,考上自己心中理想的大學(xué)!
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