很多學(xué)生在高一高二學(xué)的不扎實(shí)，高三跟不上老師復(fù)習(xí)的進(jìn)度，感覺復(fù)習(xí)很吃力，做題的速度也特別慢，不知如何是好。其實(shí)，只要了解跟不上的原因，掌握一些復(fù)習(xí)方法和技巧，調(diào)整好心態(tài)，努力了就會有結(jié)果。小編給高考第一輪復(fù)習(xí)學(xué)物理數(shù)學(xué)吃力跟不上的同學(xué)提了四點(diǎn)建議，希望對大家有幫助。

　　第一輪復(fù)習(xí)建議一

　　如果是在重點(diǎn)班有點(diǎn)跟不上，其實(shí)壓力很大的，必須先調(diào)整好心態(tài)。高三一年想學(xué)習(xí)跟上是很可能的，高三最后的時(shí)候都很累的，最重要的是自己要有毅力，不要吝嗇提問，不懂的部分一定要向老師朋友問清楚，這主要就看堅(jiān)持。做題目是真的可以提高自己的能力的，你想只有經(jīng)歷了這一段痛苦，才會收獲。高三做題很慢，一道題我要想很久，我覺得時(shí)間不夠用，怎么辦?很多人做數(shù)學(xué)題多了覺得煩，因?yàn)閿?shù)學(xué)是弱項(xiàng)，必須提高，可是當(dāng)老師讓做一個(gè)比較難的題目，當(dāng)你有做過類似題型做出來后，真的好有成就感，對于練習(xí)題肯定是一步步來的，就是一種題型做多了，速度自然而然會變快啊，要相信自己。在一輪復(fù)習(xí)是要的是質(zhì)量，不要速度。比如化學(xué)，要分幾個(gè)部分，手里有真題吧!做題不要多，要精，不要含糊不清。爭取做一道會一道。會了的才是得到的。

　　查看更多高考一輪復(fù)習(xí)建議：http://www.gaosan.com/gaokaojingyan/

　　第一輪復(fù)習(xí)建議二

　　高三復(fù)習(xí)跟不上老師進(jìn)度，不能停下來自己復(fù)習(xí)，原因有二，一是可能不能深入，二是可能效率不高。所以建議凡是落下功課最好的辦法是“知新而溫故”，也就是說現(xiàn)在跟著老師的進(jìn)度接著走，在遇到以前沒有學(xué)會的再去復(fù)習(xí)。但如果已經(jīng)落下了，自己去復(fù)習(xí)就怕你的復(fù)習(xí)沒有一個(gè)時(shí)間的管理的話，會復(fù)習(xí)很長時(shí)間，但是復(fù)習(xí)不完。如果老師的進(jìn)度太快，你可以試著把你能走向的一個(gè)方向，比如說基本的知識，你去專門研究最基本的概念，把你的時(shí)間用在做基本的概念上不要去做難題，就把書上基本的概念弄透。在這種情況下，跟老師的進(jìn)度就可能跟上了。不跟老師的進(jìn)度可能出現(xiàn)的問題是，如果你管理不了自己的時(shí)間、進(jìn)度的話，到后來有可能花了很長的時(shí)間自己也復(fù)習(xí)不完一遍，這樣反倒效果不好。

　　第一輪復(fù)習(xí)建議三

　　改錯(cuò)本是萬能的提升工具，一般女生物理相對偏弱。物理一開始就應(yīng)該學(xué)會積累，它是一個(gè)量變到質(zhì)變的過程，如果只是為了豐富它的內(nèi)容而臨時(shí)抄錄點(diǎn)題目，對于發(fā)揮其作用是無益的。但到了高三階段，說這個(gè)似乎沒多大用了，為了彌補(bǔ)之前的缺失，建議從現(xiàn)在起，抓住基礎(chǔ)!其實(shí)高考這玩意要說檔次，確實(shí)不算很高，即使平時(shí)為了超出正常人而狂刷競賽拔高題，也是不利于高考的高分的。因?yàn)楦呖?0%的都是最基本的，10%是屬于一般性拔高題，只有剩下的10%是難度較大的。按這種比例計(jì)算，120的滿分，也就是10+較難，但即使沒有這十分，你的總分也是不低的。改錯(cuò)本的利用很簡單，你把現(xiàn)階段做的試題卷子集中一下，仔細(xì)看看自己的薄弱點(diǎn)，把類似的錯(cuò)誤整理一下，收錄在改錯(cuò)本里，同時(shí)要用紅筆把題目的考點(diǎn)，方法，失誤原因都在明顯的地方細(xì)致地寫在旁邊。 改錯(cuò)本重在翻閱，也就是說，你不能寫了后就不管它了，那是沒有多大意義的。有空的時(shí)候就翻閱一下，把錯(cuò)題再做一遍，每做一次都可以再整理一次，是否掌握它的考點(diǎn)。

　　第一輪復(fù)習(xí)建議四

　　高三一般都是復(fù)習(xí)課，新課程很少，我有過跟你類似的經(jīng)歷。老師復(fù)習(xí)第一遍時(shí)得當(dāng)新課來學(xué)，預(yù)習(xí)、聽課、作業(yè)很重要，要不折不扣的完成。最重要的是課上的四十五分鐘，復(fù)習(xí)階段一般老師都講精華，所以一些概念內(nèi)容必須在課前看教材，課后還需看一遍以溫顧。除了老師的作業(yè)自己再找些聯(lián)系，另外跟成績好的女同學(xué)借筆記，高一到高三的，女同學(xué)一般比較細(xì)。造化看自己，切忌貪玩，大學(xué)如養(yǎng)老院很美好。高三是一個(gè)總結(jié)性,在數(shù)學(xué)這塊是實(shí)在做不起就省了,比如大題前三題你一定要會,后面的題其實(shí)第一個(gè)小問都很簡單,高三數(shù)學(xué)主要是做題,做多了你就知道規(guī)律(多做些往年的高考題,資料上的有些太難,抓好基礎(chǔ)),你要把你會的準(zhǔn)確率做到百分之100!盡量少丟冤枉分!選擇填空很重要,分值也很多!盡量少丟分!

　　學(xué)物理數(shù)學(xué)吃力跟不上，唯一的辦法就是勤!有什么不懂的就問老師同學(xué)，一定要問到明白，不要半懂裝懂。把基礎(chǔ)搞好了就拿題來練，加強(qiáng)。功夫不負(fù)有心人，只要你用心相信自己，課后努力就會跟上的了。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/gaokao/782886.html

相關(guān)閱讀：高考落榜情緒低落該如何安慰