要想在高考里考出好的成績，除了平時的復習，還要在高考場上調整好心理狀態(tài)，采取爭取的考試策略，那么，高考的時候我們要注意什么呢?
1.一般在考前20分鐘到達考場
太遲了，來不及安心定神，進入考試角色的心理準備時間太短，有可能導致整個考試在慌亂中度過，造成不須要的失誤。
2.調整心態(tài)，沉著應考
當考生來到考場后，進行簡單的放松訓練，如做幾次深呼吸，然后暗示自己：“我的狀態(tài)不錯，應該取得好成績�！痹诳记皫追昼姂撟约喊察o獨處，不要再和別人討論知識上的問題，以免破壞自己胸有成竹的感覺。
3.瀏覽全卷，制定答題方案
高考時一般是提前5分鐘發(fā)卷，考生應充分利用好這5分鐘，首先把整個考卷瀏覽一遍，對題目難度、題量、題型、答題要求、分值等做到心中有數。然后確定自己的答題方案，即對自己答題的順序和在各個題目上的時間分配做出全局性的安排，同時還應預留檢查全卷的時間。瀏覽全卷可以對所有的題目在頭腦中留下一個印象，在答題時有助于各個題目之間的相互聯想，這對于開闊思路，消除記憶堵塞現象有好處。在瀏覽全卷的過程中，發(fā)現自己熟悉的不要過分狂喜，發(fā)現自己不會的也不要過分緊張，要保持鎮(zhèn)定的心態(tài)，應該想到：“我難人亦難，我易人亦易�！�
4.審清題意，細心答題
做題前首先要認真審題，審題做到三個字“準、快、全”以準為基礎，沒有準越快錯的越多。明確題目的要求，避免盲目答題。審題的內容包括：看清題型和題目的具體要求，還包括審準題目所提供的信息。尤其是文科課程的考試，能否從閱讀材料中準確地找到所需信息，合理演繹，大膽猜測，反復推敲詞意句意，往往是答對題目的關鍵。在答題的過程中，有的同學沒想妥當就匆忙地在試卷上填寫，然后改來改去，既浪費了時間，又弄臟了卷面。有的同學則過于謹慎，什么都要在草稿紙上寫得清楚明白，然后才向試卷上填寫。考試時間十分有限，許多題目沒有時間打全稿，特別是一些大題，在草稿上寫出答題思路或提綱后，就可以在試卷上直接書寫。
5.先易后難，合理分配時間
高考試卷的安排一般是從易到難，所以做題時也是按題目順序做，只要時間安排合理，后檢查試卷的時間是足夠的。但問題不是的，每個人掌握知識的情況不同，答題的模式也不是一成不變的。有的同學遇到難題后就一心要把它做出來，忘記了后面還有很多題等著要做，浪費了太多的時間，造成心理上的緊張，許多能夠做的題突然不會做了。正確的方法是先易后難，合理分配時間。先易后難的答題方法有利于消除緊張，逐步改善自信，以飽滿的精神和較佳的思考水平來攻克后面的難題，避免按順序答題時不停地遇到難題，不停地產生緊張焦慮心情，后會阻礙思維水平的正常發(fā)揮。在時間分配上，要注意對整個試卷的完成時間作出統籌安排，后須安排5~10分鐘的時間進行檢查。寫字在清楚的基礎上力求快。
6.鎮(zhèn)定自若，巧解難題
在考試中不是所有的題目都是自己熟悉的，總會遇到許多困難。利用發(fā)散性思維，一道題一個思路解決不了換一個思路
遇到困難時首先是不要緊張，先放下這些題目，去做一下其他的考題，或者去檢查一下前面已經做完的與之相關的或類似的題目，看能否從中找到提示，或者回憶一下自己曾經做過的例題，或者回憶一下相關的知識，尋找突破口，以退為進;或者干脆把考試中其他的題目全部做完之后，再把這道題當作一般的練習題來做，沒有了后顧之憂，就可以集中精力重點突破。在考試中，切忌不要賭一時之氣，不顧時間和其他的題，無原則地蠻干。
7.全面檢查，站好后一班崗
全部題目做完之后，或者還有少數題目實在做不出來，在這個時候，應該抓緊時間對已經做出的題進行全面的檢查。檢查的內容包括：答案的計算是否正確，書寫是否有錯誤，答案的內容是否完整，要點是否突出，闡述是否清晰，選擇題的答案是否正確，機讀卡的填涂是否正確，題號與答案是否有錯位的現象等等。全部試題答案檢查完畢后，還應該檢查一下姓名和準考證號碼的填寫情況。
8.草稿紙上打草稿演算
切忌到處亂寫，要按照一定順序書寫，便于作完題后檢查演算是否正確。
9.及時、正確涂卡
避免忘涂、漏涂、錯位。選擇題作完后當時涂卡。涂完后，要當時檢查。以防到了考試結束時才想起涂卡，或發(fā)現錯誤太晚，糾正也來不及。
10.考后不要議論試題
考后議論、對答案，這是應考的大忌，這樣前面科目的發(fā)揮會影響到后面的科目。全部考試結束后，學生在家休息，但不要出遠門，并給班主任留下可聯系的電話，防止有事找不到人，要注意各方面的安全，防止樂較生悲。
在高考進入后倒計時的關鍵時刻，考生心理出現有點緊張、有點期待,甚至有點興奮的狀態(tài)正常。但是同學們需要注意，過分的情緒問題不但會影響你面對高考時的應變能力，還會令你忘記解題方法，所以在考試前調整自己的心態(tài)是非常重要的。
來源：明師在線-高考
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